Презентація "Дартс. Основи гри" (НУШ 5-7 класи)

ДАРТСПідготував:вчитель фізичної культури Краснокутського ліцею № 1 Микулінський Олексій Іванович

Вступ до гри в дартс. Що таке дартс?Дартс — це гра, в якій гравці кидають дротики на круглу мішень, поділену на сегменти з різними очками. Гра популярна в багатьох країнах і підходить як для розваг, так і для змагань. Ціль гри: Набрати якомога більше очок або точно досягти визначеної суми.

Різновиди гри в дартс. Класичний дартс ("501" та "301")Мета гри — знизити рахунок до нуля, починаючи з 501 або 301 очка. Закінчити гру можна лише при досягненні "нуль" через влучення у "подвоєння". Крикет. Гравці повинні по три рази влучити у кожен сегмент від 15 до 20 та центр мішені. Виграє той, хто першим "закриє" всі сегменти і набере більше очок. Гарячі зони (Around the Clock)Завдання: послідовно влучати у сегменти з 1 до 20, а потім в "биче око" (центр). Ця гра добре розвиває точність. Шанхай. Гра включає 7 раундів, і в кожному раунді гравці намагаються потрапити в один сегмент числа, що відповідає раунду (1-й раунд – сегмент 1, 2-й – сегмент 2 тощо). Виграє той, хто набирає більше очок.

Основи безпеки при грі в дартс. Організація простору: Встановити мішень на висоті 173 см від підлоги до центру. Забезпечити відстань 237 см від мішені до місця кидка. Використання захисних засобів: Використовувати щити навколо мішені, щоб уникнути пошкодження стін. Мішені з м'якими наконечниками можуть бути безпечнішими для дітей та новачків. Правильна техніка кидання: Тримати дротик лише трьома пальцями для кращого контролю. Не підходити близько до мішені, поки всі дротики не кинуто. Дотримання правил під час гри: Гравець повинен стояти за межами зони кидання, коли кидає. Нагляд дорослих потрібен, якщо в грі беруть участь діти.

Техніка кидання дротиків. Стійка і положення тіла: Ноги на ширині плечей, передня нога направлена до мішені. Тіло трохи нахилене вперед для стабільності. Тримання дротика: Використовуються великий, вказівний і середній пальці, щоб тримати дротик без напруги. Дротик тримають в середині, щоб уникнути надмірного напруження руки. Техніка кидка: Рука має бути розслабленою, рух плавний, без ривків. Важливо зосередитися на мішені та кидати з однаковою силою кожен раз.

Цікаві факти про дартсІсторія дартсу: Гра походить із середньовічної Англії, де лучники тренувалися, кидаючи короткі стріли в дерево. Дартс як спорт: Зараз дартс — це професійний спорт, у якому проводяться міжнародні змагання. Дартс у культурі: Гра популярна у барах, де часто проводяться змагання на рівні громад. Підсумки: Дартс — це гра, що вимагає точності та координації. Дотримання техніки і правил безпеки дозволяє уникнути травм і зробити гру комфортною.

Закономірності гри у дартс. Структура мішеніМішень у дартсі розділена на 20 секторів, кожен з яких відповідає певному числу від 1 до 20. У центрі знаходиться "яблучко" (bullseye), яке розділене на зовнішню частину (зелена зона) – приносить 25 очок, і внутрішню частину (червона зона) – дає 50 очок. Сектори мішені мають зони для подвійних і потрійних очок: Подвійна зона (зовнішнє кільце): збільшує значення сектора вдвічі. Потрійна зона (середнє кільце): збільшує значення сектора втричі.

Стратегічні підходи. Найвигідніше цілятися в сектори з великим значенням або в потрійну зону, щоб набрати більше очок за меншу кількість кидків. Наприклад, сектор 20 з потрійною зоною (трипл-20) – найцінніший, бо він приносить 60 очок за один кидок. У фінальних раундах або при підрахунку очок на кінцевій стадії партії гравці часто цілеспрямовано кидають у подвійну зону, щоб точно досягти потрібної кількості очок.

Ймовірності та влучність. Дартс потребує не лише влучності, а й математичного підходу, оскільки гравці обирають найбільш вигідні сектори залежно від ситуації в грі. Сектори, що знаходяться поруч із високими значеннями, часто мають низькі значення (наприклад, поруч із 20 знаходяться 1 і 5). Це додає ризику, адже промах у бік може значно зменшити кількість очок. Тому професійні гравці часто тренуються не тільки для підвищення точності, але й для стабільності – тобто для того, щоб максимально точно контролювати напрямок кожного кидка.

