Призентація до уроку Основи здоров'я "Як збкреатину зір"

Про матеріал

Презентація до уроку Як зберегти зір.

Очі - це той інструмент, за допомогою якого ми бачимо наш світ, накопичуємо інформацію, осмысляем і усвідомлюємо навколишню обстановку. Зір - це дарунок природи, який треба берегти. Однак у вік комп'ютерів, людина стала все більше і більше часу проводити перед екраном. Від напруги і втоми очей у людей почали сльозитися очі, а в окремих випадках деякі стали звертати увагу на те, що їх зір стало гірше. Так що ж робити в такій ситуації? Як зберегти свій зір і не допустити появи серйозних захворювань очей. Ось Вам кілька простих порад про те, як зберегти свій зір.

Перегляд файлу

Попередній слайд 1 / 10 Наступний слайд

Зміст слайдів

Номер слайду 1

Як зберегти свій зір

Номер слайду 2

Номер слайду 3

Десять порад як зберегти свій зір: Уникати вітру й яскравого освітлення – як сонячного,як і штучного. Ніколи не читати лежачи. Не втомлюйте дуже очі при посилених заняттях, давати їм відпочити. Необхідно щодня вмиватися літньою водою не тільки вранці, але й увечері, промиваючи очі при втомі, також після сліз, повертаючись із прогулянки у вітряну погоду. Ніколи не сідати проти світла, а так, щоб світло падало із лівого боку, а не правого. Найкращі кольори для очей це білий, та світло блакитний, найшкідливіші малюнки з кольоровими смугами, а також темно – сині та зелені. Виходячи з тепла на холод, треба намагатися прижмурувати очі хоч на половину, щоб вони не відчули вали різкого переходу із тепла на холод. Ніколи не слід братися за читання , як прийшли з вулиці, особливо у холодний і вітряний час , також ніколи не треба працювати відразу після обіду. Ніколи не починайте щось робити вранці, не вмившись. Працюючи при лампі, добре прикривати її аркушем паперу, щоб зберегти очі від жару.