Презентація "МІЙ ЗДОРОВИЙ ДЕНЬ"

Мой здоровый день Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает вся моя семья - Должен быть режим у дня.

Занимаюсь я зарядкой, По утрам и вечерам. Со здоровьем всё в порядке, Что советую и Вам. Утром зазвонил будильник Мне будильник ни к чему, Потому, что без звоночка Встать так рано я могу! Подъём 6.30

Вот какая я чистюля! Поцелуй меня, мамуля!  Чистить зубы, умываться, И почаще улыбаться, Закаляться, и тогда Не страшна тебе хандра. 6.45 – 7.00

Съела завтрак, попрощалась, Быстро в школу собиралась. Здравствуй школа! Здравствуй класс! 7.00 – 7.20 Ждёт учительница нас. 7.30 – 7.45 Утром , по дороге в школу, Свежим воздухом дышу, Жду подружку я у дома, Вместе с ней теперь иду.

Чтобы грамотнее стать… Надо книжки почитать И задачи все решить, Чтоб двенадцать получить! До свиданья, школьный дом! Завтра снова мы придём! Уроки 8.00-12.40 12.40 - 13.00

Чтобы ни один микроб Не попал случайно в рот, Руки мыть перед едой Нужно мылом и водой. 13.00 – 13.30

Кушать овощи и фрукты, Рыбу, молокопродукты — Вот полезная еда, Витаминами полна! Чтобы мне здоровой быть, Надо овощи любить. Свёкла, репка, лук, морковь – Моя первая любовь.

На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши. Только помни при уходе: Одевайся по погоде! 13.40-15.30

Закаляйся, обливайся, Спортом разным занимайся! По Земле гуляй свободно, Красоте дивясь природной!!! Вот тогда начнешь ты жить! Здорово здоровым быть!!!

Полдник съела, погуляла, Поработала, опять: Из портфеля я достала Свой учебник и тетрадь. 15.30-16.30

В магазин сама схожу, пол в квартире подмету. Чтобы легче было маме, Ей во всём я помогу . 16.30-18.00 Ужин вкусный «проглочу», Телевизор погляжу, Или в игры поиграю, Или книжку почитаю. 18.00-21.00

Ждёт зубной порошок и журчит водица: «Не забуду, мой дружок, перед сном умыться!» Пусть приходит крепкий сон. Всем на свете нужен он. 21.00 -21.10

Чай попить и спать - в кровать, Завтра рано мне вставать!

Вот вам добрые советы, В них все спрятаны секреты, Чтоб здоровье сохранить - Научись его ценить!