Урок " Я обираю здоровий засіб життя"

Тема: Я обираю здоровий засіб життя.

 

Мета: - Формувати у дітей поняття про здоров'я як найвищу цінність життя;

• розвивати розуміння кожною дитиною своєї оригінальності, індивідуальності; усвідомити вплив здорового способу життя на розвиток людини і її досягнень;
• виховувати вміння поважати людей і бережно ставитись до власного життя.

Обладнання: Картки, тест,картки, ватман, олівці, м'яч.

Хід уроку

1.Знайомство «У мене гарне здоров'я, бо я…»

Учні стають у коло і перекидають м’яч один одному. Той, хто триматиме в руках м’ячика, повинен розказати про те, що він робить для зміцнення свого здоров'я, а решта мають це запам’ятати. Кожен має починати з фрази «У мене гарне здоров'я, бо я..», а закінчувати словами «…Ось який я молодець!».

Психогімнастика.

 Вчитель. - Сідайте вільно, розслабтеся, подумки повторюйте за мною речення.

- Я лежу на теплому березі річки.

- Тихо плескають хвилі.

- Світить сонечко.

- Я спокійний(а).

- Я лежу на спині й дивлюсь на блакитне небо.

- Там пливуть хмаринки.

- Мені легко дихається.

- Я ніби перебуваю у стані невагомості.

- Моє тіло відпочиває у приємних променях сонця.

2. Повідомлення теми уроку та мети.

 Вправа «Мікрофон».

- Назвіть трьох найстрашніших ворогів здоров’я.

- Що треба робити, щоб не потрапити в залежність від паління, алкоголю і наркотиків?

- Який вплив мають шкідливі звички на здоров’я людини?

- Чому діти починають палити?

 Вправа «Займи позицію».

- Уяви собі, що тобі вперше в житті запропонували запалити. Що ти відповіси?

а) Дякую, в житті все треба спробувати.

б) Дякую, не хочу і вам не раджу.

в) Не можу, тому що не дозволяють батьки.

(Відповіді на завдання методом «Прес»).

«Я вважаю що…»;

«… тому що…»;

«… наприклад…»;

«Таким чином…»

 Гра «Фундамент». (Технологія «Мозковий штурм»).

- Існують певні правила, яких повинна дотримуватися людина, щоб бути здоровою. Для здорового способу життя характерні корисні звички.

- Які ви знаєте корисні звички? (Виступи дітей).

- Ці правила ми запишемо на цеглинках  нашого фундаменту.

1) Вставай щодня в той самий час.

2) Чисть зуби двічі на день.

3) Регулярно вживай їжу.

4) Мий руки після туалету.

5) Регулярно виконуй фізичні вправи.

6) Виконуй обіцянки.

7) Будь ввічливим.

8) Частіше посміхайся.

9) Не будь жадібним і заздрісним.

10) Говори ввічливі слова. (Та інші).

Ці звички корисні для вашого здоров’я. Їх так і називають – корисними. Хай вони стануть міцним фундаментом вашого  здоров'я.

Обговорення ситуацій.

- Які поради ви б дали дітям у таких ситуаціях?

1) Миколка дуже любить дивитися телепередачі. Він витрачає на це чотири години на день.

2) Наталка прийшла на день народження до своєї подруги. Вона так зраділа солодощам, що з’їла їх набагато більше, ніж потребує її організм.

- Що важливого ви порадите своїм одноліткам?

Фізкультхвилинка.

Встаньте, діти, посміхніться,

Землі нашій уклоніться

За щасливий день вчорашній.

Всі до сонця потягніться,

Вліво, вправо нахиліться,

Веретенцем покрутіться.

Раз – присядьте, два – присядьте

І за парти разом сядьте.

Вчитель. Ми сьогодні на уроці говоримо про здоровий спосіб життя, шкідливі звички та цінність  життя. Саме про це вірш Лариси Шевчук.

Життя твоє – безцінний дар.

Не забувай про це ніколи.

Ти спиш під зорями стожар,

Чи з друзями ідеш до школи,

Живеш ти в місті чи в селі,

Подумай, як життя прожити?

Ти слід залишиш на землі –

То треба гарний залишити.

- Які слова у цьому вірші найголовніші?

 На світі немає нічого більш цінного, ніж життя і здоров’я. І треба жити так, щоб не завдавати страждань рідним і близьким. Треба завжди піклуватися про себе, адже, коли людина здорова, вона може здолати всі труднощі життя.

Вправа «У подорож до здоров'я».

 (Учні виконують запропоновані завдання. Учням пропонується прийняти участь у створенні газети «Я обираю здоровий засіб життя». У газеті має бути розкритий  зміст дій, які б сприяли здоров'ю  та розвитку особистості. По закінченню учні презентують  свою  работу).                               

Вправа  «Коло думок».

- Що у світі неповторне, індивідуальне?

- Як треба прожити життя?

- Як впливають неприємності на ваше життя?

Творча робота. Робота в парах. (Закінчити прислів'я за поданим початком. Обговорення прислів'їв та приказок.)

                    У здоровому тілі – здоровий дух.

Чиста вода для хвороби біда.

Здоровий не знає, який він багатий.

Найбільше щастя у житті – здоров’я.

Здоров’я не купиш ні за які гроші.

Бережи одяг, поки новий, а здоров’я, поки молодий.

Здоров’я – всьому голова.

Без здоров’я нема щастя.

Здоров’я маємо – не дбаємо, а згубивши – плачемо.

Шкіра – дзеркало здоров’я.

Як про здоров’я дбаєш, так і маєш.

Здоровому все здорово.

Світ великий – було б здоров’я.

Глянь на вигляд – і про здоров’я не питай.

Гроші загубив – небагато загубив, час загубив – багато загубив, а здоров’я загубив – все загубив.

3.Підсумок уроку.

Вправа «Незакінчене речення».

Продовжити речення: «Я дізнався…, зрозумів…, навчився…, повторив…, запам’ятав…, зацікавився…».

- Що важливого було на уроці?

- Як ви думаєте, що означає вести здоровий спосіб життя?

Вправа «Скринька досвіду»

Вчитель. Наостанок, нехай кожен з вас дасть пораду всім присутнім, як зберегти  своє здоров'я. (На невеличких аркушах паперу кожному записати  свою пораду товаришам, як зберегти своє  здоров'я. Потім всі папірці згортаються і складаються у невеличку коробку-скриньку, перемішуються.  Школярам пропонується взяти із «Скриньки» будь-який папірець  і тепер вже прочитати  написане).

 Вчитель.  Життя чарівне, мов казка.

                    І дається людині раз.

                    Не марнуйте його, будь ласка.

                    А любіть й бережіть весь час.

Я сподіваюсь, що кожен із вас буде зростати здоровим!

Бережіть себе і свій організм, радійте життю. Набувайте хороші звички, привчайте себе до активного і здорового способу життя, будьте розумними і мудрими і пам’ятайте, що ваше здоров’я – у ваших руках.