Ранок "Хай кожен з вас запамятає, що без здоров'я щастя не буває"

 

 

 

 

 

 

Ранок

 

 

«Хай кожен з вас запам’ятає,

що без здоров’я щастя не буває»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мета: поглибити поняття про те, що для людини головне – це  здоров’я; розвивати вміння берегти його, слідкувати за собою, дотримуватися правил; виховувати життєву потребу бути завжди здоровим і гарним.

 

Обладнання: мультимедійна презентація, інвентар до ігор.

 

Хід заняття

 

Слайд 1

Учень. Добрий день, дорослі і малята!

 Запрошуємо всіх на наше свято,

 Ми свято здоров’я проводимо нині, 

 Дуже потрібне кожній дитині!

 

Учень. В кожній родині, в кожній сім’ї

 Зростають веселі малі школярі.

 А щоб шкільні науки добре вивчати,

     Про своє здоров’я треба подбати.

 

Учень. Привіт, шановні гості!

 Здоров’я, щастя, сміху!

       Веселе свято на порозі

 І вам, і нам на втіху.

 

Заходять Марсіки Слайд 2

 

Марсік. Чули у вас свято. Ми любимо розважатися, а от про здоров’я знаємо мало. Навчіть нас бути здоровими.

Слайд 3

Ведучий. Із давніх-давен український народ найголовнішою цінністю в житті вважав здоров’я. Вітаючись і прощаючись, люди казали одне одному: «Здоровенькі були!», «Дай, Боже, здоров’я!», «Доброго вам здоров’я!», «Бувайте здорові!», «Ходіть здорові!» тощо.

 

 Ведучий.  Ще за часів Київської Русі наші пращури цінували здоров’я, загартованість, спритність. Свою силу, винахідливість, кмітливість вони виявляли в іграх, забавах, які часто проводили в традиційні свята українців.

 

Ведучий. Свято буває не щодня. А про своє здоров’я слід піклуватися постійно. Людина сама відповідає за власне здоров’я. І тільки сама може його зберегти.

 

Ведучий. Як це сама? Не розумію.

 

        Ведучий. Сьогодні ми здійснимо незвичайну подорож до країни Здоров’я . Познайомимось з її мешканцями, а вони розкриють нам маленькі таємниці здоров’я.

Ведучий. Перше місто – Спортивне. І тому наше свято розпочнеться з фіззарядки. Слайд 4

  

Заходить лікар Айболить.

Лікар Айболить. Здрастуйте, діти!  Зі здоров’ям усе гаразд?

Діти! Перед початком я маю вас оглянути. Усі дихайте… Не дихайте… Усе гаразд, відпочивайте. Дружно руки піднімайте… Усе чудово… Опускайте… Нахиліться… Розігніться… Станьте прямо, усміхніться.

Так, я оглядом задоволений,

Бо ніхто з дітей не хворий.

Всі веселі та здорові до зарядки готові!

 

Пісня-зарядка Слайд 5

 

Марсік. Діти, а ще крім зарядки корисно займатися спортом. Прийшов  час, коли ви зможете вибрати собі для заняття один із видів спорту, тільки треба його відгадати. Слайд 6

 

Гра «Пантоміма» (Відгадати певний вид спорту.)

 

Ведучий. Далі помандруємо у місто Чистоти. Слайд 7

Лікар Айболить.

Бачу місто я Краси

Чомусь у ньому брудні всі.

Панують там страшні хвороби

Господарюють  скрізь мікроби.

До нас ведуть брудні сліди.

Тривога, йдуть вони сюди!

(Вибігають мікроби). Слайд 8

Мікроб. Хеллоу! Мене звуть Мік!

Мікроб. А мене – Роб!

        Ми любимо бруд.

        Відгадайте, хто ми?
Мікроб. Ми – мікроби, ми – злодії

Любимо, коли смердить.

Ви пилиночки торкнулись,

А на ній мікроб сидить.

Не помивши руки,

Сіли доїдати свій пиріг.

А ми раз, з усієї сили,

І в живіт вам швидко – скік!

 

Мікроб. Ой, які чудові дітки! Яка громада!

Звертаємося до цієї громади!

Слухайте і дотримуйтеся нашої поради!

Не вмивайтеся, любенькі,

І не чистіть зубки.

Хай не знає ваша шкіра

Ні мила, ні губки.

