Рух це життя Розвиток підлітка

Картка №3

1. Гіподинамія   це –

А) встановлення взаємозв’язку між рухами  

 Б) стан організму спричинений недостатністю рухової активності

В) здійснення профілактики застудних захворювань

Г) комплекс дій для зміцнення організму

2. Щоб   мати  правильну  поставу  потрібно:

А) робини ранкову зарядку

 Б) Спати на твердому ліжку  на високій подушці 

В)Носити книжки в зручному ранці 

Г) Правильно сидіти за партою чи столом   

Д) Робочий стіл і стілець не мають відповідати твоєму зросту

Е)Їсти молочні та мясні  продукти, свіжі овочі та фрукти  Є) Сутулитися при ходьбі

3. Загартування проводять за допомогою:

А) гребінця, зубної щітки     Б) поїдання морозива

В) сонця, води, повітря     Г) гарного настрою

4. Розглянь малюнки. Зверни увагу на положення школяра за партою. Знайди  відповідність:

А)Надто високий стіл  Б) Надто низький стілець   В) Правильне положення    Д)Надто високий стілець

5. Ріст кісток прискорюється:

А) у дівчат  у 12-13 років  Б)  У всіх дітей протягом  росту

В) в хлопців у 13-14 років      Г) у хлопців і дівчат  у 10 – 14 років

6. Підліткам не рекомендується займатися :

А) катанням на велосипеді    Б)  стрибками з великої  висоти

В) плаванням    Д) важкоатлетичними  видами  спорту