Тема: Цілющі скарби рідної землі.
Мета:
Параметри проекту:
Завдання проекту:
Кінцевий продукт: порадничок «Будьмо здорові!».
Обладнання. На кожній парті пучечки лікарських рослин, виставка книг про цілющі властивості лікарських рослин, ілюстрації лікарських рослин, термоси з лікувальними чаями, запис співу пташок.
Епіграф : « 3 природою живи у дружбі,
То буде вона тобі у службі»
(Народна мудрість)
МЕХАНІЗМ РЕАЛІЗАЦІЇ ПРОЕКТУ
І. Формування теми і мети.
Мотивація навчальної діяльності учнів.
Розповідь вчителя про рідну матір — Землю та її головне багатство - лікувальні рослини, які ростуть у нашому краї.
Вітчизна люба! Рідний край!
Ліси, поля, долини, води...
Ти лиш задумайся, пізнай
Ті дивнії дари природи.
В них сила і любов.
Земля - то ненька наша люба.
В її таїни знов і знов
Заглиблюйся, побачиш чудо.
Сила від матері - землі...
Саме про це на сьогоднішньому нашому занятті піде мова. Адже кожному із нас мати - земля дає свої сили. Особливу цінність мають лікарські рослини. У медичних книгах сказано: «Якщо подивитися на природу поглядом лікаря, який шукає ліки, то можна з певністю сказати - ми живемо у світі ліків!».
Немає жодної билинки, яка б не мала благотворної дії. Тому люди з покоління в покоління передавали набуті знання про лікувальні властивості цілої низки рослин. І сьогодні в аптеках серед багатьох сучасних препаратів значне місце належить трав'яним зборам, настойкам із трав, пігулкам на трав'яній основі.
На жаль, не завжди і не всі лікарські рослини можна придбати в аптеках.
Тому часто люди самі збирають їх біля будинків, на лузі, у лісі, біля водоймищ. Знання про лікарські рослини, способи їх збирання, сушіння, зберігання необхідні кожній людині. Необхідні вони і вам, діти!
ІІ. Розробка плану реалізації проекту.
Впродовж місяця кожен з вас відшукував інформацію про одну із лікарських рослин, розповідав про неї. І ось ми склали свою книгу «Лікарські рослини».
- Які ж лікарські рослини нашого краю ви знаєте?
1. Гра «Мікрофон».
Я передаю пучечок запашної материнки. Він буде передаватися по рядах з рук у руки, а ви, будь ласка, називайте лікарську рослину.
(Проведення гри)
Діти, ви молодці! Добре знаєте лікарські рослини свого краю. А які властивості притаманні цій рослині? ( Вона відганяє міль від одягу, покращує апетит, дають нюхати при нежиті та якщо людина знепритомніла, купають маленьких дітей, щоб швидше росли, і ще її називають «мамина трава».)
2. Традиційні народні знання українців про лікування цілющими травами. Сюжетно-рольова гра «В гостях у хлопчика - травозная».
А зараз я запрошую вас у гості до хлопчика-травозная, який дуже багато знає про лікувальні властивості цілющого зілля.
Дійові особи: хлопчик - травознай, дві дівчинки, два хлопчики, Кропива, Подорожник, Кульбаба, Конвалія, Ромашка, Суниця, Барвінок, Малина, Калина, Шипшина.
Декорації: лісова галявина - дерева, кущі, пеньки.
Музичне оформлення: запис співу пташок, жвавої танцювальної музики.
(Під деревом сидить хлопчик - травознай, одягнений у вишивану сорочку, на голові великий капелюх, прикрашений лікарськими рослинами. Перед ним стіл, на якому стоять пляшечки з ліками, пучечки лікарських рослин)
Хлопчик - травознай,
Я добрий хлопчик - травознай
Про все, що хочеш, запитай.
На допомогу всім прийду
І в біді допоможу.
Я у лісі проживаю.
Про рослини багато знаю.
Що і як треба вживати
Вам поради можу дати.
(Кульгаючи, до травозная підходить хлопчик в спортивній формі, тримаючи м'яч у руці)
А ми грали у футбол
І забили дружно гол.
Чемпіонів підкидали
Мало рук не поламали.
Не розрахували сил
І коліно я розбив.
Травознай. А як звати тебе?
Хлопчик. Павлик.
Травознай. Почекай, Павлику, я зараз тобі допоможу.
( Кашляючи й тримаючись за голову, входить дівчинка)
Дівчинка. Кашель, голова болить,
Як же далі мені жити?
Дайте ліки від застуди,
Я уже слухняною буду.
Травознай. А тебе як звати?
Дівчинка. Я дівчинка Мар'янка.
Травознай. А чому ти простудилась?
Дівчинка. Бо морозива наїлась.
Травознай. І тобі, Мар'янко, пораду дам.
(Входить дівчинка, тримаючись за живіт, стогне)
Дівчинка. Ох, болить мене живіт,
Зіпсувався апетит,
І не їм я, і не п'ю,
А вночі зовсім не сплю.
Травознай. А ти хто?
Дівчинка. Я - Марічка.
Травознай. Що ти сьогодні їла?
Дівчинка. Я їла яблука немиті і тому у мене почав живіт боліти.
Травознай. Не плач, Марічко, допоможу.
(Тримаючись за серце, трясучись, підходить хлопчик)
Хлопчик. Я вчора допізна телевізор дивився,
Уроків не вивчив, проспав, ще й спізнився.
А вчителька, звісно, мене запитала
І ось результат - одиницю вкатала.
До мами, до тата іти я боюся.
І серце болить, і зі страху трясуся.
Порадьте мені щось, допоможіть
І ліки від страху якісь підкажіть.
Травознай. Від ліні ліків немає, а для заспокоєння є така травичка. Я всіх вас вилікую, допоможу. Але спочатку скажіть, чи любите ви пити духмяні терпкуваті напої з пахучих трав, плодів і ягід?
Діти. Дуже любимо!
Хлопчик - травознай. Гаразд, допоможе мені вас вилікувати зелена аптека, мої вірні помічники - лікарські рослини. Гей, друзі, прийдіть на допомогу!
( Під веселу музику вбігають лікарські рослини)
Кропива. Стою, колихаюся, як торкнеш, то кусаюся. Ви впізнали мене? Я, Кропива, відома кожному з дитинства своїми пекучими «укусами», коли ви необережно торкалися мене. Але чи знаєте ви, що я широко застосовуюся в медицині для зупинення кровотечі й покращення властивостей крові? Також відвар кропиви використовують для зміцнення волосся.
( Підходить до хлопчика, дає пляшечку)
Кропива. Випий, Павлику, це допоможе тобі зупинити кровотечу.
Подорожник. Я - Подорожник.
Тоненьке стебельце біля доріжки,
На кінці його сережки,
На землі лежать листки.
Вам я як хороший друг,
Лікую рани ніг і рук.
Мене можна побачити і при дорозі, і на подвір'ї, і на городі, і в саду, і в лісі на галявині, і на лузі. Я надзвичайно цінна лікарська рослина, яку люди використовують здавна для загоєння ран, при шлункових захворюваннях, від застуди.
( Підходить до хлопчика, дає йому свій листочок)
Подорожник. Приклади, хлопчику, його до рани на коліні, вона швидше заживе.
Кульбаба. Ви мене всі добре знаєте,
Поміркуйте - й відгадаєте:
Сонечко в траві зійшло,
Усміхнулось, розцвіло,
Потім стало біле-біле
І за вітром полетіло.
Відгадали? Звичайно ж ! Я - Кульбаба. Мене так і називають «кульбаба лікарська». У народі ще звуть «еліксиром життя». Застосовують мене як потогінний, сечогінний та жарознижуючий засіб. Для лікування використовують відвари і настої з листя і коренів кульбаби. Попий, Мар'янко, мого чаю і одужаєш.
Ромашка. На стрункій високій ніжці,
Біля річки у ліску
У косинці - білосніжці
Всім, хто йде, поворожу.
Ось так собі живу,
Вірою - правдою служу.
Я також лікарська рослина. Найчастіше мене можна зустріти серед зеленої трави біля стежин, на полях, у лісі. Мене використовують при простудних захворюваннях і хворобах шлунку. Ось тобі, дівчинко, мої ліки. Вони допоможуть тобі видужати.
Конвалія. Я - Конвалія.
Цвіту прекрасна, білосніжна,
А квіти - дзвоники малі -
Рядком рівненько, як намисто,
Висять на ніжному стеблі.
