Урок " з елементами стрибкових вправ ."
Конспект
уроку фізичної культури у 3-му класі
Дата проведення: ………………….
Тема: урок з елементами стрибкових вправ.
Мета: розширення рухового досвіду та функціональних можливостей організму.
Завдання уроку:
1.Навчати стрибкам на координаційній драбинці.
2.Навчати стрибкам у довжину з місця .
3.Сприяти розвитку спритності та гнучкості.
4.Формувати в учнів позитивне ставлення до занять фізичною культурою.
Цілі для учня:
- Я навчусь різним стрибкам на координаційній драбинці.
- Я навчусь стрибати у довжину з місця.
- Я стану спритнішим та гнучкішим.
Обладнання: кольорові тарілочки 4шт., координаційна драбинка, кольорова стрічка, свисток.
|
Зміст уроку |
Дозування |
Організаційно-методичні вказівки |
|
Підготовча частина |
15хв. |
|
|
2хв. |
Посміхнись учням. Зверни увагу на інтервал у шерензі та зовнішній вигляд учнів. Поцікався самопочуттям та настроєм класу. |
|
2. Вправи для розвитку правильної постави та ЗРВ в русі: ходьба на носках, п’ятах, зовнішній та внутрішній частинах стопи з різним положенням рук. |
3хв. |
Потоковий спосіб виконання. Звернути увагу на правильну поставу. |
|
3. Різновиди бігових та стрибкових вправ: крок «галопа», біг спиною вперед, біг з поворотами, біг з виконанням стрибкових вправ. |
7хв. |
Почерговий спосіб виконання. Звернути увагу на дистанцію та правильність виконання вправ. |
|
4. ЗРВ на місці в трьох шеренгах для розвитку гнучкості. |
3хв. |
Фронтальний метод. Одночасний спосіб виконання. |
|
Основна частина |
23хв. |
|
|
12хв. |
Потоковий спосіб виконання. Звернути увагу на правильність виконання вправ. |
|
5хв. |
Почерговий спосіб виконання. Звернути увагу на відштовхування та приземлення на дві ноги. |
|
4хв. |
Звернути увагу на відштовхування та приземлення на дві ноги. |
|
2хв. |
Фронтальний метод. |
|
Заключна частина |
2хв. |
|
|
2хв. |
Посміхнись учням. Зроби зауваження дуже «активним», похвали всіх. |
про публікацію авторської розробки
Додати розробку