Презентація до уроку ЯДС "Мій план здорового способу життя"

Підготувала: вчитель початкових класів навчально – виховного комплексу селища Нове. КАСЬЯНЕНКО Олена Миколаївна. Презентація до уроку ЯДС«Мій план здорового способу життя»

Для того, щоб здоровим бути, необхідно дотримуватися правил здорового способу життя.

Правило перше. Здоров’я – це скарб,якийтреба берегти і примножувати. Налаштуйся на довге здорове життя.

Правило друге Активно рухайся протягом всього життя Активний відпочинок значно знижує ризик захворюваності.

Правило третє Загартовуйся Організм загартованої людини може пристосовуватися до мінливих умов навколишнього середовища.

Правило четверте Правильно харчуйся Харчування повинно бути збалансованим. Їжа повинна бути корисною, різноманітною та калорійною.

Правило п'яте Неухильно дотримуйся порядку праці, відпочинку, сну, харчування. Дотримуйся життєвих ритмів

Правило шосте. Толерантно спілкуйся Уміння вести розмову – це талант. Хороші відносини збережуть не тільки твоє здоров'я, але і здоров'я рідних, близьких, друзів.

Правило сьоме. Здобувай корисні звички і позбувайся від шкідливих Здобувай корисні звички: вони – твій невичерпний скарб.

Правило восьме. Дотримуйся гігієнічних норм Звичка утримувати у чистоті тіло, робоче місце, житло, подвір’я виховує працьовитість, терпіння, волю. Той, хто має таку звичку, ефективніше навчається, працює, відпочиває.

Знання правил здорового способу життя і навіть виконання двох-трьох з них - це тільки буква «А» з абетки здорового способу життя. Щоб дістатися до букви «Я», потрібно виконувати ці правила регулярно протягом усього життя.

Дякуємо за увагу!