"Презентація "Здорове харчування для дітей"

Здорове харчування. Славгородський ліцей3 клас. Вчитель: Масалітіна Тетяна Іванівна

Здорове харчування Інформаційно-практичний проєкт. Учасники проєкту: учні 3 класу. Керівник проєкту: Масалітіна Т.І,вчитель початкових класів

: Мета проєкту: підвищення рівня обізнаності дітей щодо засад здорового харчування та мотивація дітей до здорового способу життя. Актуальність теми. В сучасних умовах питання про здорове харчування дітей є особливо актуальним, оскільки правильне харчування - найважливіша запорука здорового розвитку зростаючого організму дитини.

ОЧІКУВАНІ РЕЗУЛЬТАТИ• вивчення та застосування принципів правильного харчування;• ознайомлення з харчовою цінністю продуктів;• ознайомлення з пірамідою здорового харчування;• розуміння необхідності вживання здорової їжі;• поглиблення інтересу до проблем здоров'я; • удосконалення способів піклування про власне здоров'я;• розвиток умінь творчо виконувати завдання, самостійності в пошуку інформації з певної теми;• розвиток творчої активності учнів;• постановка дітьми питань і висування гіпотез; • збагачення словникового запасу дітей; «Здорове харчування» 

Етапи проєкту. І етап. Стратегія проєкту. Визначення теми, мети, завдань проєкту та його тривалість.ІІ етап. Планування проєкту. Аналіз проблеми. Визначення завдань. Збирання інформації. ІІІ етап. Реалізація проєкту.. ІV етап. Підсумок проєкту. Проєкт « Здорове харчування»

ПЛАН ПРОЄКТУ1-2 тиждень «Харчування і здоров'я» 3-4 тиждень «Вітаміни для всієї родини»5-6 тиждень «Маленькі кухарі» 7-8 тиждень «Здоров'я на тарілці»9-10 тиждень «Здоровий спосіб життя»ТРИВАЛІСТЬ ПРОЄКТУ: 10 тижнів

1-2 тиждень «Харчування і здоров'я»1. Читання ,обговорення віршів про овочі та фрукти. 2. Розглядання та розпізнавання овочів та фруктів на малюнках3. Гра-дослідження «Корисна та шкідлива їжа». Кожен учень має можливість оцінити смакові переваги представлених продуктів. Після ретельного спостереження, діти дають їм характеристику.4. Перегляд навчального відео «Як правильно харчуватися». Обговорення відео.5. Бесіда «Правила харчування» 6. Міні-дискусія «Чіпси та кола»Здорове харчування

«Харчування і здоров'я» Здоровий сніданок

Мийте руки перед їжею. Не поспішайте, їжте маленькими шматочками , ретельно пережовуйте їжу. Правила харчування. Мийте фрукти і овочі. Не переїдайте! Їжте в міру. Під час їжі не розмовляйте, не читайте книжок. Дотримуйтесь режиму харчування. Вживай у їжу теплі страви.Їж в один і той же самий час.

Корисна і шкідлива їжа Здоров’я людини залежить від харчування. При правильному харчуванні людина отримує всі необхідні корисні речовини для організму .

Міні – дискусія «Кока-кола і чіпси»У чіпсах немає вітамінів. Чи потрібно їх їсти щодня?Кока-кола містить багато цукру та речовини, які впливають на перетравлювання їжі . Чи потрібно пити такі напої?

«Як правильно харчуватися»Здорове харчування - це харчування, яке забезпечує зростання, нормальний розвиток і життєдіяльність людини, що сприяє зміцненню її здоров'я і профілактики захворювань. Перегляд відео з обговоренням. Як правильно харчуватися

3-4 тиждень «Вітаміни для всієї родини» 1. Піраміда здорового харчування. Діти працювали вибираючи малюнки на відповідний рівень піраміди.2. «Де заховані вітаміни?» - до карток з назвою вітамінів учні добирали відповідні малюнки корисних продуктів. 3. Складання дітьми казки: «Казка про Вітамінку та Мікробку»4. Виготовлення плаката «Корисні продукти»(вибирають продукт і презентують його з інформацією про нього)5. Збирання інформації « Це цікаво!»

«Корисні продукти»

Складання казки«Королева Вітамінка і Мікробка» Гетьман Ксенія

«Казка про Вітамінку і Мікробку» Заікін Ярослав

«Казка про Вітамінку і Мікробку» Біліченко П.

Вітаміни. ADBC

Продукти багаті вітамінами До складу фруктів входить багато вітамінів і мінералів, які допомогають у збереженні імунітету. Салати з овочів з рослинною олією повинні бути у щоденному раціоні харчування.

