№

             Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

1. Підготовча частина. 15- хв.

1. Організація учнів до уроку:

• Шикування ,рапорт .
• Перевірка правильної постави.
• Привітання.
• Повідомлення мети та завдання уроку.
• Вимірювання ЧСС

       2.Теоретична частина уроку.

Діти сидячи на гімнастичних лавах, слухають уважно інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроках з баскетболу.

Інструкція з’являється на екрані.

•     На екрані з’являються слайди з історії виникнення та розвитку баскетболу, правила гри, жести суддів тощо.

Учні уважно слухають розповідь учителя, дивляться слайди.

    3.Бліц-тунір.      

     4.Перевірка домашнього завдання

30 сек..

30 сек.

30с.

30с.

30с.

10 хв

1 хв

1хв.30с

Фронтальний метод

Звернути увагу  на зовнішній вигляд учнів і  самопочуття.

Звернути увагу на важливість дотримання правил техніки безпеки під час уроку.

(Презентація № 1)

(Презентація № 2)

(Презентація № 3)

(Презентація № 4)

Учні, що прослухали розповідь учителя та подивилися слайди  відповідають на питання вчителя.

2.Основна частина. 25 хв.

1. Практична частина уроку.

А зараз для практичної частини уроку нам треба розім’яти свої м’язи.

Організуючі вправи на місці.

1. Різновиди ходьби(комплекс вправ з м’ячами для формування правильної постави,профілактики сколіозу)

Звичайна ходьба.

• на носках(мяч вгору);

на   внутрішньому та зовнішньому боці стопи(мяч перед собою в прямих руках);

• на п’ятках(мяч за голову);
• у напівприсіді(мяч за спину);
• із відведенням рук назад-угору на кожен крок

2.Спеціальні  бігові вправи баскетболіста

• приставним кроком управо, приставним      кроком уліво;     
• зупинки баскетболістів;
• різні види стрибків;
• із поворотом на 180 через ліве плече(спиною вперед);
• із поворотом на 360 через праве плече;
• з прискореннями, із зупинкою по свистку .

1.Ходьба з виконанням вправ на відновлення дихання.

2.Перешикування в колону по два.

3.Загально- розвиваючі вправи на місці в колонах по два.

4.Спортивна естафета з баскетбольними м’ячами:

•     Ведення м’яча правою рукою між фішками  до стіни, розворот, м’яч у руки не брати, ведення м’яча назад між фішкамі,зупинка у стійку нападаючого,передача м’яча двома руками від грудей.
•     Передачі м’яча над головою.
•     Передачі м’яча між ногами.

5. Передачі м’яча в парах від грудей, із-за голови.

6. Кидки м’яча в кошик після ведення та подвійного кроку.

Навчальна гра у баскетбол.

30с.

2хв.

До 20 м

До 20 м

До 20 м

До 20 м

До 20 м

До 20м

3хв.

До 20 м

До 20 м

До 20 м

До 20 м

До 20 м

30 с

4 хв

4 хв

3 хв

3хв.

5хв.

За 10 с.перевірити готовність стану організму учнів до уроку.

Повороти праворуч ,ліворуч,кругом.. Звернути увагу на чітке виконання поворотів. 

Вправи виконувати,рухаючись у колоні по одному по периметру спортзалу,дистанція 2 кроки один від одного.

Стежити за положенням правильної постави.

Спеціальні бігові вправи баскетболіста виконуються в колоні по одному,дотримуючись

дистанції 2-3 кроки

Темп повільний

Сформувати дві колони

Розминку по бажанню проводить учень.

Розмінка виконується під музику.

Змагаються 2 команди,у кожної з яких є м’яч.

Перший у колоні добігає до умовної позначки з веденням,повертається до колони і передає м’яч

із рук у руки наступному.

Слідкувати за правильною технікою виконання вправи.

3.Заключна частина.5 хв.

1.Шикування.

2. Спокійна ходьба зі змахами рук.

4.Виставлення оцінок за урок.

5.Вимірювання ЧСС

5. Домашнє завдання: Стрибки зі скакалкою до 2 хв

6. Відхід із спортивного залу.

30 сек.

2 хв.

1хв.

30с. хв.

30 с.

30 с

В одну шеренгу.

Вправи на відновлення дихання

За 10 с. Звернути увагу на дітей із

підвищенним пульсом (вище 100 уд/хв.)

Вихід у колоні по одному.