Сюжетно-рольовий урок для учнів 5 класу з теми " Футбол"

№

Зміст завдання

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

1

Шикування

Рапорт

Повідомлення завдань уроку

2 хв.

Перевірити стан спортивного одягу та взуття

2

Правила поведінки та техніки безпеки під час виконання фізичних вправ

1 хв

3

Вимірювання ЧСС за 10 с

Діти, а давайте сьогодні на уроці ви будете не просто учні, а нащадки славетного роду козацького. Козаки були мужніми, сильними. Займалися фізичними вправами; загартовували своє тіло і розум.

15 с

Кіл-ть * 6

4

Ознайомити учнів із впливом занять фізичними вправами на розумову та фізичну працездатність.

1 хв

Провести бесіду

5

Козаки організовані. Зараз і ми з вами повторимо стройові вправи на місці.

- повороти направо, наліво, кругом

- розмикання уступом за розрахунком

1 хв

Фронтальний метод організації діяльності учнів. Виконати за командами. Виправити помилки. Формувати правильну поставу.

6

Різновиди ходьби

- на носках, п ятках,

- випадами

- високо піднімаючи коліна

- перекатом з п ятки на носок

2 хв

Фронтальний метод організації діяльності учнів. Формувати поставу, правильне дихання

7

Різновиди бігу

- із закиданням гомілок назад

- з поворотом на 360 вправу та ліву сторони

- стрибки з ноги на ногу

- із зміною напрямку бігу

30 с

30 с

30 с

30с

Потоковий метод організації діяльності учнів. Виправляти помилки. Темп середній

8

Загально розвивальні вправи

 Юні козачата постійно виконують загально розвивальні вправи.

1.В.п.- ноги нарізно

1-2 стати на носки прогнутися руки в гору

3-4 в.п.

2. В.п. -  о.с. руки вгору.

1- нахили тулуба праворуч

2.4- в.п.

3- нахили тулуба ліворуч

3. В.п.- о.с.

1-2- руки вгору, прогнутися

3-4 – нахил впред

4. В.п.- ноги нарізно руки вперед

1-правою ногою дістати до лівої руки

2.4-в.п.

3- лівою ногою дістати до правої руки

5. В.п. – ноги нарізно.

1-2 підняття правої ноги зігнутої в коліні

3-4підняття лівої ноги зігнутої в коліні

6. В.п.- о.с. руки на поясі

Стрибки на носках

5-6 р

5-6 р

6- 8 р

5 -6 р

6 – 8 р

20 р

Слідкувати за правильністю виконання вправ та диханням

Коліном доторкнутися до плеча

Темп середній

9

Вимірювання ЧСС за 10 с

 15 с

 Кіл-ть * 6

1

Юні козачата дуже полюбляють рухливі ігри та біг

Повторити техніку бігу на короткі дистанції

- низький старт

- стартовий розбіг

- біг по дистанції

- фінішування

3-4 хв

Потоковий метод. виправляти помилки

2

Козаки люблять грати в ігри. А найулюбленіша їхня гра – ФУТБОЛ.

Повторити раніше вивчені елементи техніки гри у футбол.

- ведіння м’яча носком

- удар по м’ячу внутрішньою частиною стопи

- зупинка м’яча підошвою

5-6 хв

По колу, по прямій, в парах

В четвірках

3

Навчити техніці удару по нерухомому м ячу внутрішньою частиною підйому.

- розбіг навкоси і по дузі до нерухомого м’яча

- удари по нерухомому м ячу з розбігу через перешкоду 0,5- 1 м., з дистанції 12-15 м

10 хв

Розповісти – пояснити – показати. Перевірити постановку опорної та ударної ніг. Виправити помилки вказівкою, порадою, допомогою. Виконувати за командами.

4

Так як ми, славетні козачата і добре вміємо бігати, то позмагаємось в бігові на витривалість

800 м 

Темп середній

5

Вправи на розслаблення. Дихальні вправи

30 с

Темп повільний

1

Шикування

До 15 с

2

Підсумок проведеного уроку

Вияснити чому навчились

3

Оцінювання учнів.

За гарні успіхи в навчанні юні козачата отримували похвалу від старших козаків. Заслужити цю похвалу було не так легко, хто отримував її, той дуже пишався цим.

2 хв

Пояснити об активність оцінювання. Похвалити всіх учнів і відмітити кращих учнів

4

Вимірювання ЧСС за 10 с

15 с

Кіл-ть * 6

5

Домашнє завдання

Комплекс вправ ранкової гімнастики з м’ячем;

Підтягування;

Удар по м ячу внутрішньою стороною стопи

2 хв

5-6 р

6

Організований перехід до класу

До 60 с

Перехід в колоні по одному