Урок фізичної культури

   №

Зміст уроку

Організаційно-методичні   вказівки

I

Підготовча частина ( 12хв.)

1.Організовучні вправи.

 Загальнорозвивальні вправи з предметами.

4. Чергування ходьби та бігу.

Ходьба:

- звичайна;

- навшпиньки;

-на п’ятках ;

-на зовнішній та внутрішній частині стопи;

- звичайна.

5. Біг та його різновиди:

-звичайний;-приставними кроками;

-спиною вперед;-з високим підніманням стегна;

-з закиданням гомілки назад;

-по купинах;-з прискоренням

6.Дихальні вправи: « Лісоруби», « Квітка»

Фронтальний метод організації діяльності.

Звернути увагу на спортивний одяг і взуття.

Чіткість виконання.

Стежити за інтервалом.

Біг  по «діагоналі».

 Середній темп.

Кількість повторів кожної вправи: 2 рази.

Руки за спиною.

Руки на поясі.Голову тримаємо рівно

Слідкую за правильністю виконання.

Повільний темп.

Діти рубають дрова( хлопчики), а дівчатка вдихають аромат квітів

II

Основна частина( 24хв.)

1. Комбінація із вправ на рівновагу.
2. Танцювальні імпровізаційні вправи.
3. Дихальні вправи.

1.                            4.Вправи для розвитку координації.
2.                             
3.                            5. Рухлива гра.

 -------- пояснення правил гри;

------ підсумок гри.

Фронтально-потоковий метод організації діяльності.

Допомога учням.

Стежити за поставою.

Стежити за правильним виконанням пояснити, показати.

Змагальний метод.

III

Заключна частина (4хв.)

1.Шикування в одну шеренгу.

2. -  вправа на відновлення дихання «Насос»

1-2-вдих носом,руки вгору;

3-4- видих ротом,вимовляємо «пш-ш-ш»

3.Підсумок уроку

Імітація положень руками

темп повільний,

вдих носом,видих ротом.