Презентація "Здоров'я людини.Звички та навички"

Здоров’я людини. Звички, навички

Від чого залежить здоров’я?

Здоров’я залежить від способу життя, тобто від її поведінки. А від чого ж залежить поведінка людини?Психолог Абрагам Маслоу розробив теорію, яка пояснює поведінку людини виходячи з її потреб. Фізіологічні Соціальні Духовні

Правила здорового способу життя. Розвивай духовність: будуй своє життя на основі загальнолюдських цінностей, усвідом своє життєве призначення (місію), не зупиняйся на шляху розвитку і самовдосконалення. Дбай про своє тіло: годуй його, тренуй, загартовуй і тримай у чистоті. Розвивай свій інтелект: максимально використовуй можливості свого мозку, вчись учитися, отримуй задоволення від навчання, вчись протягом усього життя. Зберігай емоційну рівновагу: цінуй себе, вір у себе, оптимістично дивись на життя, навчись бути стійким у складних життєвих обставинах. У стосунках з людьми: керуйся золотим правилом «Стався до інших так, як ти хочеш, щоб вони ставилися до тебе».

Яку людину можна назвати здоровою?Обговорення

Звички і спосіб життя. Спосіб життя людини — це сукупність її звичок. Звичка — це спосіб поводитися, не замислюючись, що, як і чому ти робиш. Звички полегшують наше життя і привносять у нього елемент стабільності. Уяви, як складно було б щоранку заново вчитися чистити зу би.

10 найкорисніших звичок10 найшкідливіших звичок

Ви більше любите приймати душ уранці чи ввечері? Ви зачісуєте волосся на правий чи на лівий бік? Ви спочатку вдягаєте штани чи светр? Ви переглядаєте журнали з початку чи з кінця? Існують і нейтральні звички, що не впливають на здоров’я

зазвичай у процесі наслідування дорослих, однолітків, літературних персонажів, героїв фільмів. Більшість звичок формується несвідомо

Деякі наші звички формуються свідомо

Змінити звичку нелегко, але можливо Для цього треба: Усвідомити, яку звичку хочеш змінити. 2. Психологічно налаштуватися на зміни.3. Скласти план змін. 4. Наполегливо відпрацьовувати необхідні уміння.5. Заохочувати себе за досягнуті успіхи.

Чому жабка не захотіла перебратись у комфортніше і безпечніше місце? Кого вона нагадує своєю поведінкою?Обговорення

Життєві навички, Soft Skills — це здатність людини адаптуватися у сучасному світі і долати труднощі щоденного життя.

Домашнє завдання: Переглянути презентацію. Написати на НЗ в текстовому полі 10 речень на тему: «Як мої софт скіли вже допомогли мені в житті»