Тематичні рухавки в початкових класах

                                        ТЕМАТИЧНІ РУХАВКИ

1. Гори Карпати

Раз, два – піднімається гора,

Три, чотири – це круті гірські схили,

П’ять, шість – це орли дивний танець завели,

Сім, вісім – це смерічки похилилися до річки,

Дев’ять, десять – це вода з водоспаду витіка.

 

2. Буратіно

Буратіно потягнувся,

Раз – нагнувся, два – нагнувся,

Руки в сторону розвів –

Мабуть, ключик загубив.

А щоб ключик відшукати,

Треба нам навшпиньки стати.

 

 

3. Зайченята

Сірі зайчики маленькі,

Вушка є у них довгенькі,

В лісі грались, веселились –                      

Працювати вже стомились.

А щоб добре працювати,

Треба трішки пострибати.

Відпочили, розім’ялись

Й до роботи знову взялись.

 

4.               Ходить білочка по лісу

Ходить білочка по лісу

(діти ходять по класу)

По високому, густому

(простягають руки вгору,

слідкують поглядом за руками),

По зеленому, рясному

(розводять руки).

В неї стежечок багато

(відводять руки в згадану

сторону, слідкують поглядом):

По землі і по деревах.

Справа стежка – до зірки

(простягають руку праворуч,

слідкують поглядом),

Зліва стежка – до шишки,

Ззаду стежка – до горішка.

 

5. На зеленій галявині

На зеленій галявині

(діти ходять по колу),

Де рясна трава,

Дзюркотить криниченька,

Чиста, лісова.

До води схиляється

(нахилення тулуба вперед, руки

витягнуті вперед, діти слідкують

поглядом за витягнутими пальцями)

Квіти запашні.

Камені поблискують

В темній глибині.

Ми збирали ягоди

(присідають, імітують збирання

ягід, слідкують за рукою),

Забрели сюди

Відпочити в затишку.

Сіли край води.

Ходять в лісі шелести(ходьба),

Дзюркотить вода –

Це казки криниченька

Нам розповіда.

 

 

 

6. Ось іде до нас весна.

Все навколо ожива:

Підсніжники прокидаються

(потягнутися),

Проліски посміхаються

(посміхаються),

Пташки прилітають

(помахати руками, як крилами),

Діти вибігають (біг на місці),

На лугах стрибають (стрибки).

 

7. Ми лісочком йшли (ходьба на місці),

Грибочок знайшли,

Нагнулись, підняли

(нахил тулуба вперед),

У кошик поклали

І далі пішли (ходьба на місці).

Ми лісочком йшли,

Малинку знайшли.

Дотягнулися, зірвали (потягування),

У кошик поклали

І далі пішли (ходьба на місці).

Ми лісочком йшли,

Горішок знайшли,

Потягнулись, дістали (потягування),

У кошик поклали

І далі пішли (ходьба на місці).

 

8. Із куща ліщини білка

(підняти руки вгору із поворотом кистей)

Нахилила дітям гілку

(нахили вліво - вправо піднятих догори рук)

З’їжте, любі, смакоти

(імітація піднесення горіхів до рота),

Щоб скоріше підрости

(руки вгору, потягнутись на носочках).

На тобі, окатий синку

(масаж очного яблука вказівним пальцем),

Три і два даю в торбину

(натискання вказівним пальцем на очне яблуко).

Їх одразу не гризи

(повернення голови вліво - вправо),

Спершу скільки всіх, скажи

(піднімання й опускання плечей, руки на поясі).

 

9. Ми – берізки і кленці.

В нас тоненькі стовбурці (встати).

Ми в стрункі стаєм рядки,

Випрямляєм гілочки (руки вперед, в сторони).

Ледь зіп’ялись з корінців(потягування),

Дістаємо промінців.

Ми стискаєм їх вогонь

В зелені своїх долонь (вправи для рук).

Хилять свіжі вітерці (нахилення тулуба)

Вліво – вправо стовбурці.

Ще й верхівки  кожен ряд (нахилення шиї)

Нахиля вперед – назад.

 

10.  Сірий зайчик сів і жде (присідання),

Спритно вушками пряде

(приклавши кисті до вух,

То розгинають, то згинають їх).

Зимно зайчику стояти,

Треба трішки пострибати (стрибки).

Скік  - скік, скік - скік.

Треба трішки пострибати,

Пострибавши, відпочити

І нетбук швиденько вчити

(сісти з а парти).

 

11.  Вийшов в поле боровик(вийти з-за парт)

Та й узявся в боки (взятися в боки),

Бо він бачити не звик (розвести руками)

Обрії широкі.

Покрутився на нозі

(покрутитись на одній нозі),

Реготом залився,

Танцюристу-конику (нахиляння вперед)

В пояс уклонився.

Довго зайчика ганяв (біг на місці),

Виспавсь на пісочку,

Коли вечір вже настав,

Викупавсь в струмочку

(імітація рухів під час плавання).

 

12. На подвірї біля школи

(імітація кидання м’яча)

Петрик м’ячик кинув Олі.

