Урок з фізичної культури

Тема :Вправи для опанування навичок передавання м’яча

Завдання  уроку :- навчати  шикуватися ; повторити різновиди ходьби ; вчити техніці передавання  м’яча  різними способами ; розвивати спритність , увагу  рухливою грою « Земля , вода , повітря , вогонь»

Інвентар: м’ячі , фішки , кеглі

                                             Хід  уроку

1.Підготовча частина

-            Шикування та організований вихід  до  спортивної зали

-            Шикування в шеренгу . (  звертати увагу на дисципліну , на рівняння під час шикування )

-            Пригадування  правил поведінки  під час  уроку  фізичної культури

-            Повідомлення  завдань уроку                                               

-Повторення команд : Рівняйсь! Струнко!     Праворуч! Ліворуч!

- Різновиди  ходьби : - В обхід зали за напрямним кроком руш!

                                          - Руки  на поясі –Рух високо підіймаючи ногу

                                                                         - Рух на носочках

                                                                         - рух на п’ятках

                                                                            -на зовнішній стороні стопи

                                                                           - на  внутрішній стороні стопи

                                                                           - звичайним кроком

2 . Основна частина

Комплекс ЗРВ на місці :

-         Нахили голови в різні сторони ( 4- 6.)

-         Повороти голови ( 4-6р.)

-         Почергові колові рухи руками вперед-назад( 4-6р.)

-         Почергові нахили тулуба вперед-назад (4-6 р.)

-         Присідання , обхвачуючи руками коліна (4-6р.)

-         Стрибки на місці з плеском руками над головою (4-6р.)

-         Встановлення  дихання –руки перед собою в замок – вдих- стаємо  на  носки

-видих – стаємо  на повну  ступню

-Ведення  м’яча на місці  однією чи двома руками (Діти об’єднані в дві команди )

Організаційно –методичні вказівки- учні по черзі  ведуть м’яч

-Передавання м’яча  різними способами

           - передавання   м’яча  один одному в парах( кидок  знизу)

            -  передавання  м’яча зверху над головою

            - передавання м’яча  спреду грудей

-Рухлива гра « Земля , вода , повітря, вогонь»

Гравці стоять колом  , той , що веде встає перед ними. Він кидає м’яч першому  і вимовляє одне із чотирьох слів. Почувши “земля”, треба назвати тварину, “вода” – рибу, “повітря” – птицю, а при слові “вогонь”  - присісти.

 Гравець, якому випало слово  «Вогонь»,  передає м’яч наступному .

3.Заключна частина

 Шикування –гра « Займи своє місце»

Підбиття підсумків уроку

Використані ресурси:

1. https://naurok.com.ua/zbirnik-ruhlivih-igor-z-fizichno-kulturi-dlya-uchniv-1-4-klasiv-11555.html

2.https://uaplay.com.ua/20-ihor-z-m-iachem-iaki-zakhopliat-ditei/