Спортивна гімнастика

Гімнастика. Чоловічі та жіночі гімнастичні снаряди.

Історія виникнення гімнастики. Гімнастика (від грец. γυμνάζω — «перебуваю , треную») — система тілесних (фізичних) вправ, яка склалася у Давній Греції за багато віків до нашої ери. Метою гімнастики були загальний всебічний фізичний розвиток та самовдосконалення. Крім загальнорозвиваючих і військових вправ, вправ з верхової їзди, плавання, імітаційних та ритуальних танців, гімнастика стародавніх греків включала і вправи, з яких проводились публічні змагання — біг, стрибки, метання, боротьба, кулачний бій, їзда на колісницях, які, в свою чергу, включалися в програми Олімпійських ігор, що проходили з 776 року до нашої ери по 392 рік н. е. протягом 1168 років. До спортивних видів гімнастики відносяться: спортивна гімнастика, художня гімнастика, спортивна акробатика і спортивна аеробіка.

Спортивна гімнастика Спортивна гімнастика — олімпійський вид спорту представлений як вільними вправами так і окремими на спортивних приладах, який включає в себе вправи на спритність, швидкість, витривалість, гнучкість, виразність рухів; різновид гімнастики. Вільні вправи — це комбінації різноманітних рухів, в поєднанні з ритмічною музикою. Вправи на гімнастичних приладах — канаті, перекладині, брусах, кільцях, колоді, конях для махів і опорних стрибків. До кінця ХІХ на початку ХХ століття сформувалися основи спортивної гімнастики, а також з'явилися її нові види: художня, ритмічна, акробатика, стрибки на батуті. Програма сучасної чоловічої спортивної гімнастики для проведення змагань з спортивної гімнастики за олімпійськими правилами складається із вправ на шести приладах: вільних вправ, вправ на перекладині, паралельних брусах, кільцях, гімнастичному коні та опорного стрибка. Програма сучасної жіночої спортивної гімнастики складається із вправ на чотирьох приладах: вільних, на різновисоких брусах, на колоді та опорного стрибка

Витоки гімнастики розпочинаються з третього тисячоліття до нашої ери. Найдавніші згадки про систему гімнастичних вправ існують в Індії, адже саме там почала свій шлях славнозвісна система індійських йогів. Є зображення тих часів, на яких показані гімнасти, демонструючи свою силу і спритність. В той же час, на теренах стародавнього Китаю гімнастичні вправи використовували як лікувальний і профілактичний засіб. Неоціненний внесок у розвиток і поширення гімнастики зробили стародавні греки. Усім відомо, що в стародавній Елладі панував культ здорового, гарного тіла. Заняття спортом були невід'ємною частиною життя, в якому гімнастика займала особливе місце. Адже гімнастика розвивала силу, мужність, витривалість і духовну впевненість, нею починали займатися ще з дитинства. Були створені спеціальні школи — гімназії, де з дітей виховували справжніх атлетів.  А у формуванні гарного пропорційного тіла гімнастика відіграє найпершу роль.

Чоловічі гімнастичні снаряди. На фото: Ілля Ковтун - гімнаст,спеціаліст у виконанні вправ на перекладиніПерекладина.

Кільця. На фото: Олег Вєрняєв,гімнаст,медаліст олімпійских ігор та чемпіонатів світу

Кінь гімнастичний

Бруси (паралельні)

Вільні вправи

Опорний стрибок

Жіночі гімнастичні снаряди. Бруси (різновисокі)

Гімнастична колода

Вільні вправи

Опорний стрибок