Презентація "Метання малого м'яча"

Метання

Правила безпеки під час метання м'яча:1. Готуючись до метання, оглянути місцевість і впевнитись у відсутності людей уробочій зоні. 2. Не подавати снаряди для метання кидком.3. Не стояти праворуч від метаючого, якщовін метає правою рукою, та ліворуч, якщо вінметає лівою рукою. 4. Снаряди для метання збирати тільки з дозволу вчителя.

Метання м’яча. Метання спису. Метання диску. Метання молоту. Штовхання ядра. Різновиди метання

Метання малого м'яча розподіляється на фази: розбіг, кидок, гальмування. М'яч утримується вказівним та середнім пальцями, які розміщені позаду м'яча, авеликий та підмізинний утримують його збоку. Кисть з м'ячем знаходиться на рівні голови. Вага м’яча 150 гр.

Відчуй себе «Натягнутим луком» швидко випрямляйся і повертай тулуб у напрямі метання. Водночас рукою з м’ячем роби хльосткий кидок над плечем вперед і вгору. М’яч спрямовуй під кутом 45 градусів. Щоб зберегти рівновагу зроби стрибок уперед з однієї ногина другу. Збільшити довжину польоту м’яча допомагаєрозбіг.