Усі люблять мене за красу та п'янкий запах. Я рідкісна рослина. Моє ім'я записане в Червоній книзі. У мене є не тільки краса і врода, а й лікувальні властивості. Мене застосовують для лікування серцевих захворювань. Випий, хлопчику, моїх ліків, одразу полегшає.
Суниця. У ряснім зеленім листі,
У краплистому намисті
Коли цвіла - біліла,
Як спіла - рум'яніла.
Тепер зачервонілася,
Між листям зачаїлася.
Смачна, хоч невеличка,
А звуть мене — суничка.
Усі полюбляють мої смачні запашні ягоди, ніхто не відмовиться покуштувати їх. Мої ягоди не тільки смачні, а дуже корисні. Їх використовують для покращення складу крові, при хворобах серця.
Малина. Хоч росту в чагарниках,
Мене знає кожен птах,
І ведмідь в кущах щоднини
Дуже ласий до малини.
Мої ягоди теж дуже корисні й смачні. З них варять варення. Плоди, листки, стебла заварюють як чай і використовують при ангінах, застудах. Випий, дівчинко, мого чаю, це допоможе тобі одужати.
Барвінок. Листочки тугенькі,
Коротка стеблинка.
Ледь-ледь голубенький
Повзучий барвінок.
Встеляю, як килим,
Горби і горбочки,
Збігаю по схилах
Униз до ставочка.
Моє блискуче зелене листя не в'яне ні влітку, ні взимку. Узимку відвар барвінку п'ють від застуди, настої з барвінку зміцнюють організм, зокрема серце, загоюють рани, лікують хвороби шкіри.
Калина. У вінку зеленолистім,
У червоному намисті
Видивляюся у воду
На свою хорошу вроду.
Я - символ краси і здоров'я, символ рідної землі. Люблять мої плоди і птахи, і люди. Чим міцніше мороз їх приморозить, тим вони смачніші. Будь-які застуди можна вилікувати калиновими настоями. Цвіт, ягоди, стебла рослини заварюють і п'ють як чай. Випий, дівчинко, не будеш кашляти.
Шипшина. Шпак шипшину не клює,
Й так здоров'я в нього є,
А цілющий чай з шипшини -
Це здоров'я для людини.
Мій колючий кущ - найближчий родич садової королеви квітів-троянди. Мої квіти досить скромні, коли зацвітають, а восени я приваблюю великими червоними ягодами. Вони взимку рятують пташок від голоду, а дітей - від застуди. Шипшиновий напій дуже смачний і багатий на вітаміни. Раджу вам усім, діти, пити шипшиновий чай.
Травознай. Ну що, діти , легше вам?!
Діти. Так! Щиро дякуємо тобі, травознайку, за допомогу.
( Звучить весела музика. Діти, рослини й травознай танцюють
Пісня «Лікарські рослини»
Є на світі рослин так багато,
їх Земля віддає недарма.
Бо лікують людей дуже радо,
й кращих ліків на світі нема.
Приспів:
Пропонують здоров'я нам чудо,
манять нас походить по росі,
їх відшукують люди усюди,
ці цілющі скарби на Землі.
Первоцвіт і барвінок, калина,
звіробій і любисток, і хміль,
кропива і кульбаба, й ліщина
поглядають на нас звідусіль.
Жовтим оком моргає ромашка,
і волошка синіє в росі.
і конвалії крихітні чашки –
пропонують нам ліки усі.
Травознай. Зілля різне, трави, води,
Все вживаєш, як хворієш.
Бігаєш, шукаєш ліки,
На них грошей не жалієш.
Рослини. Знайте нас та пам'ятайте:
За потреби нас вживайте.
Травознай. Бо не купите і за гроші Ви здоров'я, мої хороші. Народна медицина українців характеризується широким використанням ще й городніх, технічних та зернових культур. Найпоширеніші й найдавніші цілителі наших городів - це часник і цибуля, картопля і квасоля, гарбуз і редька. Говорити про них можна не одну годину, кожна з них заслуговує на особливу увагу з нашого боку і на шану, але це вже тема наступного нашого заняття.
Презентація колективного порадника « Будьмо здорові! ».
- А зараз настав час презентації нашого порадника « Будьмо здорові!». Що ж особливого у нашому пораднику? А те, що ці рецепти у родинах наших дітей використовували з діда прадіда, і найцікавіші ми зараз озвучимо. Будь ласка, Мар'янко, розкажи рецепт своєї бабусі.