Тільки їжте, тільки спіть

І нічого не робіть!

Хай з вас виростуть, з неробів,

Створіння, схожі на мікробів!

 

Лікар Айболить.  Я знаю, чим їх можна подолати! Водою! Милом! Чистотою!

Давайте разом скажемо ці слова! Водою! Милом! Чистотою! Слайд 9

Мікроби тікають.

 

Гра «Хто швидше воду перенесе».

 

Всім відомо, що мікроби,

Нас приводять до хвороби.

Але ж Медицина і Гігієна

Борються з ними недаремно.

З ними будете дружити –

Менше будете хворіти.

 

Здоровий той, хто сам про себе дбає,

Свій біль на інших не перекладає.

Немає в тім ні розуму, ні хисту

Нести до лікарів хвороб намисто.

 

Тож зрозумій, до чого ти спроможний,

Бо сам себе здоровим робить кожний.

Цілу армію одужить

Той, хто з чистотою дружить. Слайд 10

 

Не страшні йому мікроби

Та від рук брудних хвороби.

Кожен учень гарно знає,

Що йому допомагає

Знаменитий Мийдодір,

Умивальників начальник

І мочалок командир.

 

 

Сценка

Кабінет лікаря. Входять хлопчик і дівчинка, плачуть.

 

Дівчинка. Ой, немає сили! Світ уже немилий.

                  Що ж мені робити? Як же далі жити?

 

Хлопчик. Все болить у мене… шкіра вже зелена.

                  Я не хочу гратись – хочу тільки спати.

 

Дівчинка. Все мене дратує, настрій мій руйнує.

                   Що ж мені робити? Як же далі жити?

 

Хлопчик. Хто ж мені вже допоможе?

                  Більше я терпіть не можу!

                  Лікарю, рятуйте! Здоров’я подаруйте!

 

Лікар. Здоров’я подаруйте!

            Чую! Чую! Не шуміть!

            Що там трапилось, скажіть?

 

Дівчинка. Я не знаю, що сказати…

                  Я не хочу більше гратись,

                  Бо у мене все болить і ніщо не веселить.

 

Лікар. Так! Так! Так! Оце так, так!

Лікувати я мастак,

Та здоров’я не дарую.

Але вас я  все ж я врятую.

Плакати не варто.

Тримайте оцю карту.

Не звертайте із маршруту,

Хоч і буде дуже скрутно.

 

Входить Мийдодір. Слайд 11

Мийдодір.

Добрий день вам, добрі люди!

Хай вам щастя, доля буде

Не на день і не на рік,

А на   довгий-довгий вік!

Ви Чуковського читали?

Тож мене давно впізнали.

Я – веселий умивальник,

Знаменитий Мийдодір.

Умивальників начальник

І мочалок командир.

У школі у вашій

Дуже довго я живу.

І бруд нуль давно не бачив,

Я відверто вам скажу.

І ніколи у нас діти

Не їдять немитих груш,

Чистять зуби, миють вуха…

Входить Бруднуля, бере одного з дітей за руку  і шепоче йому на вухо.

 

Бруднуля. Краще ти мене послухай:

Я живу і бід не знаю.

Мила в очі не пускаю,

Щітка ясна не дере,

І мочалка вже не тре!

 

Мийдодір. Не іди з нею ніколи:

Загризуть тебе мікроби,

Розірвуть все на частинки,

Будеш плакать щохвилинки.

І Бруднулі допоможем:

Мило і мочалку

Дамо їй в подарунок,

Щоб була Бруднуля

Чистіша за Чистюльок!

 

Бруднуля. Ех, як кинусь я додому утікати.

Як візьмусь я ноги й руки обмивать!

Милом, милом, милом, милом

Буду митись без кінця!

 

Дівчинка. От тепер тебе люблю я!

От тепер тебе хвалю я!

Ти вже будеш не Бруднуля,

А чистесеньке дівча!

 

Пісня про чистоту

 

       Місто Сміху Слайд 12

 

Ведучий. А тепер хвилинка гумору.

***

– Знаєш, мамо, Миколка вчора прийшов брудний до школи, і вчителька відправила його додому.

– І що, допомогло?

– Так, сьогодні цілий клас прийшов брудний.

 

 

***

       – А ти яку рибу хочеш спіймати?

       – Кабачок.

