Що впливає на здоров’я підлітків. Практична робота №4 «Відмова від небезпечних пропозицій в умовах тиску та загрози насилля»

Урок 10

(Основи здоров’я 8 клас)

Тема: Що впливає на здоров’я підлітків. Практична робота №4 «Відмова від небезпечних пропозицій в умовах тиску та загрози насилля»

Мета: сформувати поняття про чинники, які впливають на здоров’я підлітків.  Поглибити знання учнів щодо шкідливості вживання алкоголю, тютюну та наркотичних речовин. Виховувати толерантне ставлення до ВІЛ- інфікованих людей.

Тип уроку: засвоєння нового матеріалу

Обладнання: підручник «Основи здоров’я» Т.Є. Бойченко, І.П. Василашко, Н.С. Коваль, -К, «Генеза», 2008; наочність.

Терміни: наркотична залежність, ВІЛ/СНІД, ІПСШ.

Хід уроку

І. Організаційний момент.

ІІ. Актуалізація опорних знань.

       Обговорення проблемної ситуації.

       Школярі знайомляться з проблемною ситуацією: «Восьмикласниця Олена не курить, але часто буває в друзів, для яких цигарки — не рідкість.

Дівчинка соромиться сказати, що їй неприємний тютюновий дим, але після тривалого перебування в компанії в неї болить голова. Що б ви порадили Олені?».

         Учитель вислуховує відповіді школярів і переходить до теми уроку, присвяченого факторам ризику статевого дозрівання.

ІІІ. Вивчення нового матеріалу.

1. Особливості впливу тютюнового  диму,  алкоголю й наркотиків на статеве дозрівання.

        На жаль, куріння — дуже поширена шкідлива звичка, про  яку всі знають. Також усім відомо про шкідливий вплив нікотину. Проте позбутися цієї шкідливої звички дуже важко. Тому краще її не набувати, роблячи вибір між курінням і відмовою від нього, слід зважати  на такі обставини.

1.  У процесі куріння тютюну утворюються такі шкідливі речовини, як нікотин, етилен, радіоактивний полоній, миш’як, вісмут, аміак, свинець, органічні кислоти (мурашина, синильна, оцтова), отруйні гази (сірководень, чадний та вуглекислий гази) й багато інших шкідливих для організму хімічних сполук. Найбільш отруйними серед них є нікотин та синильна кислота.

2.  Куріння, перш за все, впливає на нервову систему, воно знижує увагу, пам’ять, розумову активність і є однією з причин різних нервових розладів у підлітків.

3.  Куріння призводить до появи ранкового кашлю, головного болю, різких неприємних відчуттів в ділянці шлунка, серця, пітливості, перепадів артеріального тиску, безсоння, апетиту.

4.  У курців товщають і втрачають свою еластичність голосові зв’язки, їхній голос стає хрипким.

5.  Тютюновий дим порушує роботу ферментів у легенях, унаслідок чого вони починають руйнувати легеневу тканину.

6.  У курців кров погано насичується киснем. Оскільки по треба в ньому компенсується за рахунок прискореного дихання — виникає задишка. Тютюновий дим викликає спазми  бронхів, що ускладнює дихання. Воно стає свистячим, шумним і періодично супроводжується нападами ядухи.

7.  Найбільш небезпечним захворюванням є облітераційний ендартеріїт — хвороба курця. При цьому захворюванні запалюються оболонки судин ніг, порушується кровопостачання м’язів, з’являються різкий біль у м’язах, набряки, виразки на кінцівках. Курець починає періодично накульгувати. Зупинити цю кульгавість майже неможливо. Людина через тютюнокуріння може стати справжнім інвалідом уже в молодому віці. Часом курцям, хворим на облітераційний ендартеріїт, ампутують кінцівки у віці 25 років.

8.  У курців поступово зникають смакові відчуття, вражаються клітини слизової оболонки ротової порожнини та стравоходу, а також зубна емаль: вона вкривається тріщинами й жовтіє.

9.  Куріння імітує втамування голоду, оскільки нікотин зменшує перистальтику (скорочення стінок) шлунка, що призводить до різкої втрати апетиту. Проте в такій ситуації різко збільшується вірогідність виникнення гастриту. Виникають нудота, неприємний запах з рота, нездоровий, землистий колір обличчя, швидка стомлюваність, біль у шлунку.

10. Куріння порушує роботу ендокринних залоз, що є особливо небезпечним у підлітковому віці, оскільки від нормального функціонування ендокринної системи залежать ріст і розвиток. Куріння уповільнює фізичний і психічний розвиток підлітка.

11. За останні десятиліття вчені з’ясували, що в тих людей, які не курять, почали з’являтися хвороби, притаманні курцям. Це відбувається тому, що люди, які не курять, тривалий час перебувають в одному приміщенні з курцями. При курінні до організму людини потрапляє лише 20—25 % отруйних речовин, а 50 % разом із димом, який видихається, потрапляє в повітря.  Саме ним і дихають ті люди, які оточують курців. Виходить, що

ті, хто не курить — «курять». З’явився навіть спеціальний термін — «пасивне» куріння.

             Тепер, коли вам про все це відомо, ви можете усвідомити ціну,

яку курець сплачує за сумнівне задоволення, котре отримує при курінні тютюну. Якщо ця ціна здається вам прийнятною, то ніхто з тих людей, котрі вас оточують, не зможе вас зупинити, і ви будете курити. Але пам’ятайте, що це ваше рішення і ви самі несете за нього відповідальність.

           Вживання алкоголю, так само як і куріння, завдає шкоди здоров’ю. Звичка вживати спиртні напої в невеликих дозах доволі часто переходить у виникнення потягу до алкоголю і в алкоголізм.

         Чому так відбувається? У головному мозку існують центри позитивних емоцій, і алкоголь, потрапляючи до організму, активізує діяльність клітин цих центрів. Спочатку він знижує нервову напругу, сприяє зменшенню відчуття тривоги й страху, підсилює позитивні емоції. Однак центри позитивних емоцій, на які впливає алкоголь, розташовані в частині мозку — гіпоталамусі, в якому також містяться центри харчування, спраги, голоду, статевої та інших потреб організму. Гіпоталамус може впливати на вчинки людини.

              Якщо концентрація алкоголю в крові знижується, гіпоталамус починає посилати сигнали, які вимагають уведення в організм необхідної дози алкоголю. Унаслідок цього виникає потреба обов’язкового вживання спиртних напоїв. На жаль, цей процес незворотний. Порушити нормальну роботу гіпоталамуса легко, а відновити її майже неможливо, роблячи вибір між алкоголем і відмовою від нього, слід враховувати такі фактори.

1.  Алкоголь порушує кровообіг мозку, руйнує судини мозку, призводить до кисневого голодування клітин мозку та їхньої загибелі. У зв’язку із цим навіть при помірному вживанні спиртних напоїв мозок підлітка може мати цілі склади мертвих клітин. Об’єм мозку зменшується, порушуються психічні процеси.

2.  Алкоголь подразнює слизові оболонки рота, язика, гортані, руйнує поверхневі шари язика, через що зменшуються смакові відчуття.

3.  Потрапляючи до шлунка, алкоголь стимулює виділення шлункового соку. Але цей сік за своїм складом різко відрізняється від нормального, в ньому багато хлоридної кислоти, яка обпікає слизову оболонку шлунка й призводить до її відмирання. Виникають такі захворювання, як гастрит, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, ентероколіти, що супроводжуються запорами або проносами.

4.  Головною мішенню алкоголю є печінка, оскільки в ній знешкоджується близько 98 % алкоголю, який надійшов разом із кров’ю. Перевантажена алкоголем печінка починає руйнуватися.