Мар'янка. Моя бабуся від зубного болю радить таке: у склянці кропу запарити хвостик гарбуза і настояти 30 хвилин. Цим відваром прополоскати ротову порожнину і біль стихне.
Олег. А моя мама лікує кашель медом з редькою. Для цього потрібно вирізати середину редьки, наповнити її медом, накрити кришечкою і поставити на склянку. За 3 - 4 години сік готовий. Дорослі вживають по 2 - 3 столові ложки вранці і ввечері, а діти - по 1 чайній ложці.
Дмитро. У моєї мами дуже красиве і пишне волосся. Вона часто готує відвари із сухої кропиви і кореня лопуха і ними полоще волосся після миття голови або втирає їх в коріння..
Дякую вам, діти, вашим бабусям і мамам за цікаві і дуже корисні поради. А тепер подаруємо наші порадники гостям.
(Діти вручають порадники гостям)
Ділова гра «Визнач рослину за описом».
А тепер настав час перевірити ваші знання про лікування цілющими травами. Проведемо ділову гру «Визнач рослину за описом».
Гарний колючий кущ. На ньому у травні з'являються рожеві, пахучі квіточки, які перетворюються на ягідки. А використовують їх при захворюванні нирок, стравоходу, циститі. Ягідки багаті на вітамін С. (Шипшина)
Без цієї рослини не готують збір з трав, бо вона все одно, що сіль для супу.(Звіробій)
А ця рослина має приємний запах, її називають холодком, листочки дрібненькі, на верхівці фіолетові квіти. А використовують її при серцевих хворобах. З цієї рослини дуже смачний і корисний чай. (М'ята)
Дуже поширена невисока трава з округлими листками, що лікує порізи, нариви, запалення. (Подорожник)
Кущ, квіти білі, невеличкі, ягоди червоні, запашні, використовуються сушені або як варення при простуді. (Малина)
Ця рослина приваблює яскраво - оранжевою квіткою, яка цвіте від травня до осені. Використовують її при захворюваннях шкіри, опіках, при хворобі очей, при розладі нервової системи. (Нагідки)
Поширена трав'яниста рослина, квіти білі, з жовтою випуклою серединкою, запашні, заварюються як чай, використовуються при простудних захворюваннях. (Ромашка)
Молодці! Наші гості пересвідчилися, що ви гарно засвоїли тему нашого сьогоднішнього заняття.
5. Фізкультхвилинка.
Давайте на кілька хвилин станемо народними цілителями.
Зілля - зіллячко зелене, (зіллячко до серця)
Забери болячку в мене. І у вас! (вклонилися)
Поки сонечко зійде, (руки догори півколом)
Хай болячка пропаде! І у вас! Геть! Геть!
Гра « Знайди половинку».
- Ще одне випробування чекає на вас. Проведемо гру « Знайди половинку». (Дітям роздаються аркуші паперу, на яких є половинки рослин, їх потрібно з 'єднати)
- Молодці! І з цим завданням ви справилися.
Створення проблемної ситуації.
(Заходить Підсніжник і плаче.)
- Діти, чи бувають випадки, коли у вас з'являються сльози? Коли це буває? Але ж і рослини живі. Коли їх образити і їм боляче, вони теж плачуть.
Підсніжник.
Я з'являюся найпершим, коли ще лежить сніг. Мене вважають сміливим і мужнім. Але тільки я зацвітаю, мене оберемками з корінням виривають. Мені сумно. Через те я потрапив до Червоної книги України. Але від цього нас не стало більше. А чи знаєте ви, що мене ще називають квіткою надії.
Одна з легенд розповідає, що в той час, коли перших людей було вигнано з раю, ішов сніг, і Єва дуже змерзла. Щоб її зігріти і подати надію на кращі часи, декілька ажурних сніжинок перетворились на ніжні квіти підсніжника - провісника тепла, символ сподівань на краще майбуття. Бережіть мене, щоб навесні в наших лісах завжди розквітали квітки надії.
Надіюся лише на вас, друзі!
Гра «Ромашка».
(На пелюстках квітки написані запитання. Учні відривають пелюстки і дають відповіді)
- Як довго зберігають цілющі властивості лікарські рослини?
9. Підсумок уроку.
