«Про здоров’я дбай, корисну їжу вживай»/презентація

«Про здоров’я дбай, корисну їжу вживай»

ДОВІДНИЧОКСНІДА́НОК — перше приймання їжі в день, зазвичай в період від світанку до полудня.

ЗАУЧУВАННЯ ВІРШИКАПерші страви корисні, ще й дуже,Кожного дня їх вживай, любий друже. Про рибу і м'ясо ти не забувайІ овочі й фрукти постійно вживай!rrrrrrrrrr

ГРА «ЧИ МОЖНА ЦЕ ЇСТИ?»Корисна їжа. Некорисна їжа

ХАРЧУВАННЯ ЯК ПРАВИЛО ЖИТТЯ«Про здоров’я дбай, корисну їжу вживай».

А чи знаєте ви яка їжа більше насичена вітамінами? Накриємо «ВІТАМІННИЙ СТІЛ» по черзіПОМІРКУЄМО

БАГАТИЙ ВІТАМІННИЙ СТІЛ «Овочі та фрукти на столі – здоров’я у домі».

ЩОДНЯ СПОЖИВАЙДля різних продуктів порції різні. Ось, дивиться: ФРУКТИ 1-2 порції на день 1 порція = 1 цілий фрукт, що вміщується у долоні.1

ЩОДНЯ СПОЖИВАЙ2 ОВОЧІ 3-4 порції на день 1 порція = 1 цілий овоч, що вміщується у долоні. Для різних продуктів порції різні. Ось, дивиться:

ЩОДНЯ СПОЖИВАЙ3 Кисломолочні та молочні продукти 2-3 порції на день 1 порція= 1 стакан. Для різних продуктів порції різні. Ось, дивиться:

ЩОДНЯ СПОЖИВАЙ4 ПРОДУКТИ, БАГАТІ НА БІЛКИ (м’ясо, птиця, риба) 2 і більше порцій на день 1 порція = розмір долоні без пальців Для різних продуктів порції різні. Ось, дивиться:

ЩОДНЯ СПОЖИВАЙ5 ПРОДУКТИ ІЗ ЗЕРНА 4-5 порцій на день 1 порція = 1 кулак каші або скибка хліба Для різних продуктів порції різні. Ось, дивиться:

ЩОДНЯ СПОЖИВАЙ6 СОЛОДОЩІ ТА ЖИРНІ ПРОДУКТИ Треба вживати дуже помірно Для різних продуктів порції різні. Ось, дивиться:

ГРА «ВИЛУЧИ ЗАЙВЕ»rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

ПОВІДОМЛЕННЯ 1 ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯУживай корисну різноманітну …Їж не менше 4-5 разів на …Не переїдай. Ретельно пережовуй …МИЇДЕЖЙРУКЮИЕПРЕ

ПАМ’ЯТАЙТЕ!Їжа повинна бути:

ГОТУЄМО РАЗОМ

СМАЧНІ ІГРИБОРЩБУТЕРБРОДПЛОВПШОНЯНА КАШАПАСКАПАМПУШКИКУЛІШГАЛУШКИКУТЯВАРЕНИКИУЗВАРОЛІВ’ЄПЕЛЬМЕНІПІЦАГАРБУЗОВА КАШАПИРОГИХАРЧОСПАГЕТІ

УКРАЇНСЬКІ СТРАВИrrrrr

СТРАВИ ІНШИХ КРАЇНІТАЛІЯУЗБЕКИСТАНГРУЗІЯРОСІЯ

ЗНАЙДИ ДРУЗІВ

ЗНАЙДИ ДРУЗІВ

КОРИСНИЙ ПАЗЛ-ЦІКАВИНКАЦікаво! БОРЩ – це символ надійного даху над головою, родинного тепла, сімейної злагоди і спокою. Мабуть, кожен із вас, друзі, знає таку стародавню народну закличку:  Дощику, дощику!Зварю тобі борщику.

КОРИСНИЙ ПАЗЛ-ЦІКАВИНКАЦІКАВО! Як із крупинок каша, так із днів-зерняток складається життя. Каша – це символ продовження роду. Вона супроводжує людину від самого народження, адже є першою стравою після материнського молока.

ЛЮДИНІ ПОТРІБНО ЇСТИ

ХАРЧУВАННЯ ЯК ПРАВИЛО ЖИТТЯ«Борщ і каша – їжа наша»

БУДЬТЕ ЗДОРОВІ!