Урок на тему: «Будова шкіри»

План

1.Будова шкіри:

а) епідерміс;

б) дерма;

в) гіподерма

2. Функції шкіри.

3. Типи шкіри та їх характеристика.

4. Вікові зміни шкіри.

Подача нового матеріалу

1.                   Будова шкіри

ШКІРА – зовнішній покрив тіла, що становить бар'єр між довкіллям і внутрішнім середовищем організму. 

Похідними рогового шару епідермісу шкіри є нігті, а дерми – волосся.

Шкіра вважається одним з найбільших органів в організмі людини. Загальна площа шкіри у дорослої людини становить приблизно 1,5-2 м2. Маса шкіри дорослої людини сягає 5 кг. Товщина шкіри 2-5 мм, причому вона тонша на тих ділянках тіла, які менше піддаються дії тертя і дії сили.

Шкіра складається з трьох шарів (рис. 19):

• епідерміс (рис. 18), або зовнішній шар, або надшкір'я;

• дерма, або власне шкіра;

• гіподерма, або підшкірна жирова клітковина (найглибший шар).

 

 А) ЕПІДЕРМІС (НАДШКІР'Я) утворений багатошаровим епітелієм. 

Зазвичай товщина епідермісу становить 0,03-1,5 мм. Він у декілька разів товстіший на  ділянках тіла, що зазнають сильного тертя або навантаження (долоні, стопи). В епідермісі локалізуються нервові чутливі закінчення, що відходять з дерми. Відсутні капіляри (рис. 20). Повне оновлення епідермісу шкіри в людини триває близько 20 днів. За 70 років життя людина втрачає до 25 кг шкірного епітелію.

Функції епідермісу: механічний та хімічний захист, перешкоджання проникненню всередину організму мікробів і знищення їх, захист від ультрафіолетового випромінювання.

Шари епідермісу:

Роговий шар	Поверхневий шар. Складається із плоских мертвих зроговілих клітин, що щільно прилягають одна до одної (згодом росткові клітини втрачають здатність ділитися, сплющуються, накопичують білок кератин, тому роговіють, мертвіють і злущуються). Мозолі - місцеве потовщення рогового шару епідермісу, унаслідок носіння тісного взуття чи натертя на долоні.
Ростковий шар	Глибший шар. Його клітини кубічної форми та постійно діляться і забезпечують регенерацію шкіри. Містить спеціальні клітини, які виробляють пігмент меланін, що захищає шкіру від надмірного ультрафіолетового випромінювання і робить шкіру темнішою.

Б) ВЛАСНЕ ШКІРА, АБО ДЕРМА, - це шар волокнистої сполучної тканини, білкові колагенові та еластичні волокна її міжклітинної речовини роблять шкіру пружною, еластичною та міцною, тому людина може вільно робити різноманітні рухи.

Товщина дерми — 0,5-5 мм, найтовстішою вона є на спині, плечах, стегнах.

Функції дерми: терморегуляція та видільна.

Шари дерми.

Сосочковий шар (утворює виступи)

Утворений сполучною тканиною й формує сосочки, які впинаються в епідерміс. У сосочках розміщені рецептори та нервові закінчення. Сосочки на пальцях утворюють неповторний для кожної людини малюнок, який використовують у вигляді відбитків пальців для ідентифікації особи, формуються ще в зародковому періоді розвитку і не змінюються упродовж життя.  Містить кровоносні судини і забезпечує живлення клітин ростового шару епідермісу. Розташовані лімфатичні судини. Розмішені білкові колагенові та еластичні волокна, які надають шкірі пружності та обумовлюють її здатність до розтягнення.

Сітчастий шар (містить еластичні та колагенові волокна)

Утворений сполучною тканиною. Він розташовується глибше, у ньому переважають білкові волокна. Непосмуговані (гладенькі) м'язові волокна роблять при холоді «гусячу шкіру». Містить потові, сальні, молочні залози та волосяні сумки (фолікули)

Терморецептори і механорецептори забезпечують відчуття дотику, болю, тепла, холоду. 