       –  Немає такої риби!

       – Як це немає? Ікра є, а риби немає?!

***

Владик вчора мамі пожалівся:

 – Щось животик в мене розболівся.

 Мама каже:  Може, з’їв щось, сину?

 Треба швидко нам знайти причину.

 Зараз я попрошу нашу Юльку,

 Щоб знайшла тобі якусь пігулку.

 – Це недобрі ліки, треба ліпші,

 Он в бабусі Галі є добріші.

–  Що ж за добрі ліки треба, Владку?

– Бабця вчора дала шоколадку.

– Чуєш, Химо, я недавно
В пресі прочитала,
Що склероз буває ранній
 Від вживання сала!

***

– Правду кажуть! Коли зранку 
Шмат сальця заточиш  –
Аж до вечора забудеш,
Що поїсти хочеш!

***

Борщ до сала,

хліб до сала, та ще й цибулина,

комплекс кращих вітамінів з`їда Україна.

 

Місто Корисних продуктів Слайд 13

 

 Щоб мати здоров’я, слід правильно їсти,

 Вживати поживне і тільки корисне.

 Не їсти надміру, не шкодити тілу

 І пам’ятати про вітаміни.

 

Вчитель: Діти, а давайте пригадаємо основні правила харчування.

1) Їсти потрібно 4 рази на день в один і той самий час. Якщо дотримуватися цього правила, то пе­ред їжею з'являється апетит, їжа краще засво­юється.

2) Обов'язково снідайте, коли йдете до школи.

3) Їжа повинна бути різноманітною і складатися з різних продуктів. Корисно їсти молочні про­дукти, м'ясо, рибу, багато овочів і фруктів. Не захоплюйтеся надмірно солодощами, виробами із борошна, жирною і солоною їжею.

4) Їсти потрібно правильно, добре пережовувати. Нехтування цим правилом спричиняє шлунко­во-кишкові захворювання.

5) Під час вживання їжі не можна відволікатися,займатися іншою справою. Це знижує апетит і погіршує процес засвоєння продуктів.

6) Не можна переїдати. Після надмірного вживання їжі почуватимешся ослабленим.

Інсценізація «Ми корисні для людини»

Виходять діти, на голові в них — шапочки з назвами вітамінів А, В, С, D.

У с і (разом). Доброго дня! Впізнали нас? Ми — вітаміни, дуже корисні для людини

       Вітамін А. Слайд 14

На розвиток і ріст, і зір

Впливають вітаміни,

Що виростають в гарбузах,

Морквині, горобині.

У яйцях, маслі, молоці,

Вони ще проживають.

Це вітаміни групи А –

Їх так ще називають.

Ти ці продукти споживай,

Здоров'я добре й гарне май.

 

        Вітамін С. Слайд 15

Щоб зміцнилися кістки

У дитинстві ранньому,

Більше кладіть у салати

Зелені звичайної.

Їжте часто ви лимони,

Пийте чай з шипшини.

Не забувайте ніколи

Про С вітаміни.

 

       Вітамін В. Слайд 16

Щоб здоровим було серце,

Нерви у порядку,

Надворі ти погуляй

І зроби зарядку.

Їж печінку і сирок,

Масло, хліб, свинину,

Рибу, гречку і жовток,

Навіть картоплину.

Пам'ятай, школярику:

Знає хай дитина:

Що в продуктах цих живуть

В– вітаміни.

 

Вітамін Д. Слайд 17

У риб'ячому жирі,

Яйцях, молоці

Д вітаміни містяться оці.

Їх дорослим й дітям треба споживати,

Вони зубки і кістки будуть доглядати.

Всі ці продукти споживайте,

Здоров'я добре й гарне майте.

Вітаміни (разом)

Хто дружить із нами буде.

Всі незгоди той забуде,

Виросте міцним, здоровим,

Переможе всі хвороби.

Загадки про овочі і фрукти

Помаранчева і гарна,
У землі сиджу не марно:
Соковита, солоденька,
Вже я стала чималенька.
Собою пригощу дитину.
Хай корисну з’їсть …(Морквину) Слайд 18

Хто хустиночку свою
Влітку покриває?
І по двадцять хустин
На голівці має?

