ТЕСТОВІ ЗАВДАННЯ ДЛЯ ПЕРЕВІРКИ ТЕОРЕТИЧНИХ ЗНАНЬ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ УЧНІВ 9-11КЛАСІВ
Пояснювальна записка
Методична розробка являє собою збірник тестових завдань по оцінюванню теоретичних знань з фізичної культури для учнів 9-11 класів.
Наведені тести по таким модулям програми:легка атлетика,гімнастика,футбол,
баскетбол,гігієничні основи організації занять фізичними вправами,загартування.
Тестове завдання по кожному модулю вміщує в собі 12 питань з 3 варіантами відповідей.
Вірних відповідей може бути декілька.По кількості правильних відповідей може бути виставленіа оцінка учню за рівень теоретичних знань по вивчаємому модулю програми.
Тетсове завдання по кожному модулю вміщує в себе питання з історії розвитку спорту,
особливостей техніки, правил гри ,суддівства.
Легка атлетика
- Який вид змагань не належить до легкої атлетики?
а)десятибор*є
б)метання
в)сучасне п*ятибор*є
2. Які дистанції вважаються короткими?
а)100м.
б)200м.
в)400м.
3. Які дистанціїї вважаються середніми?
а)400м.
б)800м.
в)1500м.
4. Які дистанції вважаються довгими?
а) 1500м.
б)3000м.
в)10000м.
5. Який з наведених термінів визначає спосіб стрибків у висоту?
а) «фосбері-флоп»
б) «прогнувшись
в) «у кроку»
6. Які основні особливості у техниці стартового розбігу?
а)Поступове збільшення довжини і частоти кроків
б)перекат стопи з п*ятки на носок
в)великий нахил тулуба вперед
7. Назвіть складовий елемент техники стрибків.
а)поворот
б)розмахування
в)відштовхування
8. Назвіть спосіб стрибків у довжину.
а) «перекидний»
б) «фосбері-флоп»
в) «зігнув ноги»
9. Яка максимальна дистанція бігу дозволена у шкільній програмі?
а) 1000м.
б) 2000м.
в) 1500м.
10. В чому головна відмінність біга від ходьби?
а)у швидкості переміщення
б)у постановці стопи:під час бігу стопа ставиться на носок
в)Під час бігу є «фаза польоту»(безопороного положення)
11. За рахунок яких рухів посилюється відштовхування у стрибках?
а)за рахунок розгинання тулуба
б)за рахунок махів рукми
в)за рахунок поворотів
12. Якої довжини повинен бути останній крок розбігу під час стрибків у довжину?
а)тієї ж що і попередній
б)трохи коротше попереднього
в)трохи довше попереднього
Гімнастика
1.Якого виду гімнастики не існує?
а)лікувальна гімнастика
б)знарядна гімнастика
в)художня гімнастика
2. Що означає гімнастичний термін «групування»?
а)класифікація гімнастичних вправ
б)положення тіла , при якому зігнуті в колінах ноги притягнуті до
грудей руками.Голова нахилена до колін.
в)розподіл учнів на групи
3. Що означає термін основна стійка?
а)стійка,з якої починається виконання більшості вправ
б)стійка,яка є найзручнішою для учня
в) стійка ноги нарізно,плечі розгорнені,живіт підтягнут,руки донизу
пальці півзігнуті,притиснуті до стегон
4. Відмітьте акробатичний термін
а)підйом переворотом
б)лазання по канату
в)стійка на голові
5. Що означає організуюча команда «прямо»?
а)ходьба вперед, не змінюючи напрямку
б)перехід від ходьби звичайним кроком до ходьби сторойовим кроком
в)перехід від ходьби на місці до ходьби з переміщенням вперед
6. Відмітьте неправильний гімнастичний термін.
а)упор лежачи
б)напівприсід
в)присід руки на підлогу
7. Що означає гімнастичний термін «спад»?
а)швидкий перехід з високого упору у більш низький
б)падіння учня з гімнастичного знаряду
в)зниження рівня фізичної готовності учня
8. Чи є гімнастика олімпійським видом спорту?
а)так
б)ні
в)залежить від того у якій країні проходять Ігри
9. Відмітьте неправильний гімнастичний термін
а) руки на голову
б)руки до голови
в)руки за голову
10. На якому із наведених гімнастичних знарядь неможливо виконати
упор на руках
а)різновисокі бруса
б)кінь гімнастичний
в)канат
11. Яка фізична якість розвивається на заняттях гімнастикою найбільш ефек-
Тивно?
а)гнучкість
б)витривалість
в)максимальна сила
12. Хто з наведених спортсменів є олімпійським чемпіоном зі спортивної
Гімнастики?
а)Катерина Серебрянська
б)Ганна Бессонова
в)Лілія Подкопаєва
Футбол
1.Який розмір футбольного поля?
а)ширина 50м,довжина 100м.
б)ширина від 45м до 90м,довжина від 90м до 120м.
в)ширига 60м,довжина 100м.
2. У якій країні створилася гра у сучвсному виді?
а)Італія
б)англія
в)Україна
3. За які дії футболіста,команда карається штрафним ударом?
а)якщо гравець без м*яча,свідомо блокує суперника
б)якщо гравець поставил підніжку супернику
в)якщо гравець у боротьбі за м*яч штовхає суперника плечем у плече
4. Чи запроваджувалася заборона на гру у футбол на державному рівні?
а)ні
б)так,в Італії
в)так,в Англії
5. Який радіус центрального кола футбольного поля?
а)8м.
б)9ь.
в)10м.
6. Офіційну гру не можна починати,якщо в одній команді буде менше...
а)5 гравців
б)7 гравців
в)11 гравців
7. Вважається,що м*яч поза грою,коли...
