Презентація "Рух - це життя"

ПРЕДМЕТ “ОСНОВИ ЗДОРОВ’Я” РОЗДІЛ № 3 Вчитель: Сєргєєва О.А.

  «ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я” ДІЗНАТИСЯ ПРО: МЕТА

«ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я” МЕТА НАВЧИТИСЯ:

ТЕМА №1 «РУХ – ЦЕ ЖИТТЯ» Щоб почуватися добре довгі роки життя, бути сильним івитривалим, треба вести здоровий спосіб життя. Додержуватися його потрібно з дитинства.   Одним з основних правил здорового способу життя та умовою росту й розвитку людини є достатня рухова активність.   Виділяють рухову активність: низьку, помірну інтенсивну.

ТЕМА №1 «РУХ – ЦЕ ЖИТТЯ»

ТЕМА №1 «РУХ – ЦЕ ЖИТТЯ» ПАМЯТАЙ! Найкраще щотижня займатися фізичними вправами тричі на тиждень по 30–40 хв. Особливо корисна ранкова гімнастика, спортивні заняття, рухливі ігри. Завдяки інтенсивній руховій активності твоя фігура буде привабливою, стрункою. За недостатності руху виникає гіподинамія. Вона стає причиною порушень розвитку скелета, втомлюваності, поганого сну. ПАМЯТАЙ! ПАМ’ЯТАЙ!

ТЕМА №1 «РУХ – ЦЕ ЖИТТЯ» ЯК ПРАВИЛЬНО ЗАГАРТУВАТИСЯ

ТЕМА №1 «РУХ – ЦЕ ЖИТТЯ»

ТЕМА №1 «РУХ – ЦЕ ЖИТТЯ» ПАМ’ЯТАЙ!

Подумайте:

ДОМАШНЄ ЗАВДАННЯ § 1. «РУХ – ЦЕ ЖИТТЯ» Сторінка 70 – 73.