Урок "Щоб бути здоровим і все встигати робити".

Тема. Щоб бути здоровим і все встигати робити.

Мета. Поповнити та узагальнити знання учнів про здоровий спосіб життя; збагатити словниковий запас учнів; розширити знання про лікарські рослини та їх цілющі властивості;  заохочувати  до здорового способу життя, до самостійного читання літератури ;виховувати людину, яка свідомо вестиме здоровий спосіб життя.

Обладнання: ілюстрації лікарських рослин, сторінки журналу «Лікар Айболить», магнітофон.

                                                                   Хід уроку

1. Організаційний момент

1. Вчитель. (привітання).

Стали , діти, всі рівненько.

Посміхнулись всі гарненько,

На урок старання не забудьте взяти.

Сіли всі рівненько, починаєм працювати.

2. Робота з картками настрою.

• Покажіть, який у вас настрій на початок уроку.

2. Повідомлення теми, завдань уроку. Мотивація навчальної діяльності.

Вчитель. – Діти, в наш час з’являється багато нових різноманітних видань: газет, журналів, але вони переважно адресовані дорослим. А чи хотілося б вам мати власний дитячий журнал? Сьогодні з вашою допомогою вийде  новий журнал про найдорожчий скарб людини. А щоб здогадатись,, що це за скарб , виконаємо вправу «Дешифрувальник».

РКЗОЯВД                    3741465

12 3 4 5 6 7                 ЗДОРОВ’Я

«Здоровий не знає, який він багатий»,- каже українська приказка. І це недаремно.

Здоров’я не купиш ні за які гроші. Людина веде здоровий спосіб життя, якщо вона не курить, не вживає алкогольних напоїв, наркотиків, займається фізкультурою.

Стежить за чистотою тіла, доброзичливо ставиться до інших людей. Я запрошую вас завітати на планету здоров’я. А допоможе нам у цьому журнал. Він ще немає назви. Вам потрібно шляхом голосування обрати з трьох назв одну: -- -Нехворійко;

-«Айболить»;

- «Планета здоров’я».

(Діти голосують, а я підраховую кількість голосів).

Отже, наш журнал називається «Лікар Айболить».

3. Робота над темою уроку.

1. Перша сторінка журналу- «Поштова скринька».

-Для чого використовують поштову скриньку?

-У нашій поштовій скриньці-листи, що надійшли до редакції нашого журналу. Я хочу зачитати лист від Мийдодіра.

«Друже! Чи бережеш ти свої іграшки, телевізор, інші прилади? Чи переживаєш, коли вони псуються, ламаються? Чи радієш, коли їх полагодиш? Коли людина поламалася, її називають хворою. Лікарі й ліки допомагають подолати хворобу. Проте людина може часто запобігти хворобі. Що потрібно для того, щоб уникнути хвороби?

• Чистота тіла;
• чистота і порядок у домі , у власних речах;
• правильна постава, хода;
• рухливість, жвавість;
• правильне харчування;
• відпочинок;
• безпечна поведінка;добрий настрій;
• доброзичливість.

Якщо всі ці умови виконано, то це означає, що людина веде здоровий спосіб життя і хвороба їй не загрожує. Вона повинна оберігати й зміцнювати свій найбільший скарб – здоров’я. Іграшку, одяг, книжку можна купити за гроші, але здоров’я не купиш. Про нього слід дбати самому. Хіба розумна людина сама собі шкодитиме, сама себе ламатиме? А ти знаєш, що саме тобі може зашкодити? Якщо ні, то я, Мийдодір, навчу тебе, як самому дбати про своє тіло, що ти сам маєш робити для здоров’я свого організму.

Запам’ятай!

Ти – господар свого організму. Якщо добре дбатимеш про нього, то він довго не буде ушкоджуватись. А коли виростеш, то не шкодуватимеш про свою недбалість у дитинстві’’.

2. Друга сторінка нашого журналу- « Сторінка Професора Пілюлькіна».

• Ми опинились на сторінці «Професора Пілюлькіна». Він надрукував свою лекцію під назвою «Чому люди хворіють». Матеріали лекції передруковано у наш підручник (С. 13-14), прочитайте. (Діти уважно читають статтю підручника   « Я і Україна».)

Танцювальна хвилинка «Якщо весело живеться роби так». (Під музичний супровід).

