Урок з баскетболу у 6 класі

№

Зміст уроку

дозування

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча частина (17 хвилин)

1

2.

3.

4.

5.

6.

7.

Шикування, рапорт, повідомлення завдань уроку.

- Сьогодні наш урок буде акцентовано на повторення правил гри у баскетбол, відпрацювання прийомів гри у баскетбол: ведення м’яча, передач м’яча в русі та на місці, кидків м’яча у кільце.

Інструктаж з БЖД.

Вимірювання ЧСС.

Перш, ніж ми відправимося у подорож, перевіримо стан нашого організму, виміряємо пульс.

Вправи в русі.(учні повинні взяти м’яч).

1) В.п. – м’яч під пахвою.

Стрибки почергово на одній нозі, на іншій нозі.

2) В.п. – руки з м’ячем перед груддю.

Пересування приставним кроком.

3) В.п. – м’яч у руках.

Ходьба перекатом з п’ятки на носок.

4) В.п. – м’яч у руках.

Біг з м’ячем перед собою.

5) В.п. – м’яч у руках.

Ходьба з коловим обертом м’яча.

6) Біг в середньому темпі з ловінням м’яча.

7) Ходьба зі змахом рук.

Перешикування в дві шеренги.

Вправи на місці.

Розвивальні вправи на спритність через вправи гри в баскетбол

1. В.П. – О.С. 1-8 колові оберти м’яча навколо голови праворуч

          9 – 16 – те саме ліворуч

2. В.П. – О.С. 1-8 колові оберти м’яча навколо тулуба праворуч,

9-16 те саме ліворуч

3. В.П. – напівприсід, 1-8 колові оберти м’яча навколо ніг праворуч, 9-16- ліворуч
4. В.П. випад правою вперед

1-8 колові оберти м’яча під ногою праворуч

9-16 те саме ліворуч

5. Випад лівою вперед 1-8 колові оберти м’яча під ногою праворуч

9-16 те саме ліворуч

6. В.П. напівприсід ноги нарізно 1-16,

Оберти м’яча під ногою «вісімкою».

Вимірювання ЧСС.

2 хв

2хв

20с

5хв

30 с

2 кола

1,5 кола

1,5кола

2 кола

40с

1 коло

30с

6 хв

1 раз

1 раз

1 раз

1 раз

1 раз

1 раз

20 с

Організація учнів до роботи на уроці.

Повторити правила безпеки під час роботи з м’ячами.

Учні виконують самостійно. Вчитель виконує аналіз стану ЧСС для даного етапу уроку.

Підготовка організму до виконання роботи на уроці.

Слідкувати за м’ячем.

Темп середній

Профілактика плоскостопості.

Спину тримати рівно.

Слідкувати за відстанню.

Розвиток уваги.

Відновлення дихання.

Поділ класу на команди за рівнем фізичних можливостей.

Спину тримати рівно.

Слідкувати за положенням м’яча.

Темп середній.

Ноги не згинати.

Упор на праву ногу.

Упор на ліву ногу.

Спина пряма.

Учні самостійно.

Основна частина 23 хвилини

8.

9.

10.

11.

12.

Передачі м’яча на місці.

Учні виконують передачі м’яча на місці в парах:

- двома руками з-за голови

- двома руками від грудей.

- двома руками знизу.

- двома руками з відскоком від підлоги.

Перегляд презентації «Правила гри у баскетбол».

Передачі м’яча в русі.

Ведення м’яча.

Кидок м’яча в кільце.

4 хв

8 разів

8 разів

8 разів

8 разів

4хв

3хв

4хв

8хв

Відстань між парами 2м.

Руки розташовані зверху над головою. А не відведені назад.

Кидаючи м’яч, учень подається вперед; ловлячи – виставляє руки вперед для перехоплення м’яча, при прийомі відхиляється назад.

Кидок здійснювати з півприсіда, спрямовуючи м’яч у руки напарника.

Міч спрямовувати ближче до ніг напарника.

Нагадати та ознайомити з правилами гри у баскетбол.

Виконувати два приставних кроки, на третьому у фазі польоту передавати м’яч.

Ведете м’яч вперед лівою рукою, назад правою; слідкуєте за технікою ведення та руху під час виконання вправи.

Кидок виконуєте з відстані 2м від щита, руки заносите над головою, робите пів присід; випрямляючи ноги долонями спрямовуєте м’яч вперед в корзину.

Заключна частина 5 хвилин

1.

2.

3.

4.

Шикування в одну шеренгу.

Вправи на відновлення дихання.

Гра «Хвилинка»

Гра «Білка, заєць, риба»

Підсумок уроку

20с

1хв

1хв40с

2хв.

Організація класу.

Учні про себе рахують 1 хвилину і роблять крок вперед.

Учні уважно слухають казку та виконують рухи, де головні герої білка – руки вгору, заєць – руки до плечей, риба – руки вниз.

Оцінити діяльність учнів, прокоментувати оцінки за урок.