а)асистент арбітра підняв прапор
б)якщо гра була зупинена свистком арбітра.
в)м*яч влучив в арбітра чи асистента арбітра,який опинився на полі
8. З якої країни в Англію попала гра футбол?
а)Франція
б)Греція
в)Італія
9. У якому випадку вважається,що м*яч у грі
а)якщо гра була зупинена свистком арбітра
б)м*яч відскочив від кутового праорця
в)м*яч повністю перетнув лінію воріт або бокову лінію по землі чи
повітрю
10.Чи порушив правила гравець ,якщо вибив м*яч з рук воротаря
а)ні
б)так
в)і так, і ні, залежно від ситуації у грі
11. Скількі основного часу триває гра?
а) 2 тайми по 20 хвилин
б)2 тайми по 45 хвилин
в) 1 тайм 90 хвилин
12. Який розмір футбольних воріт?
а)8 х2,5м.
б)7,5 х 2,5м.
в)7,32 х 2,44м.
Гігієнічні основи організації занять фізичними вправами,загартування.
- Що вивчає гігієна фізкультури?
а)зміни у стані здоров*я людини,пов*язані із заняттями спортом
б)взаємодію організму людини,що займається спортом із зовнішним середовищем
в)теорію і методику занять фізкультурою та спортом
2. Що є раціональний добовий режим?
а)ритмічне чередування праці і відпочинку та інших видів діяльності .
3. Який час є найбільш сприятливим для занять фізкультурою та спортом?
а)6.00-8.00
б)13.00-15.00
в)16.00-18.00
4 Назвіть основні гігієнічні вимоги до спортивного одягу і взуття.
а)спортивний одяг і взуття,по можливості повинні бути легкими не
обмежувати рухів
б)спортивний одяг і взуття повинні бути красивими
в)спортивний одяг і взуття повинні відповідати вимогам,висунутих
специфікой занять і правилами змагань з різних видів спорту
5. Яка оптимальна температура повітря у приміщенні для занять спортом?
а)+15*
б)+10*
в)+20*
6. Що є раціональне харчування?
а)харчування сбалансоване по складу та часу прийому їжи
б)прийом багатокалорійної їжи,збагаченої білками
в)дієтичне харчування
7. Який час є найбільш сприятливим для прийома їжи?
а)за 15 хвилин до тренування
б)за 1 годину до тренування
в)за 2 години до тренування
8. Яка мета загартування?
а)збільшення опору організму до несприятливих впливів навколишнього
середовища
б)формування стійкості організму до переохолодження
в)удосконалення фізичних якостей
9. Що із наведеного нижче не можна вважати процедурою загартування?
а)ходьба босоніж
б)обливання холодною водою
в)повітряні ванни
10. Якою процедурою треба починати загартування?
а)контрастний душ
б)обливання холодною водою
в)повітряні ванни
11. У який час доби краще проводити загартувальні процедури?
а)ранок
б)вечір
в)день
12. Які основні правила загартування?
а)постійність та повільне збільшення навантаження(температури,
тривалості)
б)часта зміна вида діяльності
в)різка зміна навантаження(температура , тривалість)
Баскетбол
1.На якій висоті знаходиться баскетбольне кільце?
а)300
б)295
в)305
2. Що означає правило «24секунд»
а)гравець не має права стояти з м*ячем більше 24 секунд
б)це час ,який надається команді для атаки кільця суперника
в)гравець не має права більше 24 секунд знаходитись у зоні штрафного кидка
3. Яка нога вважається опорною при зупинці баскетболіста стрибком з м*ячем?
а) нога,що стоїть позаду
б)нога,що першою торкнулась полу
в)нога,що стоїть попереду
4. Коли призначаються 3 штрафних кидка?
а)якщо грубо порушили правила проти граця,який з вигідгої позиціїї атакує
кільце
б)за грубе навмисне порушення правил
в)якщо грубо порушили правила проти гравця,щоатакує кільце з 6м лінії
5. Скільки додаткових періодів надається у баскетболі?
а)1
б)2
в)стільки скільки необхідно для визначення преможця
6. Чи можна торкатися суперника рукою під час гри?
а)можно ,не залежно від ігрової ситуації
б)неможно
в)і так,і ні,залежно від ігрової ситуації
7. При якій мінімальній кількості гравців у команді суддя має право розпочати
офіційну гру?
а)4
б)3
в)5
8. Скільки кроків може зробити гравець,коли м*яч не в контакті з його рукою?
а)два кроки
б)один крок
в)у цьому випадку кількість кроків не обмежена правилами
9. Чи є порушенням правил удар по м*ячу кулаком?
а)так
б)ні
в)і так,і ні,залежно від ігрової ситуації
10. Чи є баскетбол олімпійським видом спорту?
а)так
б)ні
в)залежить від того у якій країні проводяться Ігри
11. При якій мінімальній кількості гравців у команді гра зупиняється?
а)1
б)2
в)3
12. Який розмір баскетбольного майданчика?
а)9 х 18
б)12 х 24
в)16 х 32
Правільні відповіді
№ баскетбол футбол гімнастика легка гігієна
Питання атлетика
1 в б б в б
2 б б б а,б,в а
3 б б в б,в в
4 в в в б,в, а,в
5 в б в а а
6 в б в а,в а
7 в б а в б
8 в в а в а,б
9 а б б в в
10 а б в в в
11 а б а б а
12 б в в б а
ТЕСТОВІ ЗАВДАННЯ
ДЛЯ ПЕРЕВІРКИ ТЕОРЕТИЧНИХ ЗНАНЬ
З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ УЧНІВ 9-11КЛАСІВ
Розробила:
Туяхова В.В.
вчитель ЗОШ№12
Дружківка 2010
про публікацію авторської розробки
Додати розробку