У організмі людини на 1 см2 поверхні тіла в середньому припадає 12-15 холодових рецепторів і один-два теплові, а ділянки більш чутливі до  холоду людина захищає одягом. 

Особливо багато рецепторів на долонях рук, ступнях і пальцях, що дають інформацію властивості предметів при дотику.

В) ПІДШКІРНА ЖИРОВА КЛІТКОВИНА, АБО ГІПОДЕРМА – нижній шар, утворений жировою  сполучною тканиною (рис. 21).

На деяких ділянках тіла (наприклад, на животі) товщина цього шару може досягати кількох сантиметрів, залежить від спадковості, способу життя, харчування, стану здоров'я та обміну речовин.

Функції клітковини:

• терморегуляція (захищає організм від переохолодження);

• механічний захист (пом'якшує струси й удари);

• депонування жиру (її клітини здатні накопичувати жир – запасне джерело поживних речовин);

• енергетична (запасне джерело енергії). 

2. ФУНКЦІЇ ШКІРИ – багатофункціонального органу.

Захисна	Є бар'єром між навколишнім середовищем і внутрішніми частинами організму. Забезпечує захист від зовнішніх механічних ушкоджень (тертя, тиску, ударів). Попереджує проникнення мікробів, шкідливих  рідин, газів  тощо. Захищає від пошкоджуючої дії ультрафіолетового випромінювання. Попереджує втрату води.
Рецепторна – орган чуття	Терморецептори та механорецептори шкіри реагують на дотик, біль, тепло, холод тощо, тобто організм сприймає навколишнє середовище і краще пристосовується до його умов
Терморегуляційна	Бере участь у регуляції теплового обміну з довкіллям, близько 82 % усіх теплових витрат організму відбувається через шкіру
Секреторна	Забезпечують сальні залози шкіри та молочні залози в певний період.
Дихальна	Поглинає кисень, виділяє вуглекислий газ, через неї здійснюється 1 % загального газообміну
Обмінна та енергетична	Запаси жирів підшкірної клітковини за потреби розщеплюються і виділяють потрібну організму енергію. Бере участь у синтезі вітамінів, зокрема у шкірі під дією ультрафіолетових променів синтезується вітамін D.
Видільна	Бере участь в регуляції водного, сольового та жирового обмінів, а за допомогою потових залоз через шкіру виводиться частина сечовини, мінеральних солей і води.
Депо крові	Велика кількість кровоносних судин у шкірі дозволяє у них  депонувати кров (у дорослої людини близько 1 л крові).  Бере участь у розподілі крові в організмі людини, бо завдяки зміні діаметра кровоносних судин шкіри регулюється кількість крові, яка по ній протікає.

Фактори, що впливають на шкіру

Вік. Організм старіє, сальні залози втрачають активність і виділяють менше жиру. У результаті шкіра втрачає здатність утримувати вологу. Також до 35 років шкіра втрачає до 25 % еластину. Вікові зміни що протікають в шкірі визначаються поступовим сповільненням циклу оновлення клітин епідермісу в  середньому до 45 днів, при тому, що нормальне значення становить 26-28 днів. Тобто гальмується процес регенерації. Природний бар’єр зношується і втрачає здатність стримувати негативні наслідки впливу довкілля та сонячного проміння, роблячи шкіру вразливою. Зменшується вміст вологи та жиру в тканинах, кількість живильних кровоносних судину шкірі. Також зазнають змін колагенові волокна сполучної тканини, відповідальної за пружність шкіри. Шкіра з віком потерпає від вгасання обмінних процесів, дефіциту гормонів, амінокислот, вітамінів та мікроелементів. Швидкість старіння індивідуальна особливість.

3.Типи шкіри та їх характеристика.

Існують 4 основних типи шкіри: суха, нормальна, комбінована та жирна, а також 2 додаткових типи: чутлива і зріла.