3. Третя сторінка- «Природа лікує».

–Уважно розгляньте малюнки цих рослин. Які з них ви знаєте? Як називаються ці рослини?

-Так. Це лікарські рослини. Дуже давно люди навчились використовувати рослини для запобігання і лікування багатьох хвороб. Група «Дослідників» ознайомить вас із гербарієм рослин рідного краю.

1 . Учень.

 А ця рослина

до стежок і доріг тулиться,

тому й зветься

подорожником.

Якщо прикласти його до рани, то кров  зупинить і рана загоїться.

Мати-й-мачуха зустрічається по всій Україні.

Верхня частина листочка -м’якенька, лагідна, наче рука мами, а нижня

частина листочка –

                                                                                                                                                                                    холодна, як рука мачухи.

 От і назвали цю рослину

 мати-й-мачуха.

Відвар із листя

використовують при кашлі.

Учень 2

На стрункій високій ніжці, біля річки на лужку,

У косинці - білосніжці стрів я квітоньку таку. Ясним оком жовтуватим усміхалася мені.

Я хотів її зірвати. а бджола сказала:- Ні!

Ромашка – лікарська рослина. Її настоєм лікують простудні захворювання.

3. Учень.                                          

     А    це кульбаба. Коріння кульбаби лікарі призначають тим, у кого поганий апетит.

На леваду я пішла б,

Ціла купа там кульбаб:

Ніби сонечко малі

посідали на землі.

Учень 4

Деревій. У народі називають деревцем. Ці дрібненькі маленькі квіточки нагадують здалеку велику квітку. Де б не росла ця рослина, вона завжди цвіте. Для ліків використовують квіти і листя .

Вчитель.

Відвар шипшини, чай із суничного чи смородинового листя, цибуля і часник допоможуть тобі взимку уникнути застуди та грипу. Якщо ти все-таки застудився, дуже корисно пити чай калиною, малиною, липовим цвітом.

                                                                               Запам’ятайте,діти!

• Користуватись багатьма лікарськими рослинами можна лише за призначенням лікаря.
• Не   можна купувати лікарські рослини на ринку, у випадкових перехожих.
• Не можна збирати лікарські рослини біля шляху та в інших забруднених місцях.

Вчитель. А я запрошую вас, діти у фітобар. Давайте подивимось.,що приготували нам наші господарочки.

1. Господарочка. Рекомендую чай «Заспокійливий».

У мене чай потрібен для спокою,

Щоби не сварились між собою.

В ньому листя м’яти з квітами ромашки,

Щоб в житті було усім неважко.

Є ще в ньому корінь валер’яни,

Щоб минали вас думки погані.

Заспокійливий чай попивайте

І тривог у житті не майте!

( Листя м’яти, квіти ромашки, корінь валеріани залити окропом у великому чайнику, настояти, додати за смаком цукор).

2. Господарочка. Спробуйте чай «Довгожителів».

До мене йдіть усі чай пити,-

Будете на світі довго жити.

З бузини, шипшини попивайте,

І ніяких болячок не знайте..

Листя із суниць, смородини туди додайте

І на здоров’я споживайте!

Нехай у світі довго вам ведеться

І чайок мій травянистий п’ється!

(Сушені ягоди бузини. Шипшини, листя суниці та чорної смородини залити окропом у великому чайнику, настояти, додти за смаком цукор).

3. Господарочка.

Ось мій напій «Холодок»

В ньому м’ята і медок.

Хто його скуштує-

Спрагу вмить вгамує.

Вироcте міцним, здоровим,

Віджене усі хвороби.

(Листя м’яти залити окропом у великому чайнику, настояти. Додати за смаком мед).

Учитель. Давйте покуштуємо напої та чаї. Що приготували господарочки.

4. Сторінка « Вузлик напам’ять».

Вчитель. Ми багато говорили про збереження здоров’я. Послухайте.,що говорить на цю тему народ на сторінці «Вузлик напам’ять».

• Здоров’я дитини-багатство родини.

• Здоровому все здорово.
• Здоров’я - найдорожчий скарб.
• Весела думка-половина здоров’я.
• Без здоров’я немає щастя.
• Сміх-це здоров’я.

- Удома запитайте рідних,  які  ще прислів’я та приказки про здоров’я вони знають.

