Урок-тренінг "Корисні та шкідливі звички"

УРОК-ТРЕНІНГ

Корисні та  шкідливі звички

для учнів 6-8 класів

Мета:

Формувати в учнів уявлення про згубну дію на дитячий організм куріння, вживання алкоголю, наркотичних речовин; формувати уявлення про "пасивного курця"; продовжувати формувати в учнів уявлення про права дитини. Розвивати вміння відстоювати власні переконання; оцінювати свої вчинки і приймати рішення відповідно до ситуації. Виховувати в учнів здатність протидіяти пропозиціям щодо куріння, вживання алкоголю, наркотичних речовин.

Наприкінці тренінгу учні повинні:

•                               мати уявлення про наркотичні та токсичні речовини;
•                               вміти обґрунтовувати згубний вплив на здоров’я дитини нікотину, алкоголю, наркотичних і токсичних речовин.

Обладнання і матеріали

•              аркуші  паперу  формату А4;
•              олівці,  фломастери, маркери;
•              стікери;
•              малюнки.

Що підготувати заздалегідь

•                                 плакат: дерево без листя;
•                                 роздатковий матеріал про шкідливі звички;

Домашнє завдання

Намалювати плакат-малюнок «Ні - шкідливим звичкам!»

 

Хід уроку – тренінгу

Вступна частина

1.Привітання

   Ми сьогодні всі раденькі,

   Маємо щічки червоненькі,

   Один одному посміхнемось,

   Урок – тренінг розпочнемо.

2.Мої очікавання від уроку.

Словничок «Звичка- це те, що ви робите постійно»

3.Знайомство ( малюнок дерева та трави)

«Які корисні та шкідливі звички я знаю»

Діти отримали зелені та червоні стікери (листки з дерева) і пишуть:

На зелених – корисні звички.

На червоних – шкідливі звички.

На дерево повісили зелені, на землю-червоні.

4.Повторення правил у колі.

Вчитель: “Яке право порушує людина яка курить?”

Право на здоров’я. Право дихати чистим повітрям.

 

 

Основна частина

1.                      Руханка «Дихальна гімнастика»
2.                      Інформаційне повідомлення

Життя – це найцінніше , що має людина. Як ранок розпочинає день, так дитинство розпочинає життя. Ми любимо життя за те, що можемо насолоджуватися красою природи, радіти зустрічам з друзями, що рідні і близькі дарують нам свою любов і турботу, що кожного дня ми взнаємо щось нове про світ, який нас оточує. А для того , щоб всі плани здійснювалися треба бути здоровими. Кожна людина має певне здоров´я і звички. Звички, що сприяють зміцненню здоров´я, називають корисними. Це вчасно лягати спати, загартовуватись, робити ранкову зарядку, дотримуватись правил особистої гігієни, дотримуватись режиму дня і т. д. Звички, що завдають здоров´ю шкоди, називають шкідливими. Наприклад, куріння, вживання спиртних напоїв, неохайність, багато і часто їсти, низько нахиляти голову коли читаєш  і т. д.

3.Робота в групах (Самонавчання)

Об’єднання учнів у 3-и групи ( сонце, повітря, вода)

Завдання групам:

За допомогою «роздаткового матеріалу»   написати, що дає   поганого для здоров’я шкідлива звичка:

1-а група - вживання алкоголю ;

2-а група –вживання наркотиків;

3-а група - паління тютюну.

Захист робіт.

Роздатковий матеріал 

Куріння - шкідлива звичка. Тютюновий дим містить понад 1200 шкідливих речовин, найсильнішою з яких є нікотин.

У людини, яка закурила вперше, виникає гостре отруєння: слинотеча, нудота, збліднення, прискорення пульсу, шум у вухах, посилене потовиділення, задишка, тремтіння рук і ніг.

У результаті систематичного паління виникає подразнення слизової оболонки ротової порожнини, з'являється запалення дихальних шляхів, розлади пам'яті, погіршується зір. Курці частіше хворіють на рак легень.

Від диму сигарет жовтіють зуби й пальці.

З рота погано пахне.  Знижується апетит.

Дим сигарет забруднює  легені, спричиняє кашель.

Нікотин утруднює роботу серця, прискорює пульс.

Людина стає напруженою, дратливою.

 

Акоголь всмоктується в кров. Алкоголем можна отруїтися і вмерти. У людини, яка вживає спиртні напої, з дії постійно виходять мільйони клітин і капілярів — цілі частини мозкової тканини перестають існувати.

Алкоголь згубно впливає на здоров'я людини. Серед причин смертності * алкоголізм на третьому місці.

Алкоголь загальмовує людину. Він пригнічує роботу нервової системи.

Алкоголь порушує здатність ясно мислити й приймати правильні рішення. Люди втрачають над собою контроль.

 

Наркоманія — хворобливий потяг до вживання наркотиків.

Інколи підліткам хочеться відчути себе дорослими. Цікавість, недостатність знань про шкідливість наркотиків, пустощі приводять до рабської залежності від наркотиків.

При цьому з'являється занепад сил, безсоння, втрата апетиту, схуднення. Шкіра стає жовтувато-сірою. Обличчя вкривається зморшками. Слабшають розумові здібності. Звужується коло інтересів, знижується працездатність, погіршується пам'ять, зникає почуття відповідальності. Наркоман починає обманювати, красти.

Наркоманія — важка хвороба, яка викликає серйозні зміни у здоров'ї, стає причиною інвалідності або смерті у молодому віці. Вік життя наркоманів в середньому на 20-25 років менший, ніж у нормальних людей.

 

4.Аналіз ситуації.(зміна груп)

А) Андрійко пішов на день народження до свого найкращого друга Юрка. До іменинника завітали й інші діти. Після того, як діти поласували смачненьким, вони вирішили прогулятися до парку. На прогулянці старший брат Юрка запропонував усім бажаючим спробувати закурити. Що повинні зробити діти?