Суха шкіра . Вона має маленькі пори і матовий тьмяний відтінок. Характеризується пониженим вмістом жиру, тому зморшки на такій шкірі, особливо навколо очей, утворюються дуже швидко. Суха шкіра найчастіше зустрічається у зрілих жінок, а також у тих, хто живе у спекотному сухому або в холодному кліматі. Сухість шкіри може з'явитися у жінок, котрі не захищають обличчя від впливу зовнішнього середовища, а також споживають не достатньо води. Шкіра стає грубою, починає лущитись, з'являються тріщинки, рівень pH для сухої  шкіри в межах від 3 до 5,5. У деяких випадках суха шкіра може бути особливо чутливою, тоді мова йде про чутливий тип шкіри. Суха шкіра має суттєву перевагу – вона особливо ніжна та дрібнопориста. При правильному догляді вона здається на диво здоровою та рожевою. Однак при будь–якій помилці в догляді, стан шкіри різко погіршується: лущиться, втрачає блиск і виглядає «зім'ятою», тобто потребує  постійного підживлення. Причиною виникнення сухості шкіри є порушення функції сальних залоз. Вони можуть виробляти менше жиру, ніж необхідно для утворення на шкірі природної захисної плівки. Ця плівка робить пружнім верхній шар епідермісу та захищає шкіру від впливу зовнішнього середовища. Коли жиру виробляється замало, роговий шар розпушується і шкіра втрачає вологу набагато швидше. Нестача жиру та вологи сприяє появі на шкірі обличчя і тіла зморшок та лусочок. Те, що з віком сальні залози працюють повільніше – нормальне явище, а сухість шкіри у молодих жінок – це ознака шкідливого впливу зовнішніх факторів.

ПОРАДИ:

1. Для сухої шкіри необхідна збагачена жиром косметика.

2. Не проводити багато часу під душем. Якщо ви не можете відмовитись від мила, то придбайте синдет – це синтетичне мило (очищувальний засіб, який не містить лугу та мила, але змиває забруднення краще від мила), рівень рН якого близький до природного значення рН шкіри, він не впливає на природну мантію шкіри, містить пом'якшуючі жирні речовини.

3. Обов'язково  застосовувати сонцезахисні засоби із захисним фактором не меншим 8. На пляжі, у воді, в горах захисний фактор не нижче 20.

4. Можна не користуватися очисним кремом вранці, а просто вмитися теплою кип’яченою водою.

5. Не плавати у басейні частіше одного разу на тиждень. Ретельно змивати хлор, потім змазувати тіло живильним кремом.

6. Вживати жирні підживлювальні маски.

7. Не відмовлятися від нічного крему.

8. Користуватись живильними денними кремами.

9. Ввечері обов’язково змивати косметику за допомогою крему для очищення.

Нормальна шкіра. Цей тип шкіри зустрічається  дуже рідко. Така шкіра має багато переваг : природна кисла мантія , сальні залози та кровообіг працюють прекрасно. Нормальна шкіра чиста, пружна, натягнута , без червоних плям або запальних ділянок. Перші зморшки на ній з'являються  після 35 років. Рівень рН – 5,5.

ПОРАДИ:

1. Не зловживати косметичними засобами. Вранці та ввечері після очищення нанести легкий поживний або зволожуючий крем.

2.Обов'язкове дворазове очищення.

Комбінована шкіра. Виглядає здоровою з достатньо рівномірною структурою і жирними ділянками та розширеними порами в ділянці Т – зони, що проходить через чоло, ніс та підборіддя, а також можливими ділянками сухості на щоках, в зоні очей та на скронях. Можливе неоднорідне забарвлення, на шкірі такого типу зморшки з'являються також пізно.

Рівень рН на різних ділянках обличчя різний, від 3 – на сухих, до 6 – на жирних. Причиною появи комбінованої шкіри є той фактор, що в Т – зоні знаходиться більше сальних залоз. Сальні залози на цих ділянках виділяють надлишок шкірного сала, який відкладається на поверхні у вигляді жирної плівки. Причиною цього є чоловічий гормон тестостерон, який стимулює роботу сальних залоз. Яскраво виражена комбінована шкіра зустрічається у молодих жінок, а після 30 років виділення шкірного сала у Т – зоні нормалізується і  тип шкіри змінюється.

ПОРАДИ:

1. Обов’язково застосовувати косметичні засоби, що відповідають даному типу шкіри.

