Презентація " Самопочуття "

5 клас Здоров’я, безпека та добробут. Урок № 23 Тема уроку: Самопочуття. Що означає це сово, із яких двох слів воно складається?Яким може бути самопочуття?

Психологічне налаштування

На цьому уроці ми дослідимо: - що таке здоров’я;-що робити, коли погіршилося самопочуття;- які ситуації є небезпечними;- як діяти у небезпечній ситуації;-як звертатися до рятувальних служб;

Визначення Самопочуття — це фізичний і моральний стан людини, який залежить від її здоров’я та настрою в певний момент.

Здоров’я — необхідна умова навчання, творчості, здійснення мрій.

Це своєрідний золотий запас, який потрібно берегти і примножувати. На жаль, дехто бездумно витрачає його . Наприклад, недосипає, неправильно харчується. І лише коли здоров’я пог іршується, може почати прислухатися до порад лікарів.

Сучасне уявлення про здоров’я. Сучасне уявлення про здоров’я охоплює п’ять складових благополуччя людини — фізичне, емоційне, інтелектуальне, соціальне і духовне.

Які ви знаєте Ознаки погіршення самопочуття.1234

Чи часто у вас буває погане самопочуття? На що це впливає? Як на це реагують ваші рідні та знайомі?Як гадаєте, чи можна покращити самопочуття? Як саме?Коли це можна зробити самостійно? А коли варто звернутися по допомогу? До кого саме?У мене гарне самопочуття, коли … . Я погано почуваюся, коли … .

Як виміряти температуру. Якщо вона вища за 37 °С, це означає, що ви захворіли.Існують різні види термометрів: ртутні, електронні, безконтактні. Всередині ртутних термометрів міститься ртуть, випари якої дуже отруйні. Сучасні електронні або безконтактні термометри набагато безпечніші. Ртутний термометр. Обережно збийте сріблястий стовпчик до нижньої позначки.• Затисніть кінчик термометр під пахвою і тримайте 10 хвилин.• Подивіться,яку температуру показує сріблястий стовпчик. Електронний термометр. Натисніть кнопку, що на кінчику термометра.• Затисніть його під пахвою і тримайте,аж доки він подасть звуковий сигнал.• Якщо температура нижча за 37 °С, це означає, що вона нормальна або понижена.• Для точного вимірювання температури тіла. Тримайте термометр 5–10 хвилин.

Бесконтактный термометр. Увімкніть прилад, наведіть його на чоло або руку на відстані 4–6 см і натисніть кнопку вимірювання. За одну-дві секунди результат з’явиться на дисплеї.

Джерела інформації про здоров’я. Одним із важливих джерел інформації в сучасному світі є інтернет. Та не вся інформація в інтернеті заслуговує на довіру. Деякі сайти містять недостовірні відомості. Надійним джерелом інформації про здоров’я, хвороби, вакцини є сайти Міністерств охорони здоров’я (МОЗ),Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), веб-сайтита публікації медичних університетів і державних установ.

Розкажіть, які чинники впливають на ваше самопочуття. Через що воно погіршується?

Мозаїка завдань до теми1. Установіть відповідність між складовими здоров’я та їхніми ознаками.1) Фізичне здоров’я А) здорові стосунки з однолітками, доброзичливість2) Соціальне здоров’я Б) міцний імунітет, енергія, висока працездатність. Зразок відповіді: АБ

2. Назвіть термометри, якими найбільш безпечно користуватися. АБВ

3. Прочитайте ситуацію і розкажіть, що потрібно робити у такому випадку. Поясніть, чому не слід приймати ліки, які радять друзі. Назар і Артем залишилися вдома самі. Коли в Назара заболіла голова, Артем запропонував йомувипити таблетку.

4. Оцініть свої досягнення.1. Я знаю, як діяти у разі погіршення самопочуття. ☆☆☆2. Я можу пояснити наслідки недотримання здорового способу життя. ☆☆☆3. Я вмію вимірювати температуру тіла. ☆☆☆