Тест з волейболу сидячи.

                           Коротке  знайомство з волейболом сидячи.

 Волейбол сидячи виник в 1956 році в Нідерландах.  Гра, розроблена Тамм ван дер Схерія і Антоном Алберс, поєднувала в собі правила волейболу та сітбола, поширених в Німеччині, Нідерландах.  Новий етап в розвитку гри почався після оголошення Арнем столицею VI Параолімпійських ігор та включення волейболу сидячи в програму змагань.  У 1979 році в Гарлем був проведений міжнародний турнір за єдиними, розробленим в Нідерландах, правилам гри.  Голландець Пітер Йон став першим президентом створеної в 1980 році Всесвітньою організації волейболу для інвалідів.  (англ. World Organisation Volleyball for Disabled - WOVD). У 1981 році у Бонні  відбувся перший офіційний чемпіонат Європи з волейболу сидячи за участю десяти команд. З 1983 року розігруються чемпіонати світу для чоловічих команд і з 1993 року — для жіночих. У 2004 році жіночий волейбол сидячи дебютував на Паралімпійських іграх. Переможцями Паралімпійських ігор та чемпіонатів світу серед чоловіків ставали збірні Ірана, Боснії і Герцеговини і Нідерландів , у жінок три перемоги на Паралімпіадах здобула збірна Китаю .

 Ми всі звикли до традиційного волейболу, коли є дві команди, поле, висока сітка і стандартні правила.  Але сьогодні ми розповімо про цікаву різновиди цієї спортивної гри - волейболі сидячи.  Що в ній особливого?  Отже, в першу чергу, коли спостерігаєш за грою, привертає увагу величезна кількість м'ячів, які розташовані навколо майданчика.  Все це для того, щоб гравцям було простіше дотягнутися до них з положення сидячи.

 Даний вид спорту призначений для людей, які з найрізноманітніших причин не можуть грати в повний зріст.  Ця гра користується величезною популярністю у інвалідів з порушеннями опорно-рухового апарату і здорових людей з травмами кінцівок або хребта.

Подаючий в грі сидить за лицьовою лінією, але ноги в більшості випадків дозволяється тримати на майданчику.  Правила в сидячому волейболі не сильно відрізняються від класичних, але все ж існує певна різниця.  Наприклад, облаштування гри зовсім інше.  Сітка висить на відстані 115 сантиметрів від рівня землі.  Всі учасники команд не варті, а сидять на підлозі.  При грі їм не дозволяється вставати.

 Сидячий волейбол - в першу чергу, командний вид спорту.  А це означає, що люди, які перенесли психологічні і фізично травми, можуть знайти серед учасників друзів.  Волейбол сидячи надає можливість подолати скутість, адаптуватися до нового суспільства.  Зрозуміло, що сидить людина не може забезпечити таку швидкість гри, як в традиційному волейболі.  Саме тому правилами передбачено обмежену кількість комбінацій.

Правила волейболу сидячи

 Волейбол сидячи - це динамічна спортивна гра, в якій, як і в класичному волейболі, грають команди, що складаються з шести гравців основного складу і шести запасних гравців.  В основному правила гри відповідають правилам класичного волейболу.  Але є невеликі відмінності: розмір майданчика у волейболі сидячи становить 10 на 6 метрів, розділені сіткою (площа корту однієї з команд 5 на 6 метрів).

 Розміри сітки 7 метрів на 80 см. Висота сітки у чоловіків 115 см від підлоги, у жінок 105 см. Від підлоги.  Основна площа сітки визначається антенами і обмежувальними стрічками.

У правилах гри існують дві основні відмінності від класичного волейболу:

 - гравці передньої лінії приймаючої сторони мають право блокувати подачу;

 - в момент торкання м'яча гравець не має права відривати точку опори, тобто  сідниці від підлоги.

 В іншому - рахунок, заміни, переходи, перерви, гравець «ліберо» - все відповідає правилам класичного волейболу.

 У цій грі важливий не ріст людини, не його фізичний стан, а швидше вміння правильно оцінити гру і забезпечити хороший удар  кистю руки.  Досить складно гравцям доводиться в захисті, коли потрібно швидко пересуватися, щоб зловити складний м'яч.  Гра вимагає фізичної міцності, терпіння, швидкості реакції.  Люди, які досить легко відчувають себе в традиційному волейболі, не зможуть відразу пристосуватися до нових правил.  Звичайно, професіоналам відразу допоможуть вміння правильно ставити руки і довгі тренування, але все ж таки грати в сидячому положенні досить складно, що робить гру більш цікавою та захоплюючою.

Про користь для здоров'я і можливі травми в сидячому волейболі:

- Граючи в сидячий волейбол, не дуже просто пересуватися за допомогою ніг і рук по невеликій території.  Гравці відзначають, що після довгої гри можуть бути мозолі на долонях, починають боліти м'язи.  Але, незважаючи на всі труднощі гри, вона набирає популярність серед людей з обмеженими можливостями.  У гравців дуже добре розвивається реакція і ця гра дає хорошу емоційне розвантаження і заряд бадьорості.

                         Тестування  з волейболу сидячи.

1. Чи відрізняються правила гри у волейбол сидячи від класичного волейболу ?

А) Так

Б) Ні

2.  Скільки  гравців на майданчику під час гри з обох сторін?

А) 8

Б) 10

В) 12

3.  До якого рахунку грають у волейбол сидячи у 1 партії?

А) 15

Б) 21

В) 25

4.  Кому дозволялось брати участь у параволейболі?

А)  людям котрі мають абсолютне здоров'я

Б)  Тільки дітям та  жінкам

В)  Людям з обмеженими потребами(інвалідністю).

5.  Чи дозволяється ставити блок під час подачі м'яча?

А) Так

Б) Ні

6.  Які розміри майданчика  у сидячому волейболі?

А) 18*9

Б) 10*6

В) 6*4

7. Під час подачі:

А) дозволяється виконувати подачу за лінією

Б) не дозволяється заступати  за лінію.

В) дозволяється пересікати лінію ногою, але сідниці повинні знаходитись за лінією подачі.

8. В якому році виник волейбол сидячи?

А) 1956

Б) 1978

В) 1982

 9. В якому році дебютувала жіноча збірна з волейболу сидячи?

А) 1998

Б) 2000

В)2004

10. Де саме виник волейбол сидячи?

А) Україні

Б) Нідерландах

В) Німеччині.