Презентація „Вода момою цифр“

Антуан де Сент-Екзюпері Вода! У тебе немає ні смаку, ні кольору, ні запаху, тебе неможливо описати, тобою насолоджуються, не знаючи, що ти таке. Не можна говорити, що ти необхідна для життя, ти – саме життя!

підтримувати водний та тепловий баланс в організмі постачати клітинам поживні речовини Як людина використовує воду

Луїс Сьєрра-Майєм, лікар зі ступенем доктора наук, який спеціалізується на профілактичній медицині і здоровому харчуванні. Основні галузі дослідження - середземноморська дієта, профілактика ожиріння, суспільне здорове харчування і гідратація. Опублікував 65 книг і більше 300 наукових робіт. Очолює іспанську Академію харчування і харчових наук. Цього року пан Луїс став Президентом III Всесвітнього Конгресу Охорони здоров'я і Харчування, який пройде в Лас-Пальмас-де-Гран-Канарія (Іспанія). В Україну прибув на запрошення Асоціації виробників мінеральних вод України Луїс Сьєрра-Майєм

Гіппократ (бл. 460 до н. е. — бл. 370 до н. е.) — грецький лікар золотої доби Афін (Класична Греція), який вважається однією з найвизначніших осіб в історії медицини) У дорослої людини надходження води протягом дня становить 2,3 літра (з водою він отримує 1,5 літра, з їжею - 0,5 л, метаболізм - 0,3 л) і стільки ж складуть втрати ( з диханням ми втрачаємо - 0,35 л, при випаровуванні через шкіру - 0,35 л, піт - 0,1 л, сеча - 1,4 л, стілець - 0,1 л). Правила пиття води: думка лікаря про важливість води у харчуванні

Скільки потрібно пити води (у день) Для дитини від народження до 6 місяців - 680 мл рідини (через грудне молоко). Для дитини 6-12 місяців - 0,8-1 л. Для дитини у віці від 1 до 2 років - 1,1-1,2 л. Для дитини у віці від 2 до 3 років - 1,3 л. Для дитини у віці від 4 до 8 років - 1,6 л. Для дітей у віці від 9 до 13 років: для хлопчиків - 2,1 л, для дівчаток - 1,9 л. Для хлопчиків, починаючи з 14-річного віку, - 2,5 л, для дівчаток від 14 років і старше - 2,3 л.

Піраміда води

А вода — це справжнє диво! Як прожити без води? З нею ми завжди щасливі, З нею в нас нема біди. Є вода — ростуть рослини: Ліс, сади, рясні поля. Це чудово для людини І радіє вся Земля!