Життєві вміння і навички. Для того, щоб успішно виконувати свою соціальну роль, необхідно мати певні життєві уміння та навички. Вони допомагають ефективно розв’язувати проблеми та долати життєві труднощіДо «Я» навичок відносять. Креативно мислити. Гармонійно розвиватися. Формувати стресостійкість. Досягати поставлених цілей. Мислити позитивно. Вміти аналізувати інформацію. Набувати фінансової грамотності
Життєві вміння і навички. До навичок «Здоров’я» відносять. Раціонально розподіляти час між роботою та відпочинком. Дотримуватися режиму сна. Додержуватися здорового способу життя. Займатися спортом. Раціонально харчуватися. Відмовитися від шкідливих звичок. Регулярно проходити медогляди