Урок №10 - проєкту Цікава фізкультура 2.0 - Перезавантаження

Урок №8 - 03.05.2024 рік проведений в 4 класі

Національного проєкту «Цікава Фізкультура-2.0 Перезавантаження»  перший етап лютий-травень 2024 року

Автор Олексій Качан Президент Української федерації «Спорт заради розвитку»

В створенні конспекту уроку приймала участь Пономаренко Марія Вікторівна

Вихователь у ДНЗ №18 (ясла-садок комбінованого типу), м. Сміла,        

Черкаської області

Відео запис  проведеного уроку

Анонс уроку 

Матеріали для проведення уроку

Короткий зміст уроку Одяг учнів: ковбойська пов’язка, шляпа, пістолети тощо.

Одяг учителя: костюм ковбоя.

Тема: Сюжетно-рольовий урок - Ковбої - Ковбойська клятва.  

Розминка: Rednex - Cotton Eye Joe/Dance for People choreography.  

Комплекс спеціальних вправ: координаційні драбини, слаломні стійкі, бар'єри,  балансувальні платформи, кільця тренувальні двох видів та «Мотузкова переправа».  

Вправа №1 - «Заарканити коня».

Вправа №2 - «Скачки на лошадях».

Вправа №3 - «Влучний стрілок».

Вправа №4 - «Танці дикого Западу».

Тренінгові вправи:  Постріл, захист, шериф.

Ментальні вправи: «Орлиний зір».  

Релаксація: «Вуса на паличці» та фото «Розшукується»   

№ пор.

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

1.

Початок уроку

5

Учні разом із вчителями розміщуються в колі навколо

парашута  

Учні разом із вчителями розміщуються в колі навколо парашута в центрі. Вчитель розповідає про тему та завдання уроку, техніку безпеки та вимірюємо ЧСС, опутуємо самопочуття. 

Вчитель. Ми з вами відправляємося в подорож на Дикий Захід - де живуть ковбої. Ковбої це мужні люди, які дуже полюбляють коней. Іноді їм дуже часто доводиться мандрувати по преріям (це такі великі пустелі). З ними трапляються багато пригод. Тож давайте як справжні ковбої ми відправимося у мандрівку. Заплющить очі, уявіть, що ми вже в преріях. (Звучить музика).

Відкрийте очі – ми вже перенеслися на Дикий Захід і стали справжніми ковбоями. Ковбої чи ні? На шляху нас чекають різні пригоди і тому ми з вами повинні бути дружніми, йти на допомогу один одному, взагалі бути як одне ціле, як одна ковбойська сім'я.

Промовляємо ковбойську клятву:

Маємо силу ось таку! (Показати руками силу)

Ми ковбої, єху/йаху! (Привітатись капелюхом)

Коня зупиним на скаку! (Рука витягнута вперед, якби показує знак "стоп")

Ми ковбої, єху/йаху! (Привітатись капелюхом)

Дикий захід на слуху! (Долоня до вуха)

Ми ковбої, єху/йаху! (Привітатись капелюхом) Ми пустелю перетнемо,

Разом до кінця дійдемо!

2.

Танцювальна руханка.

5

Учні повторюють рухи, які на відео 

       Rednex - Cotton Eye Joe/

  Dance for People choreography

3.

Комплекс спеціальних вправ.

5

«Вправа Прерії» координаційні драбини, слаломні стійкі, бар'єри 3 висоти, кільця тренувальні двох видів, мотузка, балансувальні платформи, масажні напівсфери, обручи, акванудлс.

Використовуємо полосу перепон на якій розкладені: координаційні драбини, слаломні стійкі, бар'єри 3 висоти, кільця тренувальні двох видів, мотузка, балансувальні платформи, обручи, акванудлс- діти проходять полосу три рази з поступовим ускладненням. 

Вправа "Мотузкова переправа". Учні стають в колону та тримають мотузку вгорі та знизу наступаючи на неї, по команді одночасно рухаються. 

4.

Вправа №1. Заарканити коня.

5

Учні стають в дві команди беруть мотузки «Лассо» та накидають це Лассо на імпровізовані конячки.  

5.

Вправа №2. Скачки на конях. 

5

Учні стають в дві команди по команді на фітболах стрибаємо обходячи конуси при повертанні передають фітбол іншому учню.

6.

Вправа №3. Влучний стрілок.

5

Учні в двох командах, перша команда кидає сніжки по мішені, друга команда грає в Дартс. Потім міняються та рахують кількість влучань. 

7.

Вправа №4. "Танці дикого Западу".

ДИКИЙ_ДИКИЙ_ЗАПАД!!

3

Танці на газетах, стають на газету, вони повинні танцювати так, щоб жоден з них не наступив на підлогу поза газетою та її не порвав. По сигналу вчителя газету складають навпіл і танець триває. Музика увесь час змінюється. Якщо хто-небудь з учнів зійшов з газети під час танцю - вибуває. 

Вправа №5. Гра по типу камінь ножиці папір тільки ковбойська.

3

Учні в парах роблять вправу, переможці потім змагаються з

переможцями і так остається один переможець. 

Постріл      (показують двома руками пістолет). 

Захист (схрещують руки перед на грудях). 

Шериф (береться однією рукою за голову ніби поправляє шляпу).  Постріл програє захисту, Захист програє шерифу, Шериф програє пострілу.

8.

Вправа "Орлиний зір" - Зорова гімнастика.   

2

Учні стають перед проектом та повторюють вправи які на відео.   

9.

Рефлексія «Ковбойська».

2

Сідаємо в коло навколо парашута беремо "вуса на паличці" та шляпу одягаємо та передаємо наступному учню та говоримо рефлексію уроку.  

10.

Нагородження учнів відзнаками за урок.

11.

Робимо фото в стилі «Розшукується», плакат, вуса та шляпа з платком, учень робить фото і так по черзі та по бажанню. Потім спільна фотографію всіх учнів.