Тема.Школа пересування Завдання.Біг 30 м з високого старту. Метання м'яча з місця. Метання м'яча у щит із 8-10 м. Рухливі ігри з бігом

Зміст уроку

Дозуван.

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча частина

1.   Організований перехід до місця заняття.

2. Шикування. Постановка зав­дань уроку.

3.Бесіда з попередження травматизму на уроці.

4. Шикування в колону.

5. Ходьба «протиходом».

6.Біг зі зміною напрямку.

7. Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці в колі.

Основна частина

1. Спеціальні вправи бігуна:

- дріботливий біг;

- біг з високим підніманням стегна;

- біг стрибками.

2. Біг 30 м з високого старту.

3. Метання м'яча з місця.

4. Метання м'яча у щит із 8-10 м.

5. Рухливі ігри:

- «Бездомний заєць»,

- «Виклик номерів».

Заключна частина

1. Ходьба у повільному темпі з різним положенням рук.

2. Шикування.  Підбиття підсумків.

3. Організований перехід до класу.

14  хв

1 хв

1 хв

1 хв

1 хв

1 хв

1 хв

8 хв

23 хв

3 хв

4 хв

3 хв

5 хв

8хв

3 хв

1 хв

1 хв

1 хв

У колоні по одному.

Перевірити стан спортивної форми і самопочуття учнів.

Отримати зворотну інформацію.

В колону по одному.

Тримати дистанцію.

Слідкувати за правильністю виконання вправ.

Вправи виконуються у 2-х шеренгах по черзі.Аналіз техніки виконання кожної вправи.

Вправа виконується у шерензі.

Метання у 3-х шеренгах по черзі. Слідкувати за дотриманням правил безпеки.

Пояснити правила ігор.

Відстежувати стан організмів учнів.

Оцінювання вербально.

У колоні по одному.