Харчування і контроль маси тіла при різних фізичних навантаженнях

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Федорченко Л. В.
Додано: 2 грудня 2021
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Тест виконано: 438 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Харчова цінність продукту це - ...

варіанти відповідей

співвідношення білків жирів та вуглеводів, вітамінів та мінеральних речовин, що містяться у 100 грамах продукту

енергетична властивість продукту, яка вимірюється у кілокалоріях та калоріях.

Запитання 2

Поживнат речовина - це ....

варіанти відповідей

їжа, приготована для сніданку

необхідна для життя і росту організму хімічна речовина, яку організм отримує з навколишнього середовища або з їжею, водою

остання страва, після якої настає відчуття ситості

Запитання 3

Їжа має містити білки, жири, вуглеводи у співвідношенні:

варіанти відповідей

1:1:1

1:1:2

1:1:3

1:1:4

Запитання 4

Речовини, що позитивно впливають на фізичний розвиток підлітка:

варіанти відповідей

білки

вітаміни

мінеральні речовини

нікотин

Запитання 5

Укажіть, які речовини є основним джерелом енергії для організму:

варіанти відповідей

білки

жири

вуглеводи

вітаміни

Запитання 6

В 1 грамі жирів міститься:

варіанти відповідей

9 ккал

4 ккал

11 ккал

Запитання 7

Поживні речовини поділяють на :

варіанти відповідей

органічні й неорганічні

корисні й шкідливі

Запитання 8

Згідно піраміди харчування овочі та фрукти необхідно вживати у кількості:

варіанти відповідей

2-3 порції

3-4 порції

6-11 порцій

Запитання 9

Укажіть межі потреб енергії (ккал) для організму на добу активним підліткам:

варіанти відповідей

1600-2400 ккал

2400-2800 ккал

2700-3200 ккал

Запитання 10

Поліпшують смак продуктів :

варіанти відповідей

білки

жири

вуглеводи

Запитання 11

Вкажіть причини ожиріння у дітей та дорослих :

варіанти відповідей

Тенденція до збільшення в раціоні частки перероблених продуктів, які мають високу енергетичну та низьку поживну цінність

Тенденція наслідування модним прикладам

Тенденція до загального зниження фізичної активності

Запитання 12

До яких проблем може призвести дитяче ожиріння?

варіанти відповідей

Труднощі з диханням, особливо під час фізичних навантажень.

Зростає ризик травм і переломів.

Частіше виникають проблеми з поставою.

Легше бігати та стрибати.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест