Шкідливі звички. Не дай себе обдурити

Шкідливі звички: Не дай себе обдурити!

Що таке звичка?особлива форма поведінки людини, яка виявляється у схильності до повторення однотипних дій у подібних ситуаціях

Звички бувають:корисними, які зміцнюють здоров’я людини і свідчать про рівень її культури (як-от, сортування сміття)шкідливими, що сприяють погіршенню здоров’я людини (вживання наркотичних речовин, тютюнопаління тощо);нейтральними, ніяк не впливають на здоров’я і спосіб життя людини, а просто вирізняють людину серед інших (пити молоко чи сік, чай чи каву тощо). Виконаємо вправу:https://ua.izzi.digital/DOS/327480/440312.html

Шкідливі звички: Вживання спиртних напоїв. Тютюнопаління. Вживання наркотиківІгроманія

Причини шкідливих звичок у підлітків: Соціальний тиск. Цікавість. Наслідування дорослих. Стрес та емоційна напруга. Доступність і реклама. Фізіологічна схильність. Низька самооцінка

Чому небезпечно вживати спиртні напої?Мозок і нервова система. Серце і кровоносна система. ПечінкаІмунна система. Психічне здоров'я

Приклад з життя: Історія подолання. Олег Скрипка, лідер гурту, співак відкрито говорив про свої проблеми з алкоголем на початку кар’єри. Його творчість вимагала багато емоційної віддачі, а часті гастролі й концерти ставали приводом для зловживання спиртним. Проте, у певний момент він зрозумів, що алкоголь не лише руйнує здоров’я, а й заважає творчому розвитку. Скрипка обрав тверезий спосіб життя, зайнявся спортом і повернувся до активної творчості. Він став прикладом для молоді, демонструючи, що подолання залежності – це важливий крок до успіху й гармонії в житті.

Melovin. У 26 років співак Melovin дізнався, що хворіє на цукровий діабет. Ця новина приголомшила молодого артиста. Але спочатку він досить легковажно поставився до цього. Melovin продовжив свої шкідливі звички, зокрема, вживав алкоголь до того моменту, допоки йому не стало геть погано. Тоді співак забив на сполох та взяв себе у руки.

Тютюнопаління: факти та статистика• Щороку куріння стає причиною смерті понад 8 мільйонів людей.• У сигареті міститься понад 7000 хімічних речовин.• Пасивне куріння також небезпечне для здоров’я. Тютюнопаління є причиною 90% усіх випадків захворювань на рак легенів

Медіа 1https://youtu.be/z. Lt. Ly1b7u. F0

Вживання наркотиків. Наркотики мають руйнівний вплив на організм підлітка, особливо в період його розвитку. Вживання наркотичних речовин може призвести до серйозних фізичних, психічних і соціальних проблем. Фізіологічний вплив. Психологічний вплив. Соціальна ізоляція та кримінальна відповідальність. Ризик передчасної смертіЗалежність

Медіа 2https://youtu.be/d87 Jjl. QH-Ms

Залежність від гаджетів (ігроманія)• Ігроманія – це залежність від комп'ютерних ігор.• Вона впливає на психічне здоров'я, викликаючи стрес і ізоляцію.• Ігромани часто мають проблеми з навчанням.

Медіа 3https://youtu.be/MCmwtgo. VQo. I

Як боротися зі шкідливими звичками?• Усвідомити проблему.• Попросити підтримку у друзів та рідних.• Замінити шкідливу звичку корисною. Виконаємо вправу «Факт та міф: Шкідливі звички» https://learningapps.org/view19621511