Улюблені книжки, цікаві театральні вистави, відвідування музеїв і концертів — усе це впливає на наш настрій та самопочуття. Але не тільки споглядання творів мистецтва приносить намзадоволення. Процес творчості — ось що є універсальними ліками для душі. Вивчаючи вплив мистецтва на людину, дослідники Сюзан Хаєн, Сюзан ван Хорен і Гіль Хатшемакерс дійшли висновку, що заняття творчістю заспокоюють, відволікають від негативу й допомагають упорядкувати думки. Ніта Енгл. Тиша. Марія Башкірцева. Осінь. Каміль Піссарро. Лувесьєн. Шлях на Версаль
Але не тільки живопис може впливати на стан людини. Декоративно-прикладне мистецтво, яким здавна займалися в Україні й інших країнах світу, також добре впливає на людину. Процес створення виробів захоплює, дарує позитивні емоції. Тому писанкарство, вишивка, кераміка, плетіння з лози, ткацтво, розпис та інші види декоративно-прикладного мистецтва — прекрасно сьогодні застосовуються в арттерапії. Арттерапія — це вид психотерапії та психологічної корекції, заснований на мистецтві та творчості. Мистецтво як творчий процес дає змогу людині виразити себе, відкрити в собі творчі нахили й таланти. Саме творчість спонукає людину по-новому подивитися на звичні речі.
Творче завдання «Мій настрій». Техніка виконання роботи — «монотипія». Послідовність виконання роботи1. Покладіть перед собою скло, пластик або файл.2. Оберіть кольори, які визначають ваш настрій, і акуратно нанесіть їх на скло. Акварель необхідно змішати з милом, щоб вона щільно прилягла до скла.3. Покладіть зверху скла аркуш паперу та притисніть його.4. Обережно зніміть аркуш.5. За бажанням зображення можна доопрацювати за допомогою тонкого пензлика і фарб або гелевими ручками.