2. Вранці та ввечері користуватися кремом очищення та тоніком.

3. Використовувати денний та нічний зволожуючий крем.

Жирна шкіра. Вона є наслідком підвищеної секреції сальних залоз. Має характерний жирний блиск, розширені пори, схильна до появи висипів, вугрів та прищів. Жирна шкіра не схильна до швидкої появи зморшок, тому що  надлишок шкірного сала оберігає її від пересихання. Рівень рН може сягати 6. Найчастіше цей тип зустрічається у молодих дівчат у період статевого дозрівання. Чоловічий гормон тестостерон активізує роботу сальних залоз і зовнішній роговий шар жирної шкіри стає товстішим. Пори шкіри забиваються і шкірне сало не виходить назовні. Результат – поява прищів та вугрів.

ПОРАДИ:

1. Використовувати засоби для очищення з антибактеріальним компонентом та речовинами, які запобігають закупорюванню пор.

2. Щоб уникнути серйозних запальних процесів – не видавлювати прищі та вугрі самостійно, або якщо в косметологічній лікарні, то не частіше одного разу на тиждень.

3. Появу прищів можуть викликати ліки з надмірним вмістом вітаміну В та йоду.

4. Догляд за жирною шкірою – це знежирення та зволоження. Така шкіра потребує очищення і тонізації 2-3 рази на день.

5. Проводити м'який піллінг 2-3 рази в тиждень.

Зріла шкіра.  Зустрічається у багатьох жінок після 40 років . Вона здебільшого суха, на ній з'являються  глибокі і дрібні зморшки. Особливо швидко старіють ділянки очей та рота, а також шиї. За ними необхідно послідовно і ретельно доглядати, тоді можна уповільнити процес старіння, принаймні на кілька років. З віком на шкірі появляються зморшки, вона стає більш прив’ялою, і цей процес має декілька причин:

1. Знижуються темпи роботи сальних залоз, в результаті поверхня шкіри втрачає активний природний захист.

2. Колагенові волокна всередині шкіри поступово втрачають еластичність і здатність вбирати вологу, шкіра не може накопичувати так багато вологи як раніше.

3. Кровопостачання шкіри погіршується і верхній шар вже не має такого пружного та рожевого вигляду.

4. Знижується виробництво нових клітин, до того ж замість 28 днів новим клітинам потрібно 40 днів, щоб дістатись поверхні.

Отож, з віком шкіра стає тоншою, бар’єр проти шкідливого впливу навколишнього середовища не таким міцним. При використанні засобів для очищення треба звертати увагу на те, щоб вони не витягували зі шкіри ні вологи, ні жиру. Не можна використовувати ні мила, ні синдетів. Вранці шкіру лише промивають прохолодною водою, а ввечері – очисним кремом, а потім тоніком без вмісту спирту. Необхідно застосовувати вітамінні креми як денні, так і нічні.

ПОРАДИ:

1. Кинути палити!

2. Обов’язково використовувати сонцезахисні засоби, при чому як влітку так і взимку.

3. Активно рухатись на повітрі.

4. Вживати достатньо рідини (фруктові соки, мінеральну воду).

Чутлива шкіра. 70% всіх жінок характеризують свою шкіру як чутливу, але лише 12% має чутливу шкіру від природи. У більшості випадків володарки такої шкіри блондинки або руді жінки з дуже світлою шкірою, з голубими або зеленими очима. Їх шкіра не лише продукує мало жиру, але й має дуже тонкий роговий шар і зовсім мало захисного пігменту. Така шкіра особливо чутлива до зовнішніх подразників, а також до внутрішніх стресів.

Типові симптоми чутливості:

- подразливість,

- почервоніння,

- відчуття стягнення,

- лущення,

- свербіж.

