Урок "Міні-футбол (футзал)" для учнів 8 класу

№ з/п

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

І. Підготовча частина (14 хв)

1

Організація учнів до уроку: шикування за групами фізичної підготовленості, перевірка правильності постави, привітання, повідомлення завдань уроку.

Правила безпеки життєдіяльності учнів на уроках фізкультури.

2^хв

Фронтальний метод. Звернути увагу на зовнішній вигляд і самопочуття учнів

2

Підрахунок ЧСС

10 ^с

70—75 уд./хв

3

Повідомлення учнів про ЄВРО - 2012 :

Який вагомий чемпіонат відбувся в Україні в 2012 році? (ЄВРО – 2012)

Спільно з якою країною Україна проводила  чемпіонат? (Польща)

Скільки та які міста в Україні приймали на своїх стадіонах ігри ЄВРО - 2012? (Матчі Євро-2012 пройшли на стадіонах Києва (НСК «Олімпійський»), Донецька  ( Донбас Арена), Харкова (ОСК «Металіст»), Лева( стадіон «Лемберг» (Україна), Варшави, Гданьська, Познані та Вроцлава (Польша))

Які імена є талісманами чемпіонату? (Славек и Славко)

Відкриття чемпіонату – Варшава 08 червня 2012р.

Фінал чемпіонату– Київ 01 липня 2012 р.

3^хв

За кожну відповідь учні отримують додатковий бал.

Історія турніру.

Чемпіонат Європи з футболу (англ. UEFA European Championship) – головні змагання національних збірних під егідою УЄФА. Вони проводяться кожні 4 роки, починаючи із 1960-го. Спочатку турнір називався «Національний Європейський кубок», у 1968-му назву змінили на «Чемпіонат Європи з футболу». Збірні, що беруть участь у фінальній частині турніру, визначаються через серію кваліфікаційних ігор.

4

Правила безпеки життєдіяльності на уроках футболу: спортивна форма і взуття, дисципліна й організованість, обов'язкова розминка, контроль за самопочуттям, особиста гігієна

1^хв

Учитель проводить інструктаж із техніки безпеки на уроках футболу.

5

Стройові вправи:

• повороти на місці;
• розрахунок;

30 ^с

Стежити за поставою учнів.

6

Загальнорозвиваючі вправи в русі:

• махи руками;
• пружне відведення рук за спину;
• почергове піднімання рук.

2^хв

Стежити за поставою учнів, за темпом ходьби.

Тулуб тримати рівно.

7

Різновиди ходьби:

•  навшпиньках;
•  на п’ятах;
• у напівприсіді;
• у повному присіді;
•  стрибками в широкому кроці,
•  з підскоками;

2^хв

Стежити за темпом ходьби, дихати носом. Тулуб тримати рівно, не нахиляти

Помилки: робота рук, постанова ступні, положення тулуба, ритм дихання.

8

Різновиди бігу:

• приставними кроками лівим і правим боком;
• з прискоренням,
• із зупинкою за сигналом і зміною напрямку руху

3^хв

Учні з низьким рівнем фізичної підготовки переходять на ходьбу по маленькому колу (коли стомляться)

9

Повільна ходьба з махами рук

10^с

10

Підрахунок ЧСС

10^с

150—180 уд./хв

ІІ. Основна частина (28 хв)

1

Естафети з положення:

• стоячи;
• спиною вперед;
• сидячи;
• лежачі.

5^хв

Учні працюють за свистком.

Мал. 1

2

Індивідуальні дії без м’яча:

• пересування по майданчику по одному;
• теж саме спиною вперед;
• пересування по майданчику в парах.

3^хв

Вибір вільного місця на майданчику, нагадати техніку БЖД під час бігу

Захисник повторює рухи нападника

3

Індивідуальні дії з м’ячем:

• пересування по майданчику в парах з м’ячем;

2^хв

Нагадати техніку ведення м’яча

Слідкувати за дистанцією між гравцями.

Мал. 2

4

Робота по станціях:

• ведення м’яча між фішками (зустрічна естафета);
• передача м’яча в парах;
• ведення м’яча вісімкою (зупиняючи м’яч на позначці);
• удари по воротам (з позначки, за сигналом).

10^хв

Клас об’єднати в групи залежно від кількості локацій.

Мал. 3

5

Навчальна гра у футбол із завданням.

8^хв

Не допускати торкання м'яча руками

III. Заключна частина (3 хв)

1

Шикування

10^с

В одну шеренгу.

2

Вправи на розслаблення

1^хв

Виконувати під спокійну музику

3

Підрахунок ЧСС

10^с

Відновити дихання і ЧСС до 80-100 уд./хв

4

Підбиття підсумків уроку, аналіз помилок, допущених під час навчальної гри у футбол, оцінювання

1^хв

Визначити найкращих учнів, звернути увагу на загальні помилки

5

Домашнє завдання

20^с

Віджимання від підлоги: хлопці — 4x10 разів,

дівчата — 4x5 разів

6

Вихід зі спортивної зали

20 ^с

Рівняйсь, струнко! Праворуч! В колону по одному, зі спортивної зали похідним кроком руш.