Закономірності у підрахунку очок. В дартсі існує кілька форматів підрахунку очок, але найпопулярніший формат — 501 (початкова кількість очок, яку потрібно зменшити до нуля). Важливо завершити гру кидком у подвійну зону або "яблучко". Це створює складність у завершальних етапах, адже необхідно точно підрахувати та вибрати сектори, щоб досягти нуля без перевищення. Стратегія в цьому етапі полягає у виборі таких кидків, які максимально точно знизять кількість очок.

Математичні закономірності у гріДартс дозволяє розвивати математичне мислення, оскільки кожен гравець повинен швидко підраховувати кількість очок, планувати, які сектори йому потрібно влучити для перемоги. Важливо розуміти співвідношення очок між потрійними і подвійними зонами, обчислювати ймовірності влучень та максимально скорочувати кількість кидків для досягнення кінцевого результату. Висновок. Дартс – це гра, що поєднує в собі фізичні навички, стратегічне планування та математичний розрахунок. Розуміння закономірностей мішені, стратегії та швидкий підрахунок очок роблять цю гру динамічною і цікавою для гравців будь-якого рівня.

Техніка прицілювання та дихання під час кидка в дартсіОснови прицілювання. Прицілювання — це процес фокусування на цілі (секторі мішені), що допомагає направити дротик у потрібне місце. Правильна позиція тіла. Ноги: Розташовані на ширині плечей. Передня нога (домінуюча) знаходиться ближче до лінії кидка, інша трішки позаду для стабільності. Корпус: Злегка нахилений вперед. Тримайте спину рівною, але не напруженою. Рука: Домінуюча рука направлена до мішені, лікоть не повинен "провисати". Тримання дротика. Дротик тримають легко, без надмірного напруження. Вказівний і великий пальці утримують дротик, а середній — забезпечує додаткову стабільність. Фокусування на ціліОберіть конкретну точку на мішені (наприклад, червоне "яблучко" або номер сектора). Погляд постійно утримуйте на обраній точці до моменту кидка.

Контроль дихання під час кидка. Дихання відіграє важливу роль у забезпеченні стабільності та концентрації під час кидка. Правила дихання: Перед підготовкою до кидка: Зробіть кілька глибоких вдихів і видихів, щоб заспокоїти нервову систему. Під час прицілювання: Дихайте рівно, не поспішайте. Перед самим кидком: Зробіть глибокий вдих. На момент випуску дротика затримайте дихання, щоб уникнути зайвих рухів. Після кидка повільно видихніть.

Процес виконання кидка. Підготовка: Займіть стабільну позицію, тримайте дротик правильно та сфокусуйте погляд на цілі. Рух руки: Лікоть утримується на одному рівні. Кидок виконується плавним рухом руки вперед, без зайвих ривків. Зап’ястя при випуску дротика злегка підкручує дротик для стабільності в польоті. Випуск дротика: Відпустіть дротик у точці, коли він знаходиться на лінії вашого прицілу. Одразу після випуску зберігайте положення руки, щоб уникнути "смикання".

Типові помилки та їх виправлення. Напруженість руки чи пальців: Виправте, тримаючи дротик розслаблено. Занадто швидкий або повільний рух: Кидок має бути природним і ритмічним. Неправильне дихання: Зверніть увагу на затримку дихання під час кидка — це стабілізує ваш рух.

Для підвищення стійкості середній палець підходить до великого, трохи захоплюючи дротик знизу. При цьому він не повинен бути спрямований перпендикулярно до підлоги.

Фази метання дротика

Великий розкид під час кидків. Проблеми новачків пов'язані з великим розкидом. У експертів він практично не викликає труднощів, тому що з'являється з таких причин: дротик прискорювався по прямій або кривій лінії , що не є параболою; технічна проблема (форма або оперення розходяться з вимогами аеродинаміки); різкі та сильні рухи , які викликають розтягнення зв'язок . Часта причина розкиду - напрям вістря . Голка дротика не паралельна лінії кидка, а вказує вниз або вгору . Під час руху таке положення впливає на траєкторію польоту.