 

Б) Наталка, Марійка, Юрко сиділи на лавочці. Раптом Наталка сказалі: «Чим так погано пахне? Мені навіть очі защипало.» Виявляється,поруч сиділи незнайомці і курили. Що повинні зробити діти?

 

В) «Ви з товаришем під час дощу заховалися у підїзді. Товариш закурив і пропонує вам. Що ви будете робити?

 

5. Гра «Корисно –шкідливо».Якщо корисно – квіточка на якій написано «так», якщо шкідливо – «ні».

1.                      Вітатися при зустрічі.
2.                      Брати до рота і гризти предмети.
3.                      Допомагати слабшим, маленьким дітям.
4.                      Виконувати ранкову зарядку.
5.                      Смоктати палець.
6.                      Доглядати за одягом, взуттям.
7.                      Дотримуватися режиму дня.
8.                      Гризти нігті.
9.                      Колупатись у носі.
10.                 Говорити неправду.
11.                 Довго сидіти біля телевізору.
12.                 Курити, пити алкогольні напої.
13.                 Говорити правду.

6. Руханка

Встало вранці ясне сонце , зазирнуло у віконце.
Ми до нього потяглися, за промінчики взялися.
Будем дружно присідати, сонечко розвеселяти.
Встали-сіли, встали-сіли, бачите як розвеселили.
Стало сонце танцювати, нас до танцю закликати,
Нумо разом, нумо всі – потанцюєм!
(звучить музика, діти танцюють)

 

7. Робота в парах

Визначити шкідливі та корисні звички за малюнками.

8. Тестування «Вчися приймати рішення , корисні для здоров´я»

Тютюновий дим шкідливий для здоров´я курців і тих, хто перебуває поруч. Вдихання диму тими, хто не курить, називається пасивним курінням. Оцініть ситуації та оберіть варіант, який допоможе уникати пасивного куріння.

1) Ви з друзями сидите на лавочці у своєму дворі. Поруч сів дорослий чоловік із цигаркою. Ви:

а ) продовжите сидіти на цій лавочці;
б ) підете в інше місце, адже двір великий.

2) Ви з друзями збираєтесь їхати ліфтом, але в кабіні стоїть людина з цигаркою. Ви:

а)  зайдете в ліфт;
б)  підете сходами, це корисно для здоров´я.

3) Ви з батьками зайшли до кав´ярні. В одній залі висить знак «Куріння заборонено». Ти:

а) запропонуєш сісти там , де цього знаку не має;
б) сядеш там, де він є.

Якщо ваш вибір – лише варіант «Б», ваше здоров´я у безпеці, ви вмієте уникати пасивного куріння.

 

Заключна частина

1.Зворотний зв'язок

«Я скажу «НІ!» наркотикам, алкоголю, курінню, бо…»

2.Прощання

Чистому небу, теплому сонцю,

Здоровим людям-так,так,так!

Поганим звичкам, хворобам й люті-ні,ні,ні!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Куріння - шкідлива звичка. Тютюновий дим містить понад 1200 шкідливих речовин, найсильнішою з яких є нікотин.

У людини, яка закурила вперше, виникає гостре отруєння: слинотеча, нудота, збліднення, прискорення пульсу, шум у вухах, посилене потовиділення, задишка, тремтіння рук і ніг.

У результаті систематичного паління виникає подразнення слизової оболонки ротової порожнини, з'являється запалення дихальних шляхів, розлади пам'яті, погіршується зір. Курці частіше хворіють на рак легень.Від диму сигарет жовтіють зуби й пальці.

З рота погано пахне.  Знижується апетит.

Дим сигарет забруднює  легені, спричиняє кашель.

Нікотин утруднює роботу серця, прискорює пульс.

Людина стає напруженою, дратливою.

 

Акоголь всмоктується в кров. Алкоголем можна отруїтися і вмерти. У людини, яка вживає спиртні напої, з дії постійно виходять мільйони клітин і капілярів — цілі частини мозкової тканини перестають існувати.

Алкоголь згубно впливає на здоров'я людини. Серед причин смертності * алкоголізм на третьому місці.

Алкоголь загальмовує людину. Він пригнічує роботу нервової системи.

Алкоголь порушує здатність ясно мислити й приймати правильні рішення. Люди втрачають над собою контроль.

 

Наркоманія — хворобливий потяг до вживання наркотиків.

Інколи підліткам хочеться відчути себе дорослими. Цікавість, недостатність знань про шкідливість наркотиків, пустощі приводять до рабської залежності від наркотиків.

При цьому з'являється занепад сил, безсоння, втрата апетиту, схуднення. Шкіра стає жовтувато-сірою. Обличчя вкривається зморшками. Слабшають розумові здібності. Звужується коло інтересів, знижується працездатність, погіршується пам'ять, зникає почуття відповідальності. Наркоман починає обманювати, красти.

Наркоманія — важка хвороба, яка викликає серйозні зміни у здоров'ї, стає причиною інвалідності або смерті у молодому віці. Вік життя наркоманів в середньому на 20-25 років менший, ніж у нормальних людей.

«Корисно –шкідливо»

1.Вітатися при зустрічі.

2.Брати до рота і гризти предмети.

3.Допомагати слабшим, маленьким дітям.

4.Виконувати ранкову зарядку.

5.Смоктати палець.

6.Доглядати за одягом, взуттям.

7.Дотримуватися режиму дня.

8.Гризти нігті.

9.Колупатись у носі.

10.Говорити неправду.

11.Довго сидіти біля телевізору.

12.Курити, пити алкогольні напої.

13.Говорити правду.