Мене квасять, в борщ кидають,
Пироги зі мной печуть
І в салат мене січуть!  (Капуста) Слайд 19

У землі вона зростає
І брунатний колір має.
Її смажать і печуть,
Її варять і товчуть.
Овоч цей всі люблять дуже,
Як же він зоветься, друже?
(Картопля) Слайд 20

Борщ із нього варить ненька,
В нього шкурочка тоненька,
Солодкуватий він на смак,
Фіолетовий … (Буряк) Слайд 21

Кажуть, щоб хвороб не знати,
Треба всім мене вживати.
Може, ви мене й з’їсте,
Тільки сльози проллєте. (Цибуля) Слайд 22

Зелений чуб, червоний бік,
Смачний із нього чавлять сік.
Ґаздині варять з ним борщі,
Росте в городі на кущі. (Помідор) Слайд 23

 

В діжці ми їх засолили,
А тоді всю зиму їли.
Солоненькі та хрумкі
У пупирцях …   (Огірки) Слайд 24

У темниці виростає
Та біленькі зубки має.
Хоч гіркий він і пекучий,
Та корисний і цілющий.  (Часник) Слайд 25

Народжується з квітки,
Його всі люблять дітки,
Заліза в нім багато,
Рум'яне і хрустке.
А ну, скажіть, малята,
То що ж воно таке?  (Яблуко) Слайд 26

Сонечко маленьке,
Кисло –солоденьке.
На частинки поділю
Своїх друзів пригощу.
Здогадалися, що це?
Корисне, з вітаміном ”С”? (Апельсин) Слайд 27

Лист різний із оксамита,
Соком ягідка налита.
А для хворої дитини
Кращі ліки – чай з … (Малини) Слайд 28

Мовби на одній нозі.  Він зростає на лозі.
Подивись скоріш в віконце —
Грона сповнені всі сонця!  
Кожен скуштувати рад
Соковитий... (Виноград) Слайд 29

І червона, й соковита,

Та гірка вона все літо.

Припече мороз – вона

Стала добра й смачна. (Калина) Слайд 30

Так просто не з’їсти,
Бо дуже він кислий,
Проте зазвичай
Приходить на чай! (Лимон) Слайд 31

 

Марсік. Дуже багато вітамінів у лимоні. Зараз  найбільший ризик застудитися. Якщо ви будете вживати лимон, ваш організм насититься вітамінами, зміцніє. Тому завжди пийте чай з лимоном. Чи знайдуться серед вас сміливці, які при слові «лимон» навіть не скривляться? Прошу вийти 4 учнів.

Конкурс «Хто швидше з’їсть шматочок лимону»

 

Вчитель. Тож перевіримо, які правила ви запам’ятали ви щоб бути здоровими.

Гра «Добавлянка»

Щоб було усе в порядку,

Вранці робимо ...( зарядку) Слайд 32

Свою ти силу покажи,

З водою кожен день ...( дружи). Слайд 33

Потрібен нам рушник пухнастий,

Щітка, порошок і … (паста). Слайд 34

Потрібні організмові продукти,

Дуже корисні овочі та ... ( фрукти). Слайд 35

Дітям, дорослим дуже потрібно

Дихати часто свіжим ...( повітрям ). Слайд 36

 

Вчитель. Ось і закінчилася наша подорож. Гадаю, що вам всім сподобалось.

 

Хочу я усім сказати,

Що здоров’я краще мати,

Аніж хворому ходити

Й світ чарівний не любити! Слайд 37

 

Бо любов, здоров’я, сила

Нам дають чарівні крила.

Ще дають саме життя

І несуть у майбуття.

 

Нам долать нові вершини, Слайд 38

Ми – майбутнє України!

Щоб творити і дерзати,

То здоров’я треба мати.

Як зростемо ми здорові,

Як богатирі казкові,

Буде нація здорова

І держава – пречудова!

 

То чому ж не порадіти,

Ми ростемо, наче квіти,

В колі дружньої родини.

Ми – майбутнє України.

 

 

Пісня «А ми бажаєм вам добра» Слайд 39

 

Вчитель. Дорогі діти, ви — майбутнє нашої країни. Вам вирощува­ти хліб, водити космічні кораблі, стояти біля вер­стата, лікувати хворих, будувати нові міста, шити гарний одяг, захищати Україну. Отже, бережіть і зміцнюйте своє здоров'я. І ви виростите здоровими, життєрадісними, працьовитими, здатними подолати будь-які труднощі.