Спортивна година "Школа - територія здоров'я"

Про матеріал

Спортивний захід розроблений для організації роботи у Клубі вихідного дня з метою виховання свідомого ставлення родини до взаємодії зі школою в питаннях збереження здоров’я та розвитку ініціативних здібностей, як дітей так і батьків.

Перегляд файлу

Розробка спортивної години у Клубі вихідного дня.

Тема: Школа – територія здоров’я.

Задачі:

Формувати культуру здорового способу життя.
Збагачувати спільний руховий досвід для формування навички здоров’язбереження.
Виховувати свідоме ставлення родини до взаємодії зі школою в питаннях збереження здоров’я, до розвитку ініціативних здібностей, як дітей так і батьків.

Тривалість – 1 година 10 хвилин.

Інвентар: м’ячі, обручі, гантелі, скакалки, гімнастичні палиці, мат, лава.

Етап заняття

Зміст

Дозу

вання (хви

лин)

Організаційно-методичні вказівки

Підготов

чий

1. Метод кольоротерапія.

Певному кольору відповідає певний сектор.

2. Розминка.

Вправа «Роби як я»

Відповідно кольорам олімпійських кілець, учасники обирають сектор, в якому лежить жовтий обруч, червоний, синій, зелений. Для вчителя - чорний обруч.

Підготовлені учні демонструють вправи – всі повторюють.

Основний

1.Колове тренування «Придумай і виконуй»

Вправи для розвитку фізичничних якостей:

сила - набивні м’ячі

витривалість –довга скакалка

швидкісно–силові- платформа (лава), гантелі

гнучкість – мат, драбина, палиця гімнастична.

2. Вправи з м’ячем «Виконуй за сигналом» – розвиток

спритності.

3. Змагання «Фу- ба-во»

Одночасно команди грають у футбол, баскетбол, волейбол – по 7 хвилин. За сигналом склад команд міняється. Закінчується гра - коли всі бажаючі сім’ї візьмуть участь.

В кожному секторі пропонується виконати вправи на розвиток фізичних якостей – по 2 вправи.

В секторах є предмети, з якими учасники повинні придумати вправи і виконати їх разом.

Учасники розподіляються по залу, кожний з м’ячем. За сигналом вчителя – виконують певні вправи з м’ячем.

Учитель визначає найефективні вправи кожної групи – учасники по черзі викладають обручами кільця олімпійського прапору.

Учасники діляться на команди

(по 3–в кожній). Загальна кількість учасників становить - 18 гравців.

Підсумок – сумарний результат рахунків по кожному виду спорту кожної команди – сім’ї.

Заключний

1.Релаксійно - відновлювальний тренінг. Вправа «Йога». ЧСС.

2.Підведення підсумків. 3.Нагородження сімей за номінаціями.

Учасники утворюють одне родинне коло.

Лікар показує вправи на відновлення, учасники повторюють.

Тематика спортивних годин у Клубі вихідного дня.

Вікова категорія	Форма роботи	Короткий зміст
1 класи	Спортивне свято «Стартують всі»	Добираються конкурси на визначення спритності. Проводиться за принципом змагань «Тато, мама, я – спортивна сім’я».
2 класи	Змагання «Малі олімпійські ігри»	Пропонується взяти участь у тих видах спорту, які входять до програми літніх Олімпійських ігор.
3 класи	Колове тренування «Містами Олімпійських ігор»	Учасники по станціях - містах Олімпійських ігор, виконують вправи комплексного тесту із шкільної програми з фізичної культури.
4 класи	Спортивно- оздоровче заняття «Обери оздоровчий комплекс»	Учасникам пропонують виконати вправи оздоровчих комплексів: з каланетики, стретчінгу, бодіфлексу. Вправи демонструють підготовлені учні.
5 класи	Спортивна гра «Фу – ба - га» (за інтересами)	Учасники діляться на групи за інтересами. За методом колового тренування, команди одночасно грають у футбол, баскетбол та гандбол у секторах, на які поділений спортивний зал.
6 класи	Змагання маленьких та великих.	Комбіновані команди дітей і батьків самостійно обирають види спорту, з яких проводяться змагання.
1-11 класи	День здоров’я	В кінці року вже стало традицією проводити на природі туристичні змагання, учасниками яких є і діти, і батьки.

Використана література:

Іванова О. Збережи своє здоров’я сам : Щомісячний науково-методичний журнал для педагогів і батьків МОН України/ Гол. ред. Н. Андрусич. 2010. N3.
Батова Г. Д. Здоров’я дитини в сучасному світі: науково-методичний журнал. Харків, 2011. N12