Урок Толерантності з баскетболу 5 клас

Про матеріал

Метою уроку є виховання правильного ставлення до свого здоров’я, підвищення функціональних можливостей учнів першої і другої груп, активізація пізнавального інтересу до уроків фізичної культури; Виховання відчуття толерантності, колективізму моральних та вольових якостей, взаємодопомоги

Перегляд файлу

Урок Толерантності з фізичної культури у 5 класі

з урахуванням категорії дітей із затримкою психічного розвитку

Модуль: Баскетбол

Тема уроку: Ведення м’яча у різний спосіб

Мета уроку: Виховання правильного ставлення до свого здоров’я, підвищення функціональних можливостей учнів першої і другої груп, активізація пізнавального інтересу до уроків фізичної культури

Завдання уроку:

1. Закріпити техніку ведення м’яча різними способами

2. Сприяти розвитку швидкості, спритності, координації рухів під час виконання естафет

3. Виховувати відчуття толерантності, колективізму моральних та вольових якостей, взаємодопомоги

Тип уроку: навчально – тренувальний з використанням мультимедійного обладнання

Міжгалузевий зв'язок з видами спорту: легка атлетика, лижна підготовка, хокей

Місце проведення: спортивна зала

Інвентар: баскетбольні м’ячі, інвентар для рухливих естафет, мультимедійне обладнання

