Презентація.Емоційне благополуччя

Емоційне благополуччя. Природа і види емоцій. Поняття емоційної зрілості. Саморегуляція. Методи самоконтролю.

Мета: -поглибити та систематизувати знання про емоційне благополуччя, його значення для здоров’я і успіху;- дати уявлення про природу емоцій, їхню роль у житті людини;- ознайомитись з поняттям емоційної зрілості, саморегуляції.

Емоційна зрілість

словничокпочуття­ —­ це ­сильні­ й­ тривалі­ емоційні­ стани,­ які ­відображають ­ставлення­ людини­ до конкретної події­ чи­ особи. емоції­ — ­реакція­ людини ­на ­її­ ставлення­ до навколишнього ­світу. Емоція — це особливий стан, що виявляється в переживанні тих чи інших подій, але в тому разі, якщо ці події є для нас важливими, значущими. Зовнішнім­ проявом­ емоцій ­є­ поведінка,­ вираз­ обличчя,­ або­ міміка,­ слова,­ жести, ­вигуки. Під впливом ­емоцій­ у ­людини­ змінюється ­погляд,­ голос­ тощо.

Емоційний процес включає в себе:

Фізіологічна зрілість. Завершення біологічного дозрівання, у тому числі статевого

Емоційна зрілість це вміння віднаходити правильний темп для відповідного завдання й не поспішати тоді, коли можна зачекати; це здатність жити і бути впевненим у правильності свого вибору, однак, не виключаючи можливості , що цей вибір за потреби можна бути змінити.

Вправа «Емоційний калейдоскоп»

Домашнє завдання: Перегляд мультфільму «Думками навиворіт» (Головоломка)