Це цікаво! Інформаційна хвилинка. За все своє життя людина вживає понад 50 тонн їжі. Голодний удав здатен проковтнути здобич майже у половину власної ваги. Миша землерийка лише за одну добу вживає їжі в 4 рази більше , ніж важить сама. Кліщі здатні з’їсти за один раз стільки їжі, що їх маса збільшується у 220 разів. Добова норма вживання їжі дорослою людиною становить приблизно 1/20 маси її тіла.

Здорове харчування5-6 тиждень «Маленькі кухарі» 1. «Екскурсія до шкільної їдальні»(перегляд відео)2. Розглядання та розпізнавання предметів, які допомагають у роботі кухара.3. Відео про роботу кухаря, про приготування їжі.4. Спільне складання меню сніданку, корисного для дитини.5. Фотомоб «Маленькі кухарі»6. Ознайомлення з денним раціоном дитини.7. Повторення режиму харчування .

Фотомоб «Маленькі кухарі»

1-2 скибки хліба, 4 печива ,250г каші500 г сирих чи варених овочів2 -3 яблука, апельсина чи банана, або 2 склянки фруктового соку1 склянка молока чи кефіру50 -100 г сиру80- 100 г м’яса, риби чи птиці1-2 яйця. Денний раціон дитини

Для нормальної роботи травної системи необхідно харчуватися в один і той же час. Дотримання режиму харчування забезпечує швидке перетравлювання їжі і краще її засвоєння. Сніданок. Обід. Полуденок. Вечеря. Підобідок. Режим харчування

7-8 тиждень «Здоров'я на тарілці» 1. Гра-дослідження чистоти зібраних фруктів та овочів. Висловлювання учнів щодо гігієни харчування.2. Перегляд відео «Корисні канапки». Учні складають розповідь на основі власного досвіду про свої корисні для здоров’я канапки. 3. Презентація робіт «Здоров'я на тарілці»4. Вироби дітей «Тарілка харчування»5. Створення аплікацій, плакатів «Здорове харчування». Здорове харчування

«Здоров'я на тарілці»

Вироби дітей «Тарілка харчування»Гетьман Ксенія. Біліченко Поліна. Заікін Я.

Створення плакатів «Здоровий спосіб життя»Я за здоровий спосіб життя. Здоровий спосіб життя. Правильне харчування. Здорове дитинство

9-10 тиждень «Здоровий спосіб життя»1. Бесіда про те, як потрібно дбати про своє здоров'я.2. Розігрування діалогів: «Хворий учень у лікаря.»3. Групова робота. Створення плакатів «Я дбаю про своє здоров'я»4. Гра «Утвори прислів’я», «Так чи ні?»5. Перегляд відео з обговоренням «Що корисно серцю, мозку, очам, ниркам»6. Дослідили продукти за частотою вживання в їжу. Здорове харчування

Людина не живе, щоб їсти, а їсть, щоб жити. Хто добре їсть, той добре працює!Сніданок з'їж сам, обід розділи з другом, вечерю віддай ворогові!Кашу маслом не зіпсувати. Гра «Утвори і поясни прислів’я»

Продукти, які містять…Досліджуємо

Гра “Так чи ні?” Корисно об’їдатися цукерками та тістечками. Ви повинні вживати корисну та свіжу їжу,яка зберігає ваше здоров’я. Ви повинні їсти 16 разів на день. Ви повинні їсти різноманітні продукти – м’ясо, рибу, молоко. Вам корисно їсти тільки макарони. Ви повинні їсти більше овочів та фруктів, тому що в них багато вітамінів. Корисно їсти смажену м’ясну їжу.

Досліджуємо «Продукти за частотою вживання в їжу»Продукти нечастого вживання в їжу. Продукти , які краще рідко вживати в їжу. Продукти щоденного вживання в їжу.

Результат проєкту: 1. Дослідили продукти корисні для очей, серця,нирок,мозку.2. З’ясували в яких продуктах містяться вітаміни та які продукти завдають шкоди.3. Склали піраміду корисної їжі .4. Кожен учень класу створив «Тарілку здорового харчування» і ознайомив з нею свою родину . 5. Створили інформаційні плакати ,аплікації «Здоровий спосіб життя», «Здорове харчування», «Я дбаю про своє здоров’я»,дослідили складові їжї і їх значення.5. Створили авторські казки. Здорове харчування

Здорові діти-здорова нація!Здорова нація- здорова країна!