Тема: "Школа пересування рухливі ігри з бігом"

Зміст уроку

Дозуван.

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча частина

1.   Організований перехід до місця заняття.

2. Шикування. Постановка зав­дань уроку.

3.Бесіди:

-«Фізичні вправи — обов'язкова частина по­буту стародавніх людей»;

-«Правила безпеки під час занять з елемента­ми легкої атлетики».

4. Шикування в шеренгу

5. Ходьба на носках і п'ятах.

6.Біг у повільному темпі.

7. Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці у розімкнутому строю.

Основна частина

1. Спеціальні вправи бігуна:

- дріботливий біг;

- біг з високим підніманням стегна;

- біг стрибками.

2. Біг почергово з ходьбою 100 м.

3. Рухливі ігри:

- «День і ніч»,

- «Вовк у рову».

Заключна частина

1. Ходьба у повільному темпі з різним положенням рук.

2. Шикування.  Підбиття підсумків.

3. Організований перехід до класу.

15  хв

1 хв

1 хв

2 хв

2 хв

1 хв

1 хв

1 хв

6 хв

20  хв

6 хв

3 хв

11  хв

5 хв

1 хв

3 хв

1 хв

У колоні по одному.

Перевірити стан спортивної форми і самопочуття учнів.

Отримати зворотну інформацію.

В колону по одному.

Звернути увагу на правильну поставу.

Слідкувати за правильністю виконання вправ.

Вправи виконуються у 2-х шеренгах по черзі. Пояснити, показати.

Вправа виконується в колону по одному з дотриманням дистанції.

Пояснити правила проведення ігор.

Відстежувати стан організмів учнів.

Оцінювання вербально.

У колоні по одному.