Одне одному кидали,

Діти грались і співали.

Раптом м’ячик швидко зник

(руки в сторони, імітація зникнення м’яча),

І ніхто знайти не зміг.

 

13.  Школярики – молодці:

Тешуть столики й стільці,

Пилочками чики – чики,

Молотками туки – туки.

Чик–тук–туки, чик–тук-туки,

В нас до праці здібні руки.

 

14. Виростем великими

(стрибки на пальцях ніг, руки вгору)-

Яблук нарвемо

(імітація рухів зривання яблук).

В кошики великі (розвести руки             в сторони)

Ми їх складемо

(присісти, імітація складання яблук).

 

 

 

 

 

15. Раз! Два! Три! Чотири! Пять!

(встати і вийти з-за парт)

Час прийшов нам спочивать.

Тож піднімем руки вгору(потягування),

Ніби глянемо на зорі.

А тепер всі руки в боки(стрибки),

Як зайчата, - скоки-скоки!

Десять, девять, вісім, сім!

Час за парти нам усім.

 

16.  Станем струнко! Руки в боки!

Пострибаєм, як сороки(стрибки),

Як сороки-білобоки,

Стрибу – стрибу, скоки-скоки (стрибки)!

Пані горді і неквапні (ходьба на місці),

По болоту ходять чаплі,

А над ними комарі

Політали угорі

 (помахати руками як крилами).

Жабенята пострибали(стрибки):

«Ква-ква-ква, ква-ква-ква!» -

Щоб спочила голова.

 

17. Встало вранці ясне сонце (потягування),

Зазирнуло у віконце.

Ми до нього потяглися,

За промінчики взялися.

Будем дружно присідати (присідання),

Сонечко розвеселяти.

Встали – сіли, встали – сіли.

Бачите, як звеселили.

Стало сонце танцювати

(танцювальні рухи),

Нас до танцю закликати:

Нумо разом, нумо всі

Потанцюймо по росі.

 

 

 

18. Довгоносий чорногуз

У болотечку загруз (присідання),

Будем його рятувати,

За хвостика витягати

(імітація витягання чорногуза),

Щоб не плакав чорногуз,

Що в болотечку загруз.

Раз, два, три, чотири, п’ять (стрибки),

Будем ніжки обмивать.

(імітація обмивання ніжок)

Хай летять собі на волю

(помахати руками як крилами)

І шукає кращу долю.

Ми йому допомагали (ходьба  на місці)

І в той час відпочивали.

А тепер нам час сідати,

Будем далі працювати.

 

19.  Сірий котик міцно спав(імітація дії),

Навіть пісню не співав.

Та нарешті пробудився(вправи для шиї)

І довкола обдивився.

Став смачненько потягатись (потягування)

І чистенько умиватись

(масаж дрібних м’язів обличчя).

Порозчісував він вуса,

Довгі-довгі, русі-русі,

Зуби й нігті нагострив

(вправи для кистей рук)

Й до комірчини побрів

(ходьба на місці).

Буде мишку полювати

І добро оберігати.

Ми, як котик, відпочили,

Щоб зміцніли наші сили.

 

 

 

20.  Хмара сонечко закрила

(закриття обличчя руками),

Слізки срібнії зронила.

Ми ті слізки пошукаєм (присідання),

У травичці позбираєм.

Пострибаєм, як зайчата (стрибки),

Політаєм, як пташата

(помахи руками як крилами),

Потанцюємо ще трішки

(танцювальні рухи),

Щоб спочили ручка, ніжки.

Всі веселі? От чудово!

А тепер до праці знову.

 

21. Сірі гуси прилетіли

(помахати руками як крилами)

На галяві тихо сіли (присісти).

Посиділи, посиділи,

Потім встали (підвестися),

Побігали (біг на місці),

Пострибали (стрибки),

Пірячко зронили

І далі полетіли (помахати руками як крилами).

 

22.  Квіти

Раз, два, три (присідання,

імітація нерозкритих голівок квіточок),

Виросли квіточки

(повільно підняти руки вгору

і розкивають долоні з розімкнутими

пальцями, імітуючи квіти)!

До сонця потягнулися високо

(тягнутися на пальчиках, дивляться вгору).

Стало їм приємно і тепле!

Вітерець пролітав (учень «вітерець»

пролітає серед дітей),

Гілочками похитав.

Вліво – похитнулись –

Низько пригнулись

(нахилення вліво, вправо).

Вправо похитнулись.

Вітерцю, тікай! Вітерцю тікай.

Квіток не ламай!

Нехай вони цвітуть, ростуть,

Дітям радість несуть!

 

23.  На морі

Хвилі бавляться та б’ються,

(роблять хвилеподібні рухи руками

перед собою зліва направо, і навпаки),

Наче неслухи-хлопята.

І стрибають, і сміються:

Вітер їм лоскоче п’яти.

Вгору, вниз і знову вгору

(руки вниз-угору,

очима слідкувати за руками)

Підганяє дужий вітер.

Розгойдав він ціле море

(розводять руки в сторони) –

Як же хвилям не радіти!