Рослини
лікарські, чудові
ростуть, квітують, веселять
Рятують від усіх недуг
Здоров'я.
Звичайно, щоб дізнатися про лікувальні властивості лікарських рослин, необхідно читати книги з народної медицини, знайомитись із рекламною літературою в аптеках, цікавитися цим питанням у старших. Успіхів вам!
Станьте і ви справжніми травознавцями і створіть удома зелені аптеки, які стануть у пригоді вам і вашим рідним.
Дівчинка. Дорогі гості! Я хочу вас пригостити чаєм заспокійливим. Коли ви будете його пити, то і сон буде міцний, і на серці легко, і всяка робота буде вам на радість.
В мене чай - потрібний для спокою,
Щоб не сварилися між собою.
В нього я поклала листя м'яти,
Щоб в житті лиш добро знати.
Є ще в ньому корінь валер'яни,
Щоб минали вас думки погані.
Заспокійливий чай попивайте
І тривог у житті не знайте.
Дівчинка. Коли поп'єте мого чаю, а потім ще й голову змиєте травами, то матимете чудові коси.
Хто хоче пишне волосся мати,
Прошу мого чаю скуштувати.
Я туди різні травки клала
І окропом заливала.
Хто мій чай частенько буде пити,
Той без лисини буде ходити.
Кучері зав'ються, ой, пишненькі,
Станете ви ніжні і гарненькі.
А коли ще й голову помити,
То саме волосся буде витись.
Тож ходіть до мого чаю, пригощайтеся.
Хлопчик. Ходіть до мене скуштувати чаю богатирського.
Хто мого чаю нап'ється,
Той сили набереться.
Стане міцним і дужим.
Горобини і суниць туди поклав я,
Щоб силонька до вас прибувала.
І морквяний сік тече у ньому
На добро козаку молодому.
Прошу вас, попийте мого чаю,
Вам сьогодні найкращого бажаю!
З природою живи у дружбі,
То буде вона тобі у службі
(Народна мудрість)
Кожну траву, корені чи кореневища, заготовлені для вживання, покладіть у окрему торбинку, зшиту з кількох шарів марлі чи полотна, підпишіть, яка це рослина, коли зібрана і підвісьте у сухому прохолодному місці. У домашній аптеці повинні бути:
звіробій - для зняття болю в шлунку, кишках, для заспокоєння;
ромашка - для лікування запальних процесів, зняття болю, полоскання горла;
собача кропива - заспокійливий засіб;
календула - по 2-3 квіточки добре додавати до відварів при лікуванні шлунка, печінки, нирок;
кропива - для зменшення кровотеч, покращення складу крові;
глід - для регулювання тиску, покращення роботи серця;
валеріани - для заспокоєння нервової системи, покращення роботи серця, зняття головного болю;
горобина - потогінний, сечогінний засіб, для зупинення кровотеч, пониження артеріального тиску, лікування хвороб нирок;
шипшина - справжня комора вітамінів, необхідних людині, особливо взимку і навесні;
чорна смородина - багата на вітаміни і мікроелементи.
10 г квітів календули залити 0,5 склянки окропу, настоювати 1-2 години. Приймати по 1 ст. ложці 2- 3 рази на день.
1 ст. ложку сухої кропиви залити склянкою окропу і поставити на 1 год. в темне місце. Настій процідити і свіженьким втирати у коріння волосся. Цей засіб також допомагає позбутись лупи.
1 частину висушеного і подрібненого коріння лопуха залити 10 частинами окропу і кип'ятити 10-15 хв. На малому вогні. Проціджений відвар втирати в коріння або полоскати волосся після миття голови.
Сушені ягоди чорної бузини, шипшини, листя суниці лісової і чорної смородини ( по 15 г кожного складника) залити 1 л окропу у великому чайнику. Нагрівати на малому вогні 15 хвилин, зняти і настояти 30-40 хв. Пити після їди.
Взяти в рівних дозах корінь валеріани (завчасно подрібнений), траву пустинника, насіння кропу і кмину. 2 ст. ложки цієї суміші залити 1,5 склянками окропу, настояти 30 хв., поцідити. Пити по 0,5 склянки перед їдою 3 рази на день. Цьому збору більше трьох століть.
Сік алое по 3-5 крапель закапувати у кожну ніздрю 4-5 разів на день.
