Психолого – педагогічна консультація « Збереження психологічного здоров'я педагогічних працівників»

Психолого – педагогічна консультація « Збереження психологічного здоров'я педагогічних працівників»Анкетування «Чи загрожує вам нервовий зрив?»Практичний психолог. Лазарович Х. М.

«Тут і тепер»Бути позитивними. Говорити коротко, по черзіЦінування часу. Доброзичливість до себе та інших. Говорити тільки про власні почуття, відчуття, настрій. Добровільність. Зворотний зв’язок«Вільна нога»Для ефективної роботи в групі нам традиційно треба прийняти правила роботи.

« Я не хочу хвалитися, але я ... »Назвіть своє ім’я, і , охарактеризувавши себе, 10 разів відповісти на питання « хто я? ». Очікування…Вправа «Самопрезентація»

Збереження психологічного здоров'я

Негативна ситуація Запишіть ситуацію із свого життя яка і сьогодні викликає у вас негативні емоції. Зараз мипередамо ситуацію по колу …. Запишіть негативну ситуацію із вашого життя на листок.

ё

Робимо глибокий вдих носом, а на видиху голосно й енергійно вимовляємо звук.•           - впливає благотворно на весь організм•          - впливає на щитовидну залозу•          -  впливає на мозок, очі, ніс, вуха•          - впливає на серце, легені;•          - впливає на органи, розташовані в області живота;•          - впливає на роботу всього організму;•          - впливає на роботу всього організму;•          - допомагає очищенню організму;•          - допомагає підвищити настрій. Австралійський дощ. Вправа “Звукова гімнастика” АЄІОВЯМХХа

Я змінив ставлення до цієї ситуації!Я змінив ставлення до цієї ситуації!Я змінив ставлення до цієї ситуації!

Я змінив ставлення до цієї ситуації!

Тест « Чи загрожує вам нервовий зрив?»