Урок для учнів 5-х класів модуль "Баскетбол"

№

             Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

                                                             1. Підготовча частина. 15-20 хв.

1. Організація учнів до уроку:

• Шикування за рівнем фізичної підготовленості.
• Перевірка правильної постави.
• Привітання.
• Мотивація діяльності учнів, пояснення сутності діяльності школярів на уроці.

Учитель: «Діти! Сьогодні  ми продовжуємо вивчати  тему: «Баскетбол»». З цим видом спорту ви звичайно знайомі, добре його знаєте та вмієте грати у цю цікаву гру. Сьогодні ми згадаємо як з’явилася на світ та розвивалася ця цікава гра. Повторимо правила гри у баскетбол.

1. Теоретична частина уроку.

Діти сидячи на гімнастичних лавах, слухають уважно історію розвитку баскетболу.

30 сек..

30 сек.

1 хв.

1 хв.

10 хв.

Фронтальний метод

Звернути увагу  на зовнішній вигляд учнів і  самопочуття

Презентація

                                                                              2.Основна частина. 65 хв.

2. Практична частина уроку.

А зараз для практичної частини уроку нам треба розім’яти свої м’язи. Вимірювання ЧСС

1. Різновиди ходьби:

• на шпиньках;
• на внутрішньому та зовнішньому боці стопи;
• у напівприсіді,
• стрибками в широкому кроці, з підскоками.
• Перекатами з п’ятки на носок.

2. Комплекс загально розвиваючих вправ у русі (вправу виконувати на кожен крок):

•      зміна положення рук;
•      ривки руками;
•      повороти тулуба у сторони;
•      випади уперед;
•      махи ногами

3.Біг легкому темпі:

- прискорення за звуковим сигналом;

- стрибками з діставанням щита;

 4. Різновиди бігу:

• з високим підняттям стегна;
• з захлестом гомілки назад;
• приставними кроками лівим і правим боком;
• схресний біг;
• біг з прямими ногами вперед,
• прискорення;

6.Різновиди стрибків:

• На двох ногах в сторони;
• Класиками;
• Стрибки у повному присяді;

Вимірювання ЧСС.

7.Комплекс загально розвивальних вправ на місці;

8.Передачі м’яча у четвірках:

- із-за голови,

- від грудей двома руками,

- однією рукою;

- від грудей двома руками з ударом об підлогу;

9.Передачі м’яча в парах двома руками від грудей рухаючись приставним кроком.

10.Ведення м’яча:

- по прямій,

- з об веденням предметів,

11.Передачі м’яча двома руками від грудей у русі.

12.Спортивна естафета з баскетбольними м’ячами:

•      Ведення м’яча правою рукою по прямий  до стіни, розворот, м’яч у руки не брати, ведення м’яча назад.
•      Ведення м’яча між фішками: 1 гравець веде м’яч до стіни, м’яч залишає біля лінії, назад рухається звичайним бігом. Другий гравець уперед біжить звичайним бігом, а назад веде м’яч між фішками.
•      Ведення м’яча по прямій та назад м’яч передається над головою останній гравець вибігає веде м’яч до фішки та назад і знову передає м’яч над головою, перемагає та команда чий в якій капітан знову стане на своє місце і підніме м’яч у гору.

Підбиття підсумків баскетбольної естафети.

13.Відпрацьвування штрафного кидка.

3-4 хв.

3-4 хв

3-4 хв.

2-3 хв.

4-5 хв

4-5 хв.

5-6 хв

4-5 хв

5-7 хв

4-5 хв

Стежити за правильною поставою учнів

Учні з низькою фізичною підготовленістю переходять на ходьбу по маленькому колу (коли заморяться).

Учні розташовуються у 3 ширенгах.

Слідкувати за чітким виконанням, виправляти помилки.

Техніка виконання.

Учні діляться на пари та розташовуються один напроти одного.

Учні діляться на 4 групи (2 групи хлопців і 2 дівчат та стають хлопці напроти хлопців, і дівчата так само)

Учитель говорить завдання, заздалегідь підготовлений учень показує, як правильно виконувати завдання.

За кожну естафету переможці отримують 2 бали, а програвші 1.

Учні діляться на 2 групи і розташовуються біля кільця,виконують кидки з лінії штрафного по черзі.

1.Шикування. Вимірювання ЧСС.

2. Спокійна ходьба зі змахами рук.

Рефлексія

Я дізнався…

Зрозумів…

Навчився…

Найбільші труднощі відчував…

Я не вмів, а тепер умію…

3. Виставлення оцінок за урок:

4. Домашнє завдання.

6. Відхід із спортивного залу.

5-7 хв

Вправи на відновлення дихання