Презентація "Психічна і духовна складові здоров'я"

Психічна і духовна складові здоров’я. Психологічний розвиток підлітка

Були часи, коли поняття «підлітковий вік» не існувало. Людина дозрівала фізично й ставала дорослою. Але потім, із розвитком людства, виявилося, що одного фізичного дозрівання мало. Людину можна вважати дорослою, якщо вона відповідає тим вимогам, які висуває до неї суспільство. І ці вимоги до соціальної зрілості постійно ростуть. Тому психологи і відокремили період, в якому людина готується стати зрілою не тільки фізично, але й соціально. Цей період називається – підлітковий.

Розвиток інтелекту. Розвиток емоційної сфери. Розвиток потреб. Духовний розвиток і життєві цінностіЖиттєві цінності і здоров’я. У цей період відбувається розвиток таких сфер:

Розвиток інтелекту. Майже до кінця 20-го ст науковці вважали, що інтелектуальний розвиток людини завершується до початку її статевого дозрівання. Нині відомо, що це зовсім не так. Мозок, як і тіло, розвивається щонайменше до 20 років. У підлітковому віці інтелект набуває сили: Ти спроможний опрацьовувати великі обсяги інформації;Робити висновки зі своїх спостережень;Логічно й абстрактно мислити;Прогнозувати розвиток подій;Приймати рішення на основі аналізу багатьох варіантів.

1. Раніше ти вважав, що дорослі завжди праві, а тепер здатний збагнути, що вони можуть і помилятися. Ти дедалі частіше сперечаєшся з ними про одяг, музику, чи твоїх друзів, помічаєш, що іноді слова дорослих не відповідають їх вчинкам.2. Тебе більше хвилює несправедливість, що трапляється у школі: «Моя сусідка списала в мене контрольну й отримала 12, а мені поставили 8 лише за те, що вчительці не сподобались мої сережки». Розвиток інтелекту. Цей позитивний процес ускладнюється певними проблемами. Ти переосмислюєш все, зокрема й цінності, які сповідують батьки, вчителі, суспільство.3. Ти замислюєшся над глобальними проблемами нерівності: «Чому одні мають від народження все, а інші так багато страждають?»

Розвиток емоційної сфери. Молоді люди стають вразливішими, частіше потерпають від тривоги і різких змін настрою. Їм важче стримуватися під час конфліктів. Тому для тебе важливо розвивати навички самоконтролю. Підлітки переживають нові для себе почуття: з’являється інтерес до протилежної статі, виникають симпатії, а також розчарування, якщо ці почуття не взаємні. Життя підлітків доволі стресове. Школа, уроки, додаткові заняття, непрості стосунки з дорослими, переживання через критику, реальні чи уявні проблеми – все це призводить до перевтоми і погіршення самопочуття. Тому ти повинен вчитися керувати стресами, відпочивати і розслаблятися.

Розвиток потреб. Людина має три групи базових потреб. Фізіологічні – в їжі, одязі, житлі, безпеці;2. Соціальні – у спілкуванні, дружбі, любові, повазі;3. Духовні – пізнавальні, естетичні, потребу в самореалізаціїУ підлітковому віці найактуальнішими стають соціальні потреби. Підлітки більше часу проводять у колі приятелів, підтримують тісні стосунки з близькими друзями, прагнуть спілкуватися з протилежною статтю.

Духовний розвиток і життєві цінностіПідлітковий вік – це пора пошуку самого себе і свого місця у світі, усвідомлення життєвої місії, формування життєвих цінностей. Цінності – це те, що є важливим для людини, за допомогою чого вона звіряє й оцінює будь-що у своєму житті, визначає власні пріоритети. Цінності впливають на нас, нашу поведінку і визначають життєвий шлях. Навіть якщо ти не докладеш до цього зусиль, твоя система цінностей сформується під впливом обставин та твого оточення (батьків, друзів, телебачення…). Дехто цим і обмежується. Та подумай, чи не є ця сфера надто важливою, щоб дозволяти іншим людям чи обставинам вирішувати твою долю?

Духовний розвиток і життєві цінностіЦінності, які найчастіше називають твої ровесники: Здоров’я своє і близьких. Зовнішня краса. Популярність. Вірна дружба. Дружна родина. Успіхи у школіМожливість займатися улюбленою справою. Любов. Безпека. Душевний спокій. Цікаве дозвілля. Пригоди. Багато грошей. Модний одяг

Життєві цінності і здоров’я. Науковці дослідили, як обрані людиною життєві цінності впливають на її здоров’я і добробут. Вони з’ясували, що є кілька десятків цінностей, спільних для всіх людей. Любов,Дружба,Оптимізм,Толерантність. Чуйність. Довіра. Щедрість. Самоповага тощо. Покладені в основу життя такі цінності сприяють кращому здоров’ю, менш стресовому життю, більшій впевненості у собі, вищому рівню фінансового добробуту, стабільнішому подружньому життю, відчуттю самоповаги і сенсу життя.

У підлітковому періоді людина:змінюється фізично;набуває нових пізнавальних можливостей;вчиться управляти собою;має власні погляди на події, що відбуваються;робить перший життєвий вибір;по-новому спілкується з батьками, з однолітками. Підсумки

Дякую!