Урок з фізичної культури на тема: «Баскетбол», 3клас

Відкритий урок з фізичної культури на тема: «Баскетбол» 3клас

Мета: навчити учнів фізичним вправам, розвивити вольові і фізичні якості,сприяти формуванню життєво необхідних і спеціальних (спортивних) рухових навичок,виховувати почуття дружби.

Задачі:

1.               Повторити передачі м'яча двома руками від грудей,з-за голови,однією від плеча; ловіння м'яча.

2.Закріпити техніку ведення м'яча пересуваючись кроком і бігом;

3.Розвивати спритність та кмітливість засобами рухливих ігор.

Обладнання: баскетбольні м'ячі,свисток.

Підготовча частина уроку

1.   Шикування,привітання,повідомлення задач уроку.

Бесіда:правила поведінки під час занять фізичними вправами.

2.   Стройові вправи (повороти праворуч,ліворуч,кругом)
3.   Різновиди ходьби:

•    звичайна у повільному темпі;
•    на носках руки в сторони;
•    на п'ятах руки за голову;
•    з високим підніманням коліна.

4.    Біг - приставними кроками (два правим боком два лівим);

•    звичайний біг у повільному темпі.

5.    стрибки з ноги на ногу.

Ходьба змійкою. Перешикування з колони по одному в колону по чотири.

6.    Комплекс ЗРВ на місці.

1.   В. п.- основна стійка,руки на поясі

1.   - нахил голови вперед
2.    - нахил голови назад
3.    - нахил голови вправо
4.    - нахил голови вліво

2.   В. п. - основна стійка,руки в сторони 1-2-два повороти гоЛОви вправо

З - 4 - два повороти голови вліво

3.   В. п. - о. с.

1.   - 2 - колові оберти плечима назад З - 4- колові оберти плечима вперед

4.    В. п. - о. с. руки щеплені в замок біля грудей

1.   - руки вперед.долоняминаружу
2.    - в. п.
3.    - руки вперед долонями наружу піднятися на носки

4.        в. п.

5.    В. п, - о. с. руки сцеплені в замок біля грудей 1 - 4 - вправа «хвиля»
6.    В. п. – ноги нарізно

1-4- великі кола руками вперед

5.        8 - великі кола руками назад

7.    В. п. - о. с. руки на поясі

1.   - нахил з прогином назад нога назад руки в верх
2.    - в. п.
3.    - теж саме іншою ногою
4.    - в. п.

8.    В.п. - о. п. руки на поясі

1 - 2 - два повороти вправо з махом руки З -4-- два повороти вліво з махом руки

9.    В. п. - о. с. руки на поясі

1.   - випад правою вперед,руки вверх
2.    - в. п.
3.    - випад лівою вперед,руки вверх
4.    - в. п.

10.   В. п. - о. с.,руки в сторони

1.   - підняти коліно правої ноги і доторкнутися ліктя лівої руки
2.    - в. п.
3.    - теж саме лівою ногою 4-в. п.

11.   В. п. - о. с.,руки за голову 10- присіданій

12 В. п. - о. с.,руки на поясі стрибки схресно на двох ногах Ходьба на місці.

Шикування в шеренгу по одному,повідомлення задач уроку.

Основна частина уроку.

Перешикування в чотири колони,а потім в чотири шеренги.

1.    Передачі в парах:

1.   Передачі м'яча двома руками від грудей;
2.   Передачі м'яча двома руками з-за голови;
3.   Передачі м'яча однією рукою від плеча.

2.    Передачі м'яча змійкою.

Перешикування в чотири колони,

3.    Передачі м'яча в русі:

1.   двома руками від грудей у ходьбі приставними кроками;
2.    двома руками від голови уходьбі приставними кроками,та ловіння м'яча ,що високо летить.

Перешикування в дві шеренги (команди).

4.    Естафети:

1.   ведення м'яча по колу пересуваючись кроком,бігом.
2.   ведення м'яча з кидком у баскетбольний кошик, з лінії штрафного кидка.
3.    кидки м'яча однією чи двома у баскетбольний кошик з лінії штрафного кидка.

5.    Рухлива гра «Земля,вода,повітря,вогонь»

Заключна частина уроку.

Ходьба у повільному темпі.

Шикування у шеренгу. Підсумок уроку.

Учні спецгруп виконують вправи в підготовчій і заключній частин уроку. В підготовчій частині уроку вони виконують всі вправи кроком і в повільному темпі. Учні підготовчої групи працюють весь урок,але в підготовчій частині виконують вправи по півцюла,а в основній частині приймають участь у передачах м'яча і у естафетах без бігу.