Спортивна година «Веселі старти»

Спортивна година

«Веселі старти»

       Мета: популяризувати фізичну культуру та спорт, розвивати увагу, координацію рухів, реакцію, силу; виховувати потребу в систематичних заняттях фізичними вправами, почуття гордості за свою команду.

План заняття

1. Підготовча частина

• шикування;
• організаційні вказівки вихователя;
• інструктаж з техніки безпеки під час виконання вправ, ігор;

2. Основна частина

• «Сонячне привітання»

Сонечко сяє,

Сопілочка грає,

Річка тече,

Човник пливе.

Правим плечем загрібаємо,

Лівим плечем загрібаємо,

Радо всіх зустрічаємо!

• загально-розвивальні вправи. Гра  «Заборонений рух»

Ведучий пропонує гравцям виконувати всі рухи, крім «забороненого». Він починає виконувати рухи, а учні повторюють. Хто помилився і виконає «заборонений» рух чи не повторить руху за керівником, штрафується. Гра триває 4-6 хвилин.

• поділ на дві команди;
• естафета «З обміном»

  В обручі лежить скакалка. Перший учасник тримає м’яч. Завдання – добігти до обруча і поміняти м’яч на скакалку.

•  «Біг парами»

 Учасники утворюють пари і намагаються пробігти змійкою між перешкодами.

• «Вантаження кавунів»

   Учні шикуються у дві шеренги на відстані 2 кроків. Біля направ­ляючого і замикаючого накреслені круги. У круг біля направляючого покладено 8-10 м'ячів («кавунів»). За сигналом «Почали!» перші гравці подають усі м'ячі по черзі у другий круг. Виграє команда, яка швидше переправила всі м'ячі у другий круг. Під час гри необхідно передавати м'ячі по порядку. Якщо м'яч випав з рук, його піднімають і продовжують передачу.

• «Верхи на м’ячі»

Кожен з учасників по черзі повинен дострибати до протилежної сторони, взяти м’яч в руки і прибігти назад.

• « Влуч у мішень»

  Учні утворюють дві команди і стають на протилежних сторонах майданчика. Кожний гравець тримає в руках малий м'яч, посередині майданчика лежить великий м'яч.
Учитель дає сигнал, після чого всі водночас кидають свої м'ячі у великий м'яч, намагаючись зсунути його на бік суперника. Коли м'яч буде зрушено, гравці збирають свої м'ячі й стають на місця; гра продовжується.
Виграє команда, яка більше разів зрушить м'яч суперника.

•  «До своїх прапорців»

Гравці утворюють на майданчику кілька кіл. У центрі кожного кола - учасник гри з прапорцем іншого кольору. За сигналом гравці розбі­гаються по майданчику і заплющують очі. На сигнал: «До своїх прапорців» учні біжать до свого прапорця, який може змінити своє місце. Перемагає команда, яка швидше вишикується біля свого прапорця.

3. Заключна частина

- Підбиття підсумків.

- Рефлексія. Після   цих змагань я переконався, що …

     Підготувала Швайко Ніна Василівна,                                                    

вихователька ГПД  Пасічнянського НВК