№	Зміст уроку	Дозування	Організаційно-методичні вказівки
1. Організаційна частина - 2 хвилини
1	Шикування: привітання, повідомлення завдань уроку. Вимірювання ЧСС за 10 секунд	1 хв	В 1 шеренгу Перевірити готовність до уроку
2	Стройові вправи: повороти – ліворуч, праворуч, кругом, перешикування з однієї шеренги в дві, та з двох в одну	1 хв	Розрахунок на «перший» та «другий»
2. Підготовча частина – 10 хвилин
1	Комплекс вправ для формування правильної постави та профілактика плоскостопості - звичайним кроком (ідучи взяти м’ячі ) - на носках (м’яч вгору) - на п’ятках (м’яч за голову) - на зовнішній частині ступні (м’яч до грудей) - на внутрішній частині ступні (м’яч до грудей)	2 хв 15 м 15 м 15 м 15 м 15 м	В колону по 1, дистанція – довжина витягнутих уперед рук з м’ячем; Стежити за положенням правильної постанови Під музичний супровід
2	ЗРВ вправи у русі: В.П. – м’яч за голову - м’яч угору - в.п. - м’яч уперед - в.п. 2. В.П. – м’яч перед грудьми - нахил кистей вправо - нахил кистей вліво 3.В.П. – м’яч перед грудьми 1-8 колові оберти кистей навколо м’яча. 4. В.П. – перед собою в правій - перекинути м’яч у ліву - те саме в іншу сторону 5. В.П. – м’яч уперед 1-8 нахили тулуба уперед, м’яч униз 6. В.П. – м’яч уперед - поворот тулуба в сторону ноги що крокує - те саме в іншу сторону 7. Ходьба у напівприсіді 8. Ходьба у присіді 9. Стрибки В.П. – м’яч перед грудьми 1-8 – стрибки у присіді 1-4 - правим боком уперед 5-8 – лівим боком уперед 10. Біг - звичайний, м’яч перед грудьми - приставним кроком правим боком уперед - приставним кроком лівим боком уперед 11. Ходьба з поновленням дихання Вимірювання ЧСС за 10 сек Перешикування з колони по 1 в колону по 2, потім в 2 шеренги	4-6 разів 4-6 разів 4-6 разів 4-6 разів 15 с 15 с 10 м 10 м 20 с 10 с 10 с 10 с 30 с 30 с 30 с	В колону по одному дотримуватися дистанції під час руху стежити за поставою. Нахил в сторону ноги, що крокує Під музичний супровід На кожен крок, ноги в колінах не згибати, м’ячем торкатися ступнів ніг Дотримуватися дистанції Дотримуватися дистанції Дотримуватися стійки баскетболіста Темп повільний
Основна частина – 28 хвилин
1	Загально-розвивальні вправи на спритність В.П. – О.С. 1-8 колові оберти м’яча навколо голови праворуч 9 – 16 – те саме ліворуч В.П. – О.С. 1-8 колові оберти м’яча навколо тулуба праворуч, 9-16 те саме ліворуч В.П. – напівприсід, 1-8 колові оберти м’яча навколо ніг праворуч, 9-16- ліворуч В.П. випад правою вперед 1-8 колові оберти м’яча під ногою праворуч 9-16 те саме ліворуч Випад лівою вперед 1-8 колові оберти м’яча під ногою праворуч 9-16 те саме ліворуч В.П. напівприсід ноги нарізно 1-16, Оберти м’яча під ногою «вісімкою»	4 хв 1 раз 1 раз 1 раз 1 раз 1 раз 1 раз	Під музичний супровід Особливі учні виконують вправи, усі останні повторюють за ними Не нахилятися вперед Спину тримати рівно
2	Перегляд відеоматеріалу з техніки ведення м’яча Закріплення техніки ведення м’яча В.П.- стійка баскетболіста ліва попереду 1-16 Ведення м’яча правою рукою В.П. стійка баскетболіста права попереду 1-16 ведення м’яча лівою рукою В.П. стійка баскетболіста ліва попереду Ведення м’яча правою рукою навкруги правої ноги В.П стійка баскетболіста права попереду ведення м’яча лівою рукою перешикування у дві колони Ведення м’яча: а – приставним кроком лівим боком уперед, правою рукою б – приставним кроком правим боком уперед, лівою рукою в – спиною уперед г – прискорення Ходьба з відновленням дихання Вимірювання ЧСС	3 хв 7 хв 1 раз 1 раз 15 с 15 с 20 м 20 м 2 х 20 м 30 с 30 с	Зосередити увагу на екрані Вправи виконують особливі учні після демонстрації вчителя (апробовують дистанцію), після чого за ними повторюють усі останні учні. Під музичний супровід Через середину залу в колону по двоє, дотримуватись дистанції Темп повільний За 6 с. х 10
3	Виконання естафет Загадка 1 З гірки котиться клубком Великий білий сніговий (КОМ) Естафета «Катання снігових грудок» Учні стоять в колону по 1 с баскетбольними м’ячами в руках. За командою «Руш!» капітани команд (особливі учні) починають котити б\б м’яч «змійкою» між кеглями. Коли вони добігають до орієнтира, кидають м’яч в корзину обома руками від плеча, повертаються назад бігом, перетинають лінію старту, стають біля колони і підтримують свїх гравців. Рух починають наступні учні, але рухаються туди і назад навприсядки Загадка 2 Щоби стати здоровим, спритним Усім потрібні тренування Ключка й шайба все ОК, Називаюсь я …(Хокей) Естафета «Хокей» Учні стоять в колоні по одному. За командою «Руш!» Перші учні (капітани) починають вести гімнастичною палицею, яку тримають обома руками, пластикове кільце до фішки і назад, потім передють естафету наступним гравцям. Вони в свою чергу тримають палицю однією рукою Загадка 3 В чистому полі у берізки На снігу видно полоски Підійшла лисиця ближче Тут пробігли чиїсь (Лижі) Естафета «Лижі» Учні стоять в колоні по одному. За командою «Руш!» капітани одягають тапки і рухаються одно кроковим поперемінним кроком до орієнтиру, обходять його і повертається до команди. Наступні гравці вдягають тапки і рухаються в одну сторону на одній, а назад повертаються на іншій нозі. При цьому капітані підбадьорюють своїх гравців і піднімають руку вгору, коли останній гравець повернувся до команди Підбиття підсумків естафет Перешикування в одне коло	30 с 3 хв 30 с 3 хв 30 с 3 хв 1 хв	Перед початком естафет особливі учні відгадують загадки в яких відповіді є назвою естафет, і ці учні стають капітанами команд Підчас підсумку враховується і кількість влучень Особливі учні (капітани команд) відгадують загадки в яких відповіді є назвою естафет Особливі учні (капітани команд) відгадують загадки в яких відповіді є назвою естафет Виграє команда, яка виконувала завдання без помилок та дотримувалась правил змагання Естафети відбуваються не на переможця, а на кращий час і номінації капітанів: Найспритніший, Найшвидший, Найкмітливіший Під музичний супровід
Заключна частина – 5 хвилин
1	Вимірювання ЧСС	15 с	Звернути увагу на учнів з підвищеною ЧСС. У нормі 120-150 уд/хв
2	Капітани команд (особливі учні) за підказками вчителя проводять хвилинку релаксації для усіх учасників заходу: «Ласкаво світить сонце. Хвилі набігають на берег моря. Ви відчуваєте тепло, радість і спокій»	3 хв	Покласти руки на плечі один одному, заплющити очі, слухаємо шум моря, відтворений на мультимедіа
3	Підсумки заняття	30 с	Відмітити, що усі капітани справилися з поставленими завданнями дуже добре згуртували свою команду
4	Домашнє завдання: Присідання зі зміною ніг, руки за голову	30 с	Хлопці – 2 х 15 Дівчата – 2 х 10 щодня
5	Організований вихід із залу	15 с	В колону по одному

docx

Завантажити

Зберегти на потім

Додав(-ла)

Гуденко Юрій Олегович

Пов’язані теми

Фізична культура, Розробки уроків

Інкл

Додано

16 лютого 2022

Переглядів

532

Оцінка розробки

Відгуки відсутні