Урок" Бережи своє здоров"я"

«Нікопольська середня загальноосвітня школа

І-ІІІ ступенів №9»

КОНСПЕКТ УРОКУ НА ТЕМУ:

Бережи своє здоров’я.

                                                               Розробив і провів

                                                      учитель початкових класів

                                                                         Н.М.Смоляр 

2018р.

Основи здоров’я

Тема:  бЕРЕЖИ своє здоров’я. Режим праці і відпочинку школяра.

Мета: Поглиблювати знання дітей про режим дня, довести необхідність його дотримання, розвивати вміння дотримуватись режиму дня, правильно розподіляти час праці та відпочинку, формувати позитивне ставлення до виконання фізичних вправ як запоруки здоров’я, виховувати прагнення до здорового способу життя.

Обладнання: Ілюстрації на тему «Режим дня», картки з прислів’ями, картки для індивідуальної роботи, презентація.

Хід уроку

1. Організація уроку.

• Добрий день!
• А які слова привітання ви ще знаєте?

2. Мотивація учбової діяльності. Повідомлення теми і мети уроку.

• Отже, вітаючись один з одним ми бажаємо здоров’я. І урок сьогодні буде присвячений здоров’ю.

3. Робота над темою уроку.

– Сьогодні ми проведемо урок-гру і відправимось у країну дзеркал, бо дзеркало – відображення нашого життя, нашого «Я».

1 дзеркало   «Краса і здоров’я» (слайд 1)

• Яку людину називають красивою?
• - Що таке здоровий спосіб життя?
• Для чого людині потрібен режим дня?

(Відповіді учнів).

2 дзеркало «Режим дня» (слайд 2)

Режим – це слово походить від французької і в перекладі означає «управління».

У даному випадку йтиметься про самоуправління (управління собою).

Режимом називають уставлений розпорядок дня: роботи, навчання, харчування, відпочинку, сну. Він визначається не тільки нашими бажаннями, але й суспільними вимогами.

• Давайте перевіримо, чи дотримуєтесь ви основних правил розпорядку дня?
• О котрій годині треба вставати?
• Що треба зробити потім? ( ранкову гімнастику, почистити зуби, умитися, одягтися,  прибрати своє ліжко, поснідати).
• Що треба зробити після занять?
• Скільки разів на день потрібно їсти?
• Скільки часу потрібно витрачати на виконання домашнього завдання?
• О котрій годині потрібно лягати спати?
• Якщо дотримуватись режиму – їсти, лягати спати в один і той же час, то організм буде краще підготовлений до фізичної та розумової праці.

3 дзеркало «Вороги і друзі здоров’я». (cлайд  3)

1. Два учні на дошці записують друзів і ворогів зздоров’я. А всі учні записують це на картках.

Вороги здоров’я                                                          Друзі здоров’я

Неохайність                                                          гарний настрій

Злість                                                                      фізкультура

Алкоголь                                                                режим дня

Куріння                                                                  здорова їжа

Учні з місця доповнюють відповіді.

2. Робота з прислів’ями.

Кожна група учнів отримує конверт з завданням. Скласти прислів’я з частин.

• Роби все вчасно.
•  Здоров’я – запорука краси.
• У здоровому тілі здоровий дух.
• Без здоров’я нема щастя.
• Як ви розумієте ці прислів’я?

3. Фізхвилинка.

Один з друзів здоровя є фізкультура. Проведем фізхвилинку.

- Якщо ви згодні з тим, що я запитую встаньте.

- Хто кожного дня робить зарядку?

- Хто постійно вживає вітаміни?

- Хто любить спати?

- Хто їсть 10 разів на день?

- Хто хоче бути завжди здоровим?

Зарядка для очей.

4 дзеркало «Здорова їжа» (слайд 4)

Виходить доктор « Пілюлькін».

Я лікар Пілюлькін. Чи ви всі здорові? Всі встаньте. Всі дихайте, не дихайте. Все гаразд. Нахиліться, розігніться, станьте прямо. Сідайте. Оглядом я задоволений, бо всі діти веселі, здорові, до роботи готові.

• Зараз я перевірю , як ви запам’ятали сьогоднішній урок
• Скажіть, скільки разів на день треба їсти?
• Я роздам кожній групі завдання, а ви повинні зробити рекламу продукту.

1 команда -  цибуля.

2 команда –мед.

3 команда – часник.

4 команда – лимон.

5 команда – морква.

Кожна команда захищає свій продукт.

5 дзеркало «Гарний настрій» (слайд 5).

• Чи запам’ятали ви, яким повинен бути режим дня?
• З яким настроєм повинен пройти день?
• Що може покращити гарний настрій?
•  Намалюйте гарний настрій.
• А зараз візьміть дзеркальце і посміхніться собі.

( Показ малюнків).

4. Підсумок уроку.

Побажання

Будь здоровий ,як вода

Красивий, як весна

Багатий, як земля

Щедрий, як осінь.