5.  Вживання алкоголю призводить до ураження підшлункової залози (це головна травна залоза), виникнення такого небезпечного захворювання як панкреатит. Панкреатит особливо небезпечний у молодому віці.

6.  Вживання алкоголю негативно позначається на діяльності нирок, оскільки вони разом із печінкою виконують функцію знешкодження алкоголю в організмі.

7.  Алкоголь «вимиває» з функціонуючого серцевого м’яза мікроелементи: іони калію, магнію, кальцію, що забезпечують нормальну роботу серцевого м’яза та його судин. Як наслідок, з’являється серцевий біль, задишка, прискорене серцебиття, загальна слабкість.

8.  Алкоголь порушує роботу ендокринних залоз, що становить особливу небезпеку в підлітковому віці, оскільки від нормального функціонування ендокринної системи залежать ріст і розвиток.

       Наркотики, так само як і алкоголь, завдають шкоди вашому здоров’ю,

роблячи вибір між наркотиками і відмовою від них, слід враховувати такі фактори.

1.  Токсична дія наркотичних речовин викликає активну захисну реакцію організму у вигляді нудоти, блювання, сильного головного болю, розладу шлунка, зниження кров’яного тиску, прискорення серцебиття. Але, за умови, що людина має міцне здоров’я, реакція на перше вживання наркотику (у порівняно невеликих дозах) може бути відсутньою. У цій ситуації може сформуватися помилкове враження про те, що наркотична речовина не завдає неприємних відчуттів і є безпечною для здоров’я. Це пастка. Не потрапляйте до неї!

2.  У підлітка відбувається дуже інтенсивний обмін речовин, що сприяє швидкому всмоктуванню й розповсюдженню наркотичних отрут по життєво важливих ділянках організму, особливо це шкодить головному мозку. Мозок починає працювати зі збоями, погіршується пам’ять, знижуються інтелектуальні здібності. Підлітки-наркомани стають менш кмітливими, вони

не можуть зосередитися, у них знижується здатність засвоювати новий навчальний матеріал.

3.  Наркотики впливають на ендокринну систему, порушують нормальний синтез гормонів і припиняють процеси розвитку в підлітковому віці.

4.  Вживання наркотиків може призвести до порушення роботи легенів, серцево-судинної системи, травної системи. Печінка, що знезаражує отрути в організмі, борючись із наркотиком, перевантажується й починає руйнуватись. Найстрашніший із наслідків наркоманії — це зараження СНІДом.

5.  Підліток-наркоман стає пасивним, млявим, повільним або, навпаки, агресивним, злісним і задерикуватим. Він хворий фізично, соціально, психічно, інтелектуально.

2. Поняття про інфекції,  що передаються статевим шляхом.

        Існують інфекційні захворювання, що передаються статевим шляхом. Деякі з них раніше називали венеричними (від імені богині любові Венери). До них належать сифіліс, гонорея, хламідіоз, трихомоніаз, герпес, загострені кондиломи або венеричні бородавки, СНІД. До таких захворювань найчастіше призводить безладне статеве життя, що зумовлене наркоманією

та алкоголізмом.

           Хвороби, які передаються статевим шляхом (ХПСШ),— це захворювання, що їх легше уникнути, аніж лікувати. Ви маєте знати про існування ХПСШ і, приймаючи рішення, зважати на ці знання, аби захистити своє життя та здоров’я, оскільки за одну помилку людина може розплачуватися все своє життя. ХПСШ можуть призвести до безпліддя, сильних запалень та інших порушень здоров’я.

           Головна ознака зараження ХПСШ — зеленкуваті виділення зі статевих шляхів з неприємним запахом, біль, висипи. Але деякі інфекції можуть не мати симптомів. Лікувати такі хвороби слід тільки в лікаря. І чим швидше хворий звернеться до лікаря,  тим успішнішим буде лікування.