Вони проявляються як реакції на косметичні процедури, а також холод сонце чи забруднене повітря. Чутлива шкіра не терпить частої зміни косметичних засобів. Надійно використовувати для очищення та підживлення засоби, які розроблені саме для даного типу. Вони мають м'які  очисні субстанції, особливо м'які масла та заспокійливі активні речовини (пантенол, масло календули або екстракт ромашки…). Догляд повинен бути дуже простим. Це стосується рецептури і кількості використаних препаратів. Чим менше субстанцій впливає на таку шкіру, тим менша небезпека, що котрусь з них шкіра не сприйме. Стрес на роботі, сімейні негаразди можуть сенсибілізувати шкіру і вона буде погано переносити препарат, який в нормальному стані міг би виявитись дуже потрібним і ефективним. Якомога рідше підставляйте обличчя сонцю, використовуйте сонцезахисні креми. В стресові періоди відмовтесь від всього, що може привести шкіру в агресивний стан (кава, чорний чай, прянощі, алкоголь), щоб не викликати появу плям, свербіння та інших подразнень.

 ПОРАДИ:

1. Вранці освіжити обличчя теплою водою або безалкогольним тоніком.

2. Використовувати легкий, але багатий на жири та зволожуючі субстанції денний крем.

3. Пілінг повинен бути дуже легким.

4. Використовувати креми з алантонітами  та м'якою пудрою.

5. Користуватись лише спеціальними кремами для даного типу шкіри.

Вугриста шкіра. У підлітковому віці шкіра має тенденцію вкриватися прищами та вуграми , але слід врахувати, що коли у вас є проблеми, вони можуть з'являтися знов і знов у будь – якому віці. Причини висипів на шкірі  можуть бути пов’язані з деякими видами продуктів харчування, навколишнім середовищем, а також з психологічними факторами (стрес). Останні дослідження виявили, що причиною виявлення вугрів є накопичення кератогеаліну, бактерій та жирів в окремих волосяних фолікулах. Найбільш вразливі великі фолікули розміщенні на обличчі, грудях та верхній частині спини. Але на це впливають і деякі інші  причини:

- спадковість,

- гормональний фон,

- неякісна косметична продукція,

- кліматичні умови.

4. Вікові  зміни шкіри.

Обов’язкові ознаки старіння шкіри проявляються в наступному:

• зморшкуватість. У 20-25 років дрібні зморшки в кутках очей помітні лише під час посмішки. У 25-30 років зморшки помітні в кінці дня або в наслідок недосипання. Після 30 років вони поглиблюються і повність вже не розгладжуються.
• Зниження пружності м’яких тканин. Спостерігається вже в25-30 років, а в 30-40 у наслідок опускання м’яких тканин овал обличчя порушується.
• Сухість та стоншення шкіри. Шкіра 35-40 річних осіб поступово втрачає еластичність, позбувається блиску, стає сухою та вразливою. Крізь стоншений епідерміс просвічуються кровоносні капіляри.
• Вікова деформація. Іноді починається в 40 років. Верхні повіни нависають над війковим краєм, куточки роту опускаються,  з’являються складки під підборіддям. Після 50 років починається в’янення мочок вух.

Сьогодні розрізняють два види старіння шкіри :

•              Внутрішнє – генетично запрограмоване.
•              Зовнішнє – викликане агресивним впливом довкілля ( навнолишне середовище, спосіб життя, стрес, шкідливі звички, медикаменти, недосипання).

Обидва зумовлюють загальний процес старіння шкіри.

Розрізняють два етапи старіння: початковий ( 30 років) і розвинутий ( після 40 років).

Початкове старіння шкіри

• фізіологічні зміни. Починається  з 30 років і характеризується стовщенням поверхневого шару епідермісу ( рогового) і стоншенням глибоких шарів (дерми). Це явище незначним чином уповільнює клітинне відновлення, що відповідає за: накопичення мертвих клітин на поверхні шкіри, зменшення кератиноцидів, зниження кількості волокон калогену та еластину.
• Утома шкіри. Зумовлене нестачею вітамінів та мікроелементів.
• Вплив гормонів. Цей фактор також впливає на кількість жиру та вологи в шкірі ( менструальні порушення, вагітність, вживання лікувальних гормональних засобів).
• Зовнішнє середовище:

•         тепло та волога;
•         тепло та суша;
•         мороз та вітер;
•         сонячне випромінювання.