Що робиться з поживними речовинами в організмі й для чого потрібні ці речовини та енергія організму?Речовини розпадаються з вивільненням енергіїРечовини розпадаються з надходженням енергіїЕнергія потрібна для синтезу власних білків, жирів, вуглеводів організму людини. Ріст, розвиток, адаптивність, подразливість залежать від…ТАК чи НІ
Обмін речовин і енергії – сукупність хімічних перетворень, що відбуваються в живому організмі й забезпечують його ріст, життєдіяльність. Метаболізм (на рівні організму) Надходження речовин (дихання, харчування); Перетворення речовин (травлення);Всмоктування; Виведення з організму кінцевих продуктів життєдіяльності (шкіра, легені, видільна система, травний тракт)Білки, жири вуглеводи. Розпад до малих молекул з виділенням ЕНЕРГІЇМеханічна Енергія скорочення мязів. Енергія нервових імпульсів. Теплова енергія. Енергія для синтезу власних сполук Організму
Етапи обміну речовин та енергії{16 D9 F66 E-5 EB9-4882-86 FB-DCBF35 E3 C3 E4}І етап. Надходження речовин та енергії в організм(дихання, травлення)↓Транспорт речовин до клітин (кров, лімфа, тканинна рідина)↓ІІ етап. Внутрішньоклітинний обмін: дисиміляція (розпад), асиміляція (синтез)↓Транспорт речовин від клітин (кров, лімфа, тканинна рідина)↓ІІІ етап. Виділення речовин та енергії з організму(шкіра, легені, видільна система, травний тракт)
Внутрішньоклітинний обмін речовин -МЕТАБОЛІЗМАсиміляція. Дисиміляція. Розпад складних речовин на простіСинтез складних речовин з простих: білків, ліпідів, вуглеводів. Витрачається енергія. Вивільняється енергія. Переважає під час хвороби, у старостіПереважає в організмі, який росте, відновлюється
Віку (у дітей - більше) – кожні 10 років із віком знижується на 7-10% Росту (у високих - більше) Маси тіла Статі (у жінок – менший, тому що менше маса і поверхня тіла)Інтенсивність обміну речовин та енергії залежить від: Впливають добові, сезонні зміни в природі: вранці ˃ вночі; весна, літо ˃ осінь, зима. Зростає:при розумовому, фізичному навантаженні;споживанні їжі – специфічний динамічний вплив їжі; зниженні температури оточуючого середовища. Найбільший рівень обміну речовин
ХАРЧУВАННЯ ЛЮДИНИ - сукупність процесів, які забезпечують потрапляння до організму їжі з речовинами, що необхідні для нормальної життєдіяльності. Речовини їжі, які надходять у наш організм, використовуються для забезпечення таких ФУНКЦІЙ ОРГАНІЗМУ:енергетична – у процесі перетравлювання їжі виділяється енергія, яка затрачається на забезпечення життєдіяльності організму; харчова (пластична) - речовини у складі їжі використовуються для побудови клітин, тканин, органів;регуляторна - їжа містить речовини (наприклад, вітаміни, мінеральні речовини), які беруть участь у регуляції обміну речовин;захисна – у їжі часто є й лікувальні речовини, що захищають наш організм і перешкоджають розвитку хвороб. Наприклад, бджолиний мед.інформаційна - смакові рецептори язика та нюху оцінюють смак та запах їжі й це впливає на поведінку людини (апетит, попередження отруєнь).
Харчова цінність окремого продукту визначається наявністю й співвідношеннями в його складі поживних речовин. Основні групи поживних речовин їжі, що беруть участь в обміні речовин в організмі людини: БІЛКИ, ЖИРИ, ВУГЛЕВОДИ, ВОДА, МІНЕРАЛЬНІ РЕЧОВИНИ, ВІТАМІНИ. Вони містяться майже в усіх продуктах харчування у різних кількостях. Для нормальної життєдіяльності організму людині потрібна певна кількість речовин з кожної із цих груп. Як нестача, так і надлишок будь-якої з них може завдати шкоди здоров’ю. Саме тому їжа повинна бути різноманітною, щоб забезпечити всі потреби організму. Харчові продукти характеризує їхня харчова та енергетична цінність. Піраміда створена з використанням кольорової схеми світлофора:зелений (1-2 рівень) — вживай без обмежень; жовтий (3 рівень) — споживай обачливо; червоний (4 рівень) — поміркуй чи варто вживати.
З'ясуйте, які з тверджень є правильними. Речовини їжі (білки, жири й вуглеводи) надходять до клітин організму. Речовини їжі (білки, жири й вуглеводи) розщеплюються на простіші складові, які надходять до клітин організму. З білків, жирів і вуглеводів їжі, що надійшли до клітин організму, утворюються органели й речовини, необхідні для його життєдіяльності. З простих молекул, що утворились унаслідок розщеплення речовин їжі, синтезуються власні білки, жири й вуглеводи організму. З них будуються органели й речовини, необхідні для його життєдіяльності. Головними в метаболізмі є реакції пластичного обміну, енергетичний обмін відіграє допоміжну роль. Пластичний та енергетичний обмін є рівноправними складовими метаболізму. ПІДСУМУЄМО!