У склянці окропу запарити хвостик гарбуза і настояти ЗО хвилин. Прополоскати ротову порожнину і біль стихне.
Вирізати серединку редьки, наповнити її медом, накрити кришкою і поставити на склянку. За 3 - 4 години сік готовий. Дорослим вживати по 2—3 ст. ложки вранці і ввечері, а дітям—по 1 чайній ложці.
Ранньою весною ( або восени) накопати коренів кульбаби, полити холодною водою, подрібнити, висушити і підсмажити. Чайна ложка кореня на склянку молока тонізує кишечник, усуває хронічні запори, покращує обмін речовин та діє заспокійливо.
ПІВОНІЯ |
БАРВІНОК |
ЛІІЛІЯ |
ОРХІДЕЯ |
ГОРИЦВІТ |
ХРИЗАНТЕМА |
1932 |
1933 |
1934 |
1935 |
1936 |
1937 |
1944 |
1945 |
1946 |
1947 |
1948 |
1949 |
1956 |
1957 |
1958 |
1959 |
1960 |
1961 |
1968 |
1969 |
1970 |
1971 |
1972 |
1973 |
1980 |
1981 |
1982 |
1983 |
1984 |
1985 |
1992 |
1993 |
1994 |
1995 |
1996 |
1997 |
2004 |
2005 |
2006 |
2007 |
2008 |
2009 |
ФІАЛКА |
СОНЯШНИК |
ТРОЯНДА |
МАЛЬ- ВА |
РОМАШКА |
КАЛИНА |
1938 |
1939 |
1940 |
1941 |
1942 |
1943 |
1950 |
1951 |
1952 |
1953 |
1954 |
1955 |
1962 |
1963 |
1964 |
1965 |
1966 |
1967 |
1974 |
1975 |
1976 |
1977 |
1978 |
1979 |
1986 |
1987 |
1988 |
1989 |
1990 |
1991 |
1998 |
1999 |
2000 |
2001 |
2002 |
2003 |
2010 |
2011 |
2012 |
2013 |
2014 |
2015 |
У наведеній таблиці кожен може знайти свою квітку і пересвідчитись в безмежній глибині людської віри. Плекайте, оберігайте квіти на нашій землі, і ваша квітка подарує Вам снагу життя, наповнить ваше серце ніжністю, любов’ю, силою добра.
В давнину рослини використовували як обереги: вони захищали та оберігали від зла. Не беремося судити про їх всесилля, але наші предки вірили в їх магічну силу, а чому б і нам не користуватися цими властивостями.
Січень: 1 (яблуня), 2 – 11 ( ялина), 12-24 (в’яз), 25-31 (кипарис)
Лютий: 1-3 (кипарис), 4-8 (тополя), 9-18 (кедр), 19 -29 (сосна).
Березень: 1-3 (верба), 4-8 (липа), 9-18 (дуб), 22-31 (лісовий горіх).
Квітень. 1-10 (горобина), 11-20 (клен), 21-30 (грецький горіх).
Травень: 1 – 14 ( тополя), 15-24 (каштан), 25-31 (ясен).
Червень: 1 – 3 (ясен), 4-13 (граб), 14 – 23 (інжир), 21 (береза), 25 -30 (яблуня).
Липень: 1-4 (яблуня), 5-14 (ялина), 15-25 (в’яз), 26-31 (кипарис). Серпень: 1-4 (кипарис), 5-13 (тополя), 14-23 (сосна), 24-31 (грецький горіх).
Вересень: 1- 2 (лісовий горіх), 3-12 (верба), 13-22 (липа),
23 (слива), 24-30 (лісовий горіх).
Жовтень: 1-3 (лісовий горіх), 4-13 (горобина), 14 – 23 (клен), 24-31 (грецький горіх).
Листопад: 1-2 (грецький горіх), 3-11 (жасмин), 12-21 (каштан),
22 – 30 (ясен).
Грудень: 1 (ясен), 2-11 (граб), 12-20 (інжир), 21-22 (бук), 23-31 (яблуня).
Якщо вам погано, прийдіть до свого дерева, обніміть його, вслухайтеся в шелест його листя, злийтеся з ним в одне ціле, попросіть поділитися силою та енергією, і вам стане легше.
За рецептами батьків 2-Б класу БІБРСЬКОЇ ЗОШ І-ІІІ ст.