Презентація: "Характеристика кидків в баскетболі"

Характеристика кидків в баскетболіПідготував: Черненко Віктор Володимировичучитель фізичної культури. Балаклійський ліцей №3

Найважливішим елементом в баскетболі є кидок у кошик. Для того щоб виграти матч, команда повинна набрати більше очок, ніж противник, а це можна досягти тільки за рахунок більш точних кидків по кошику. Щоб принести максимум користі своїй команді, кожен гравець повинен вміти вражати кошик з різних позицій

Кидки класифікують: За способами виконання (зверху, від грудей, знизу, зверху вниз, добивання)За характером переміщення (з місця, в русі, у стрибку)Точний кидок по кошику заснований на техніці виконання одного з шести основних кидків:двома руками знизудвома руками з місцяоднією рукою знизуоднією рукою з місцякидок в стрибкукидок гаком

Двома руками знизу. Двома руками зверху. Однією рукою зверху. Однією рукою зверху в стрибку. Однією рукою після ведення. Гаком

Виконання баскетбольного кидка умовно можна розділити на три фази: У підготовчій фазі гравець візуально визначає мету, забезпечує можливість безперешкодно виконати кидок шляхом виконання відхилилення назад, в сторону, здійснення стрибків. Основну фазу визначає безпосередня робота руки, надання м'ячу, потрібної швидкості, траєкторії і обертання. Стартом завершальної фази є початок вільного польоту м'яча

І хоча деяка інтерпретація необхідна для виконання кидків з різних відстаней і умов, перераховані вище кидки є основою для будь-якого кидка по кошику. Класифікація кидків по кошику буде виглядати наступним чином:кидки однією рукою, кидки двома руками кидки від грудей, зверху, знизу, зверху вниз, добиваннякидок з обертанням м'яча, з відскоком від щита, без відскоку від щита характером пересування гравця по майданчику - в русі, в стрибку, з місцяза відстанню - ближні, середні, далекіу напрямку до щиту - прямо перед щитом, паралельно до щита, під кутом до щита

Технічна підготовка визначає сучасну тенденцію гри. Високі результати в грі досягаються у гравців тільки при високому рівні технічної підготовки. Для досягнення таких результатів кожен гравець зобов'язаний:володіти прийомами гри, які відомі сучасному баскетболу, і вміти застосовувати їх будь-яких умовах гривміти досконало поєднувати прийоми гри в різноманітних умовах один з одним і поєднувати їх в будь-якій послідовності. При цьому поєднуючи різні прийоми і різноманітність дій в умовах єдиноборства на ігровому майданчикуволодіти широким комплексом технічних прийомів, які доводиться найчастіше використовувати, і виконувати ці прийоми з максимальним ефектомудосконалювати свої прийоми, які дають можливість узгоджувати швидкість їх виконання під час гри. Гравець зобов’язаний вміти

Успіх командної гри в баскетболі забезпечує точний завершальний кидок в корзину противника. В даний час основним засобом нападу є кидок однією рукою зверху в стрибку. До 70% всіх кидків, виконаних з гри, в змаганнях більшості найсильніших чоловічих команд виконуються таким способом, виконуючи їх з різних відстаней

ТЕХНІКА КИДКА В БАСКЕТБОЛІ З ВІДСКОКОМ ВІД ЩИТАКидки в баскетболі з відскоком від щита виконуються переважно з близької дистанції. Навчання кидкам доцільно починати з позиції під кутом 45 градусів з під кільця з правого боку правші і зі зворотним лівшам, як найбільш простий з можливих. Кидок необхідно виконувати з відскоком від щита. Для правшів метою є правий верхній кут прямокутника, зображеного на щиті (точка 1)

Наступним етапом в освоєнні кидкової техніки з місця є прямолінійний по відношенню до щита кидок. Для заняття правильної позиції необхідно підійти на пару кроків прямо від штрафної лінії в напрямку кільця. Не варто заходити надто близько під кільце, так як в цьому випадку траєкторія польоту м'яча матиме дуже велику дугу, що збільшує складність попадання в ціль. Метою в даному випадку є середина верхньої сторони прямокутника, зображеного на щиті (точка 2). Якщо м'яч при відскоку б'ється в передню дугу кільця і ​​при цьому не потрапляє, слід зменшити силу кидка

ТЕХНІКА КИДКА В БАСКЕТБОЛІ БЕЗ ВІДСКОКУ ВІД ЩИТАОсновною помилкою в кидку є відсутність необхідної величини дуги в траєкторії польоту м'яча і неправильна робота кисті баскетболіста. При виконанні кидка рука повинна повністю випростатися, а кисть повинна спрацьовувати так, щоб м'ячу надавалося обертання проти годинникової стрілки. При кидках з середньої дистанції висота м'яча, що знаходиться в найвищій точці над рівнем кільця, повинна бути в межах 1,5-2 метрів. Ця величина може варіюватися в залежності від положення гравця, зростання і інших чинників

Штрафний кидок у баскетболі – кидок, який виконується гравцем за призначенням судді, у разі якщо суперник порушив правила по відношенню до нього. Штрафний кидок в кільце в баскетболі вважається чудовою можливістю для команди. Він дозволяє без опору супротивника, зі зручної позиції, набрати від одного до трьох очок

Дякую за увагу!