Урок для 7-го класу на тему "Баскетбол.Передачі м"яча."

№ з/п

Зміст уроку

Дозу-вання

Організаційно-методичні вказівки

І. Підготовча частина (15 хв)

1

Шикування в шеренгу, привітання, оголошення завдань уроку.

1 хв.

В 1 шеренгу

2

Ходьба і біг повільним темпом

1хв.

Дотримання дистанції та правильної постави під час ходьби та бігу. Стежити за ритмічним диханням

3

Загальнорозвивальні вправи  на місці:

• Наклони  голови:
• Ривки руками;
• Кругові оберти зігнутих рук;
• Повороти тулуба;
• Наклони   тулуба;
• Розведення рук в сторони;
• Присідання;
• Силові вправи

4 хв..

Дотримання дистанції, правильність виконання вправ, постави

4

Біг  та його  різновиди:

• приставним кроком;
• з високим підніманням колін;
• із згинанням колін назад;
• з підніманням прямих ніг
• з прискоренням;
• з поворотом на 360

8хв.

Дотримання дистанції та правильної постави під час ходьби та бігу. Стежити за ритмічним диханням

5

Перешикування в дві  шеренги обличчям одне до одного

1 хв

II. Основна частина (25 хв)

1

Завдання 1

1. Пояснення і показ техніки ловіння та передачі м'яча.

2. Передача м'яча змійкою:

• Від грудей;
• Від грудей через підлогу;
• Знизу двома руками;
• Знизу однією рукою;
• Однією рукою від плеча;
• Двома руками з за голови

5хв.

Виконувати вправи у баскетбольній стійці.

Індивідуально вказати на помилки, які учні допустили, виконуючи передачу м'яча

2

Завдання 2

• Перешикування  в колонну по два
• Розділ класу на дві команди
• Призначення капітанів команд

1 хв.

3

Завдання 3

 Капітани,стоячи обличчям до команди,виконують передачу першому гравцю.Той віддає м’яча назад капітану та присідає.Далі передача другому,третьому і т.д.

Виграє команда,останній гравець якої першим присяде.

.

2 хв.

4

Завдання 4

Капітани,стоячи обличчям до команди,виконують передачу від грудей через підлогу першому гравцю. Той віддає м’яча назад капітану тим же способом і стає в кінець колонни.Виграє команда,яка першою закінчить цикл.

2 хв.

5

Завдання 5.

Учасники команди стоять в колону по одному.Перший гравець віддає м’яча назад знизу поміж ніг,другий - зверху через голову і т.д.

Виграє команда,останній гравець якої першим отримає м’яча.

2 хв.

5

Завдання 5

По команді перший гравець веде м’яч,обводить фішку,вертається назад та виконує передачу другому і т.д.. Виграє команда,яка першою закінчить цикл.

3хв.

6

Завдання 6

По команді перший гравець веде м’яч до стіни,робить передачу в стіну,вертається назад та виконує передачу другому і т.д..

Виграє команда,яка першою закінчить цикл.

3хв.

7

Завдання 7

Учасники команди стоять в колону по одному. За сигналом перший учасник рухається в сторону прапорця (фішки), обводить його і робить передачу другому в колоні. Той віддає м’яча, після чого перший номер команди кидає м’яч в корзину. Після виконаного кидка перший номер здійснює передачу другому номеру і той виконує таке ж завдання. Перемагає команда, яка має більше точних влучань в корзину.

7хв.

III. Заключна частина (5 хв)

1

Ходьба та вправи на відновлення дихання

2 хв.

Темп ходьби повільний

2

Оцінювання навчальних досягнень учнів

1хв30 с.

Індивідуально вказати кожному на помилки, які найчастіше трапляються на уроці

3

Підведення підсумків змагань

30 с.

Відзначити кращих учнів

4

Домашнє завдання

Організований вихід із залу

30 с.

Стрибки вгору з присіду зі сплеском у найвищій точці польоту (4x10 р.), присіданя на одній нозі