       Учням:

       Опрацювати матеріал на сторінці 58- 59 та виписати основні причини розповсюдження ІПСШ.

3. Причини, умови розвитку й наслідки СНІДу.

Вірус імунодефіциту людини (ВІЛ) відрізняється від інших вірусів тим, що вражає клітини імунної системи. Через це інші віруси та бактерії безперешкодно потрапляють  до організму й викликають різні захворювання. Вплив ВІЛ на життєдіяльність людини дуже негативний — виникають

хвороби, а імунна система майже не працює. ВІЛ настільки послаблює захисні сили організму, що він втрачає здатність боротися навіть із найслабшими ворогами. Недарма кажуть, що для людини з ВІЛ смертельно небезпечною є навіть проста нежить.

         Стан, який виникає в людини при потраплянні до її організму ВІЛ, називають синдромом набутого імунодефіциту (СНІДом).

         Оскільки ВІЛ — це вірус, який розмножується тільки в клітинах крові, то всі шляхи передачі вірусу пов’язані з контактом крові хворої людини з кров’ю здорової людини. Це може статися, приміром, при потраплянні інфікованої крові в кров здорової людини, при використанні нестерильного інструменту, при переливанні інфікованої крові або при пересадці органів і тканин. Вірус передається статевим шляхом. Він може перейти від інфікованої матері до дитини під час вагітності, пологів, а також під час грудного вигодовування.

            Головним шляхом передачі ВІЛ серед молоді в Україні є використання нестерильного інструмента — шприца, яким уводять наркотик одразу кільком людям.

          ВІЛ не передається при рукостисканнях або обіймах, через піт або сльози, при кашлі й чханні, при використанні спільного посуду або постільної білизни, при користуванні спільною ванною й унітазом, при спільних заняттях спортом, у громадському транспорті; через тварин або при укусах комах, при поцілунках (через слину).

         Щоб захистити себе від СНІДу, слід не тільки дотримуватись правил захисту, але й уміти аналізувати інформацію про СНІД та інфекції, що передаються статевим шляхом, отриману з різних джерел (друзі, ровесники, книги, газети, радіо, телебачення, Інтернет). Якість інформації може бути різною, особливо, якщо вона надходить від випадкових знайомих, а торговці наркотиками взагалі будуть обманювати вас, приховуючи правдиву інформацію.

         Учням:

         Опрацювати статистичні дані на С.59 та зробити висновок щодо поширення  ВІЛ/СНІДУ в Україні.

4. Навички відмови від шкідливих звичок.

          Кожен підліток повинен мати навички відмови від шкідливих звичок. Що допоможе сказати «ні» шкідливим звичкам і залишатися здоровими?

1.  Умійте ставити цілі, приймати рішення й бачити позитивні та негативні наслідки своїх дій.

2.  Приймаючи рішення, шукайте потрібну вам інформацію й аналізуйте її.

3.  Приймаючи рішення, обов’язково думайте про своє здоров’я та його збереження.

4.  Здійснюйте самоконтроль. Якщо ви вирішили не набувати шкідливих звичок, то майте силу волі це зробити.

5.  Вчіться керувати своїми почуттями й емоціями.

ІV. Узагальнення та систематизація знань.

Опитування:

1. Назвіть складові статевого дозрівання, на які впливають куріння, вживання алкоголю і наркотиків.

2. Як впливає на організм підлітка куріння?

3. Які органи уражаються при вживанні алкогольних напоїв?

4. Що відбувається в організмі підлітка під впливом наркотичних речовин?

Опрацювати «Життєві ситуації» на С. 60

Практична робота № 4 «Виконання проекту «Відмова від небезпечних пропозицій в умовах тиску й погрози насильством»».

Мета:  навчитися захищати власні інтереси та своє здоров’я.

Опрацювати хід практичної роботи на С.63

V Домашнє завдання.

1. Читати §6, С. 56-63