Урок тренінг «Бути здоровим – престижно»

Урок-тренінг  для учнів

Тема: «Бути здоровим – престижно»

Мета: формування серед підлітків фізично і морально здорових, сильних, всебічно розвинених, спонукання молоді до активного способу життя, пропаганда здорового способу життя, формування особистості школяра без шкідливих звичок, що стає джерелом позитивного впливу, виховання в учнів розуміння здоров’я як пріоритетної цінності в житті, мотивація школярів до самовиховання, прагнення здорового способу життя, активної громадянської життєвої позиції.

Тип заходу: класна година

Вид (форма заходу): урок-тренінг

Завдання:

• залучити учнів до пропаганди здорового способу життя
• розвивати організаційні та ораторські якості в учнів
• виховувати  фізично й морально здорову особистість

Учасники: учні, класний керівник (ведучий тренінгу).

Обладнання: тренінгова аудиторія, матеріали тренінгу.

Учитель. Тема нашого заняття – «Бути здоровим – престижно!»

Учитель. Чого ви очікуєте від заняття?

Опитування учнів щодо мети тренінгу.

«Мозковий штурм». «Здоров’я – це …»
Учитель: Що таке здоров’я? Які визначення, асоціації, думки виникають у вас при цьому слові? (Діти говорять, усі ідеї записуються на дошці, обговорюються. Викреслюється те, що не підходить під визначення.)
Учитель. Яке місце у вашому житті посідає піклування про своє здоров’я та здоров’я близьких людей?

1. Міні-лекція
   Учитель: Щоб навчатися, подорожувати, займатися спортом, допомагати по господарству батькам, збагачувати культурну спадщину людства, необхідне здоров’я.
   Отже, здоров’я – це те, без чого людині дуже складно активно і щасливо жити.
   Давайте ознайомимось з деякими визначеннями здоров’я.
   Здоров’я – це стан повного фізичного, душевного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність захворювань і фізичних вад. (Всесвітня організація охорони здоров’я)
   Здоров’я – правильна, нормальна діяльність організму. (С. Ожегов)
   Здоров’я – це узгодженість усіх його складових: фізичної, соціальної, психічної, духовної. Упродовж усього існування людства цінувалось над усе. Наші пращури добре розуміли значення здоров’я. У народних приказках і прислів’ях збереглося безліч порад:
   Здоров’я маємо – не дбаємо, а втративши – плачемо.
   Здоровий злидар щасливіший від багача.
   Бережи одяг, доки новий, а здоров’я – доки молодий.
   Як здоров’я хочеш мати, мусиш рано вставати, а звечора рано лягати.
   -Які ще приказки про здоров’я ви знаєте?
   Так, здоров’я треба берегти, бо його дуже важко відновити. А ви все робите, щоб зберегти здоров’я?
2. «Мозковий штурм».
   На дошці записуються всі запропоновані варіанти «Що для кожного з вас найцінніше в житті? (родина, здоров’я, щастя, гроші, друзі і т.д.)»
   Малюється сонце життя, обираються основні поняття.
   Слово «життя» багатозначне. Воно охоплює різні сторони дійсності:
   -суспільне, індивідуальне життя;
   -матеріальне, духовне;
   -щасливе, багате, праведне і т.д.
   Життя людини неповторне і звичайне, радісне і смутне, повне переживань. Людей – мільйони, усі вони неповторні й несхожі. Вони, як зірки на небі, що горять незвичайним світлом. Їхнє життя гірке, як полин, і солодке, як мед. Життя кожного – це дорога, якою тільки йому призначено пройти. І якою буде ця дорога залежить… Від кого?
   «Не втрачай час на міркування про те, що і заради чого робиться, тому що життя – це спектакль (драма), план якого складений Богом і не доступний людському розумові», - сказав Марк Аврелій. Але драма укладена не в неминучості долі для людини, а в силі або слабкості характеру, здатності або нездатності реалізувати життєві можливості.
3. «Вільний мікрофон»
   Кожен бажаючий швидко і чітко висловлює свою думку.
   Обговорюються питання. Після кожного робиться висновок.
   -Чи може кожна людина жити так, як хоче? Що для цього потрібно?
   -Чи справедливе твердження: «Моє життя, як хочу, так і живу?»
   -Що важче: будувати життя чи пристосовуватися до нього?
4. Вправа «Від чого залежить здоров’я?»
   На дошці малюється шкала, праворуч позначка «середовище», ліворуч – «людина». Усім учасникам роздаються стікери, пропонується подумати і дати відповідь на питання: «Від чого, на вашу думку, залежить здоров’я: від самої людини чи від середовища, яке її оточує?». Потім кожен учасник кріпить стікер відповідно до свого рішення біля правої позначки або лівої, а хто вважає, що від людини і середовища, то ближче до середини.
   Потім учасники висловлюють свої міркування, доводячи свою власну точку зору.

• Вправа «Переваги здорового способу життя»
  Учитель. Нині в усьому світі все більшого поширення набуває рух за здоровий спосіб життя, поширюється мода на здоров’я. Бути здоровим стає не тільки модно, але й економічно вигідно. Все більше молоді у світі та нашій країні вважають: «Краще бути здоровим і багатим, ніж хворим».
  Учасники об’єднуються в групи. Кожній групі пропонується скласти пам’ятку «Кроки до успіху». Подається орієнтовний варіант пам’ятки:
  -зовнішні дані;
  -талант;
  -здоровий спосіб життя;
  -освіта тощо.
  Учитель: Назвіть складові вашого успіху. Чи вважаєте ви себе успішною людиною?

5. Закінчення
   Гра «Побажання».
   Продовжити фразу «Бажаю тобі і собі…»