IV. Підсумок уроку. Рефлексія.

-Перегорнута остання сторінка журналу «Лікар Айболить». Чи сподобався вам наш урок?

Вправа «Незакінчене речення» (використовуючи іграшковий мікрофон, формулюю незакінчене речення і пропоную учням, висловлюючись закінчити його).

-На сьогоднішньому уроці для мене найбільш важливим     відкриттям було…

               -Сьогоднішній урок навчив мене…

Я вам бажаю здоров’я, добра і злагоди. Підтримуйте гарний настрій і частіше всміхайтеся!

Пам’ятайте:

Здоров’я дитини – багатство родини!

Здоров’я народу – багатство країни!

«Друже! Чи бережеш ти свої іграшки, телевізор та інше приладдя? Чи переживаєш, коли вони псуються,ламаються? Чи радієш ти , коли їх полагодиш? Коли людина «поламалася», її називають хворою. Лікар і ліки допомагають подолати хворобу. Проте людина часто може запобігти хворобі. Що потрібно для того, щоб уникнути хвороби?

- Чистота тіла;

- Чистота і порядок у домі, у власних речах.

- Правильна постава, хода, рухливість, жвавість.

                                                                                       - Правильне харчування.

                                                                                            - Відпочинок.

                                                                                         - Безпечна поведінка.

                                                                                                  - Добрий настрій.

                                                                                                       -Доброзичливість.

Якщо всі умови виконано, то це означає, що людина веде здоровий спосіб життя і хвороба не загрожує. Вона повинна оберігати й зміцнювати свій найбільший скарб-здоров’я. Іграшку, одяг, книжку можна купити за гроші, але здоров’я не купиш. Про нього слід дбати самому. Хіба розумна людина сама собі шкодитиме, сама себе «ламатиме»? А ти знаєш, що саме тобі може зашкодити? Якщо ні, то я , Мийдодір, навчу тебе. Як самому дбати про своє тіло, що ти сам маєш робити для здоров’я організму.

                                Запам’ятай!

Ти - господар свого організму. Якщо добре дбатимеш про нього, то він довго не буде ушкоджуватись. А коли виростеш, то не шкодуватимеш про свою недбалість у дитинстві».

Лікарських рослин у нас багато-всі    хвороби можна лікувати.

А ця рослина

до стежок і доріг тулиться,

тому й зветься

подорожником.

Якщо прикласти його до   рани, то кров зупиниться

                           і рана загоїться

Мати-й-мачуха

зустрічається по

всій Україні.

Верхня частина

листочка -м’якенька,

лагідна, наче рука

мами, а нижня

частина листочка –

холодна, як рука мачухи.

 От і назвали цю рослину

 мати-й-мачуха.

Відвар із листя

використовують при кашлі.

На стрункій високій ніжці, біля річки на лужку,

У косинці - білосніжці

Стрів я квітоньку таку.

Ясним оком жовтуватим

Усміхалася мені.

Я хотів її зірвати,

А бджола сказала:- Ні!

Ромашка – лікарська рослина. Її настоєм лікують простудні захворювання.

А це кульбаба. Коріння кульбаби лікарі призначають тим, у кого поганий             апетит.

                             На леваду я пішла б,

                              Ціла купа там кульбаб:

                                   Ніби сонечко малі

                                    посідали на землі.

Деревій. У народі називають деревцем. Ці дрібненькі маленькі квіточки нагадують здалеку велику квітку. Де б не росла ця рослина, вона завжди цвіте. Для ліків використовують квіти і листя .

Відвар шипшини, чай із суничного чи смородинового листя, цибуля і часник допоможуть тобі взимку уникнути застуди та грипу. Якщо ти все-таки застудився, дуже корисно пити чай із калиною, малиною, липовим цвітом.

Користуватись багатьма лікарськими рослинами можна лише за призначенням лікаря.

• Не купуй лікарські рослини на ринку, у випадкових перехожих.
• Не можна збирати лікарські рослини біля шляху та в інших забруднених місцях.

Послухайте , що говорить на цю тему народ:

• Здоров’я дитини-багатство родини.
• Здоровому все здорово.
• Здоров’я- найдорожчий скарб.
• Весела думка-половина здоров’я.
• Без здоров’я немає щастя.
• Сміх-це здоров’я.